20251024养生堂视频和笔记:娄彦妮,胃癌,西洋参百合粥,肝瘿线

所在栏目：养生堂视频 养生堂2025视频全集

本页提供2025年10月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是娄彦妮。主题是《从舌象看消化道肿瘤》。主要介绍舌头出现这个变化可能是胃癌前期信号。常喝这杯茶养出好脾胃等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

娄彦妮：中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师、主任。

不知道您在日常生活中照镜子时，有没有静下心来，仔细地观察过自己的舌头呢？这看似不起眼的举动，实则暗藏着身体健康的重要线索。

当我们把目光聚焦在舌头上，会发现一个有趣的现象：有些人的舌头光滑红润，犹如初升朝阳映照下的娇嫩花瓣，透着健康的光泽；而有些人的舌头上却布满了深深浅浅的“裂沟”，这些裂沟形态各异，有的像细密交织的叶脉，错综复杂却又有着独特的规律；有的则像干涸土地上被岁月侵蚀出的深壑，沟壑纵横，尽显沧桑。

您可千万别小看这些舌面上的纹路！它们就像是一面面微型的镜子，是胃部健康最直观的“显示器”。中医领域的专家们经过长期的研究和实践发现，从浅表性胃炎这种较为常见的胃部小毛病，到胃萎缩这种稍显严重的病症，甚至到胃癌前病变这种令人担忧的状况，绝大多数胃病患者的舌头上都会出现由浅到深的裂纹。这些裂纹就像是胃部发出的求救信号，不同的深度和形态，代表着胃病处于不同的阶段。

也就是说，只要我们能够看懂这些裂纹所代表的健康信号，就如同掌握了一把打开胃部健康大门的钥匙，能够帮助我们精准地判断自己处于胃病的哪个阶段。这样一来，我们就能在病情尚未恶化之时，及时采取有效的措施，有效阻断病情的发展，从而远离胃癌这一可怕的疾病。

那么，为什么舌体会出现裂纹呢？这其实与脾胃运化失调有着密切的关系。在中医理论中，脾胃被视为气血生化之源。我们吃进去的食物和喝进去的水，会通过胃的消化和脾的运化，转化为身体所需要的气血和津液，为身体的各个器官提供充足的养分和能量。然而，如果脾胃的功能出现问题，导致气血、津液运化不足，就如同河流干涸，无法滋养两岸的土地一样，舌体也会因为得不到足够的濡养，而出现裂纹的情况。所以，当我们看到舌体出现裂纹时，表面上看只是舌头的外观发生了变化，但实际上却是脾胃出现了问题，这是身体在向我们发出警示。

接下来，让我们详细了解一下不同胃病阶段所对应的舌象以及相应的调理方法。

首先是胃病的早期阶段，常见的舌象是淡白舌（气血不足）＋裂纹。这种舌象表现为舌淡白苔少，舌尖偏红，裂纹较为细、浅，分布不均匀，大部分集中在舌体中间。针对这种舌象，我们可以采用西洋参百合粥来进行调理。这碗粥的组成十分简单，只需要西洋参5克、干百合15克、粳米100克。从方解来看，西洋参具有益气生津的功效，它能够补气而清虚火，属于凉补气血的良药；百合则能养阴润燥，为身体补充所需的阴液。这两者相互配合，共同发挥出健脾和胃、益气生津的功效，非常适合胃病的早期预防。在制作时，干百合需要先泡发30分钟，这样再与其他食材一起煮，就更容易煮开，滋阴的效果也会更好。将所有食材放入锅中，大火煮开后，转小火慢熬约40分钟，待米粒开花、粥体黏稠即可。每周食用3到4次，连续服用1到2月，能够有效改善胃部早期的不适症状。不过，体内湿热重的人，例如脸上爱出油、总感到困倦的人群，就不适合食用这款粥了。

