• 百度一下 百年养生网 快速找到本站!
  • 点我访问 百年养生网手机移动版
  • 当前位置:首页 > 养生专家 > 佟彤 >

    佟彤

    佟彤

    佟彤,中医养生专家,就职于中国中医科学院基础理论研究所,创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》,国内数家知名杂志健康专栏作家。

    佟彤著作:

    《妇科门诊暗访:暗伤》

    《脸要穷养,身要娇养》

    《不上火的生活》

    《不疲劳的生活》

    《别让误诊害了你》

    中国人易患糖尿病是因为缺乏肌肉

    本页提供2014年12月15日养生专家佟彤发表的《中国人易患糖尿病是因为缺乏肌肉》文章阅读,主要包括糖尿病为什么爱找上中国人的原因,如何降糖等内容,全文如下:...

    核心内容: 怎样预防糖尿病 相关内容: 糖尿病
    春捂秋冻的含义:该怎么冻?

    本页提供2014年9月26日养生专家 佟彤 发表的《 春捂秋冻的含义:该怎么冻? 》文章阅读,主要包括春捂秋冻中冻的含义,春捂秋冻是为了提高免疫力,如何正确的春捂秋冻,春捂秋冻要适度等内容,全文如下: 春捂秋冻的冻有两个含义 :一个是通过晚一点增加厚衣...

    核心内容: 春捂秋冻 相关内容: 春捂
    献血的好处,献血其实能抗老防癌

    本页提供2014年9月25日养生专家 佟彤 发表的《 献血的好处,献血其实能抗老防癌 》文章阅读,主要包括浙江献血加分,献血不容易患心血管病,血栓和献血的关系,献血和血液中的铁元素,献血能抗老防癌等内容,全文如下: 献够4000毫升血的家长,孩子中考时可以...

    核心内容: 献血的好处 相关内容: 防癌 献血
    米饭的热量:白米饭是垃圾食品?

    本页提供2014年9月24日养生专家 佟彤 发表的《 米饭的热量:白米饭是垃圾食品? 》文章阅读,主要包括白米饭是垃圾食品的由来,米饭的热量,多吃白米饭会导致糖尿病吗?白米饭的缺点等内容,全文如下: 白米饭是垃圾食品是最近冒出的新观点 ,这说法有点儿过...

    核心内容: 米饭的热量 相关内容: 米饭 热量
    脾虚的症状:脾虚让人变傻

    本页提供2014年9月23日养生专家 佟彤 发表的《 脾虚的症状:脾虚让人变傻 》文章阅读,主要包括生食和熟食的区别,吃饱了就犯困的原因,脾虚的症状,醉饭的原因,腹泻和脾虚,黄芪补脾等内容,全文如下: 即便是在同等智力的情况下,脾虚的人很难达到他应有...

    核心内容: 脾虚的症状 相关内容: 脾虚
    蔬菜到底该生吃还是熟吃?

    本页提供2014年9月22日养生专家 佟彤 发表的《 蔬菜到底该生吃还是熟吃? 》文章阅读,主要包括蔬菜是生吃更好?蔬菜是熟吃更好?从中医的角度看蔬菜生吃等内容,全文如下: 吃蔬菜的目的之一是为了维生素C,生吃时似乎维C损失少,事实上,熟吃的最后所得要...

    相关内容: 蔬菜
    养生小常识:“顺其自然”不是随心所欲

    顺其自然是很多中医大师的养生经,但经常被理解为想怎么吃就怎么吃,想做什么就做什么。顺其自然指的是顺应客观规律,而不是随心所欲。 比如说吃饭,应该在饿的时候吃,什么时候才算是饿呢?现在已经很难说了,即便是吃饱了饭之后,突然拿到了一张免费的自助...

    核心内容: 养生小常识
    脾虚的症状有哪些?黄脸婆,臀部下垂,漏尿都是因为脾虚!

    中国女性有个独特的隐私问题:漏尿,大笑或者咳嗽时会憋不住尿,特别是四十岁以上的女性,这与生育有关,但并非唯一关系,非洲女性生育数目比我们多,但很少这个尴尬,归根结底还是肌肉类型决定的,中国女性的肌肉特点使她们不仅会漏尿,而且臀部丰满挺翘的...