图：西洋参百合粥

当病情发展到胃炎阶段时，舌象会变为镜面舌＋裂纹。此时，舌质嫩红，无苔如镜面，舌体有裂纹。这表明胃阴极度亏虚，胃气不够蒸腾，无法上达至舌面，从而造成舌苔变少，形成镜面舌。而且舌体发红也是阴虚火旺的表现，是一种虚热。针对这种舌象，我们可以选择秘制糯米山药粥来调理。这款粥的组方为山药干30克、糯米50克。山药具有健脾、益气、养胃的功效，糯米则能补中益气，两者搭配，能够起到很好的调理作用。制作时，大火煮开后，小火慢煮30到40分钟，直到粥变得粘稠的状态。温服即可，每周食用2到3次，坚持1到2月时间，能够有效缓解胃炎症状。专家提醒，如果用鲜山药，量可以大一点，这样调理效果会更好。

如果舌头出现裂纹＋肝瘿线，那就要当心胃癌盯上你了。此时舌中裂纹较重，伴两侧瘀线（肝瘿线），苔腻。在中医理论中，肿瘤一类疾病通常被称为“癥瘕积聚”，它是从无形的气的变化，逐渐转换成了有形的肿块。肝瘿线代表了血瘀的病理状态，与局部的微环境、缺氧和肿瘤的发生是密切相关的。因此，当出现肝瘿线时，说明身体已经处于较为危险的状态，请尽早前往医院检查，并做相应的干预调理，预防远期癌变的发生。此阶段出现舌苔的原因，是因为胃阴已经干涸到一定程度，运化功能更差了。正常情况下喝进去的水，都无法正常运化，造成水湿的留滞。水液淤积在体内，无法正常的排出，反而会出现腻苔。如果有热象就是黄腻苔，偏寒湿就是偏白腻。针对这种情况，我们可以饮用金不换归蒲公茶。这款茶的组方为生三七3克、当归3克、郁金3克、蒲公英5克。生三七具有凉血化瘀的功效，活血作用更强；当归能够补血，增加活血功效；郁金可以行气，促进气血的流通；蒲公英则能凉血清热，清除体内的热毒。四者相互配合，共同发挥出养阴清热、理气活血的功效。饮用时，用热水泡5到10分钟，或者用养生壶煮10分钟左右即可。不过，孕妇、经期女性、脾胃虚寒、腹泻怕冷、吃点凉的拉肚子人群就不适合饮用这款茶了。专家提醒，日常服用三七每日不要超过3克，喝一段时间后，如果发现肝瘿线变淡，舌体变得红润，可以先暂停一段时间，观察身体的变化。

当病情发展到胃癌前期时，舌象会表现为瘀斑舌＋裂纹＋瘀点，这可能是胃癌前期的信号。此时舌暗红，舌体散在各种瘀点、瘀斑（瘀血情况极重），舌体中间裂纹加深、苔厚腻。此阶段需要尽早干预，避免从早癌进展到浸润性生长的癌症。专家提醒，血瘀是一种病理状态，但并不等同于恶性肿瘤，而是心脑血管疾病、恶性肿瘤的发生的高危因素。出现这种信号，提示需要尽快去医院就诊治疗。针对这种情况，我们可以饮用牡丹皮玫瑰饮。这款饮品的组方为牡丹皮10克、玫瑰花6克。牡丹皮性偏微凉，具有理气、活血、化瘀的功效；玫瑰花性偏温，能够行气解郁，和血止痛。两者搭配，能够起到疏肝理气、活血化瘀的作用。煮水饮用即可，适用于瘀象明显，舌体紫暗，可以观察到瘀斑、瘀点的情况的人群。不过，经期、孕期人群就不适合饮用了。专家提醒，此期以治疗为主，代茶饮仅作为日常调理，不能替代正规的治疗。

https://item.btime.com/27aoc2leimam0dmikiktorlfm0s

20251024养生堂视频和笔记:娄彦妮,胃癌,西洋参百合粥,肝瘿线