    核心内容: 脾虚 相关内容: 黄脸婆 漏尿 臀部下垂 脾虚的症状有哪些 脾虚的症状
    自制健脾养胃粥:“东坡粥”

    都知道东坡肉,很少知道东坡粥,后者才是苏东坡的养生之宝,这个粥里主要是芡实,这是一种能入药也能入膳的好东西,类似茯苓,是平和的四时神药。 苏东坡确实懂医,他和沈括一起还出过一本《苏沈良方》,自然对自己的养生在行又在意。他的养生之道中有一条就...

    核心内容: 东坡粥 相关内容: 养胃 健脾 健脾养胃 养胃粥 健脾养胃粥
    有一种寒冷叫忘穿秋裤,不穿秋裤会冻成胖子吗?

    不穿秋裤会让人变胖?这说法有点道理,这个胖主要在肚子上,它的解释是,人体为了保护腹部器官,不得不长出脂肪以保温,不穿秋裤的纤细反倒被抵消了。 过去没有冰箱的时候,卖冰棍的老太太都要用棉被盖着冰棍,天越热,棉被越要厚,非此不能保证冰棍不化,人...

    核心内容: 胖子 相关内容:
    国医大师陆广莘的养生观:聚毒药以共医事与顺其自然

    国医大师陆广莘先生去世了。他是我的老师,我大学毕业到中国中医研究院(现在的中国中医科学院)基础理论所工作时,他是我们的副所长。他是学西医的,原本在北京大学人民医院工作,从洋气的西医院跑来搞中医,他的这个选择始终被很多人不解。 中研院算是中医...

    核心内容: 陆广莘 相关内容: 国医大师
    补阴养生,哪些中药可以给身体打基础?

    鱼肉蛋奶,属于中医的血肉有情之品,多是用来补阴。中医的阴是结构,阳是功能,能给身体打基础的食物和药物,一般都是补阴的。这个基础不牢固,人就不健康,如果还在这个不牢固的基础上补阳,那就是提前耗竭生命。 一说到补身体,人们首相想到的是吃肉,这有...

    核心内容: 补阴 相关内容: 中药
    秋季进补之前先吃点什么好?

    秋天该进补了,进补前先把胃肠打扫干净,只有当舌苔不腻、不厚的时候,补药才能被吸收,为此,进补之前先要吃点化湿的中药。 补药无非两类,一种补气一种补阴,补气的包括人参黄芪之类,不一定非等立秋之后吃,夏天也可以,一是因为夏天耗气,补气正当时,二...

    核心内容: 秋季进补 相关内容: 进补
    吃什么对心脏好?哪些中药能护心?丹参,三七,人参

    能护心的药物一定要具备两个特点:一是能帮助心脏的肌肉做功,一个是减少心脏血管的阻力,也就是减少血栓的形成。能护心的中药,要么是能补气的人参类,要么能活血化瘀的丹参三七。 心脏最辛苦,每天24小时不能停歇地工作,一旦心脏的肌肉不给力,首先是血压...

    核心内容: 心脏病 相关内容: 人参 三七 丹参 中药 吃什么对心脏好 护心
    为什么手背的皮肤更容易变老?

    手是女人的第二张脸。如果你的美容化妆只局限于面部,一伸手,就足以暴露你的年龄,因为从进化规律上讲,手背的皮肤更容易变老。 人是从爬行动物一步一步进化过来,变成直立的。四肢行走的时候,背部要接受外界的各种刺激甚至威胁,所以它相比于腹部,是进化...

    相关内容: 手背
    湿气重的表现,经常游泳会让身体寒湿加重吗?

    生不生湿和是否经常泡在水里没关系,关键要看水温,如果是冷水,生湿是必然的。所谓湿,是身体功能下降导致代谢废物不能排出,而寒是最有损身体功能的,生湿多是受寒在前的。 很多人喜欢游泳,游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代...

    核心内容: 湿气重 相关内容: 游泳 寒湿 湿气 湿气重的表现 湿
    雾霾天气吃什么好,有能“粘”出雾霾的中药吗?

    银耳,猪血,据说可以粘出进到肺里的雾霾颗粒,被很多人认定是清肺的必备。其实,进到肺里的毒素没办法排出的,唯一能做的是提高免疫力,使毒素不能伤身,这才是中医保肺的正确含义。 有个抽烟很凶的人告诉我,他每年都要吃燕窝,吃了之后就能从肺里排出黑色...

    核心内容: 雾霾 相关内容: 中药 雾霾天气吃什么好
    • 首页
    • 1
    • 末页
    • 117
    栏目分类[ 分类不全,请用顶部快速搜索 ]