黄豆-第18页
黄豆味甘,性平。能健脾利湿,益血补虚,解毒。黄豆富含异黄酮,以及人体必需的8种氨基酸、维生素及微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。
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20130813爱尚健康视频和笔记:张晔讲动脉硬化,卵磷脂,膳食纤维
爱尚健康
本页提供2013年8月13日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧搭三餐,养护血管》。主要介绍动脉硬化患者该怎么吃,如何预防动脉硬化,动脉硬化饮食原则,卵磷脂的食物来源,动脉硬化巧吃油,芦丁的作用等相关内容,百年...
相关内容: 张晔 山楂 动脉硬化 黄豆 溃疡 胃溃疡 玉米 胆固醇 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 芦丁 维生素 膳食纤维 燕麦 油菜 橄榄油 豆腐 饱和脂肪酸 荞麦 芹菜 菜心 午餐 樱桃 早餐 晚餐 木耳 茶 血脂 保护血管 坚果 维生素P 膳食 茄子 干菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 饮食原则 玉米黄素 柑橘 磷脂 脂肪酸 兔肉 鹌鹑 鹌鹑蛋
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20130731养生堂视频和笔记:钱文燕讲心肝火盛,口腔溃疡,黄褐斑
养生堂视频
本页提供2013年7月31日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是钱文燕。主题是《皮肤发出的求救信号-1》。主要介绍心肝火盛的表现,心肝火盛的外在表现,鸡爪黄连,养颜黄精茶的制作方法,抗衰老面膜的制作方法等相关内容,百年...
07-31栏目:【养生堂视频】核心内容: 心肝火盛 养生堂肝火 养生堂钱文燕 养生堂口腔溃疡 养生堂黄褐斑 相关内容: 感冒 衰老 抗衰老 口腔溃疡 黄褐斑 黄豆 黄连 黄精 溃疡 阴虚 肾阴虚 更年期 咽喉肿痛 绝经 肝火 长痘 肝肾阴虚 养颜 老年斑 面膜 长斑 咽喉 钱文燕 心肝火盛 鸡爪黄连 茶 脏腑 祛火 体质 赵炳南 养生堂肝火 养生堂钱文燕 养生堂口腔溃疡 养生堂黄褐斑 气血 寒凉体质 色素沉淀 寒 情绪 酱 肾阴 绝经期 周为
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气虚体质者的食物养生
中医养生
气虚证体质者宜忌饮食内容如下。 1.常用的补气类食物(以补脾胃虚证为主) 有糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、莲子、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、野猪肉、黄羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、乳鸽、...
07-08栏目:【中医养生】相关内容: 体质养生 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 人参 西洋参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 党参 黄芪 气功 蘑菇 黄豆 白术 黄精 莲子 苹果 百合 韭菜 糯米 青鱼 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 血瘀 补脾 气郁 补气 健脾 蛋白质 太子参 药膳 脂肪 虚证 山药 脾胃虚证 小米 豌豆 动物蛋白 中药 豆制品 豆芽 蚕豆 湿热 南瓜 健脾利湿 荠菜 泥鳅 荞麦 黄鳝 鱼翅 扁豆 痰湿 香菇 粳米 花生 樱桃 丝瓜 黄豆芽 鳜鱼 栗子 红糖 带鱼 黄花鱼 饼干 猴头菇 枣 清补 体质 粗细搭配 膳食 鱼肉 苜蓿 脾胃虚 大枣 饴糖 平菇 豇豆 刀豆 海鲜 赤小豆 白扁豆 榛子 米饭 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 葱 姜 水果 气血 阴虚体质的表现 咸菜 痰 湿 发物 鲈鱼 兔肉 鹌鹑 气血双补 糖 蛋白 瘀
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20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法
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07-05栏目:【贵州卫视养生节目】相关内容: 心脏病 张晔 衰老 抗衰老 骨质疏松 大豆 黄豆 鸡蛋 生姜 红豆 猪肉 玉米 睡眠 补血 血栓 豆浆 清热 通便 清热解毒 蛋白质 卵磷脂 血管栓塞 润肤 养颜 血糖 降血糖 大豆异黄酮 结石 小米 牛奶 豆腐 解毒 蒜 薏米 荞麦 黄豆炖猪蹄 纳豆 鲫鱼豆腐汤 冻豆腐烧肉 脑血管栓塞 润肠 预防骨质疏松 鸡精 内分泌 猪蹄 枣 延缓衰老 异黄酮 大枣 润肠通便 葱 姜 脑血管 磷脂 纳豆激酶 腐乳 栓塞 血管弹性 护心 发酵 糖 五花肉 黄酮 蛋白
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20130630万家灯火视频和笔记:王旭东讲黄鳝,黏蛋白,莴笋(重播)
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07-01栏目:【万家灯火】相关内容: 感冒 慢性肾炎 糖尿病 消化不良 上火 口腔溃疡 肾炎 黄豆 溃疡 孕妇 冬瓜 西瓜 食疗 癌 心烦 抗癌 胸闷 王旭 王旭东 祛湿 出汗 苦瓜 苦瓜黄豆排骨汤 冬瓜祛湿汤 黏蛋白 黄鳝 莴笋 坚果 含糖量 菠萝 五心烦热 饮食原则 地三鲜 夏天 水果 消化 祛湿汤 湿 糖 蛋白
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20130615贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲各种豆类的健康吃法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年06月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是豆子总动员。嘉宾是陈允斌,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了豆芽的用处以及做法,并且分析了绿豆、黑豆和蚕豆的妙用等相关内容。 陈允斌,高级公共营养师,知名人气食疗养生作家,出...
06-15栏目:【贵州卫视养生节目】相关内容: 食疗养生 减肥 补肾 黄豆 绿豆 孕妇 红豆 羊肉 食疗 排毒 脾胃 解酒 飞蚊症 胀气 清热 清热解毒 补气 健脾 陈允斌 腹痛 维生素 消脂 祛湿 黑木耳 豆腐 解毒 绿豆芽 黑豆 豆芽 三豆汤 炒三鲜 轻身祛湿粥 黑豆补肾汤 蚕豆 胡萝卜 薏米 滋阴 豆类 胡椒 萝卜 木耳 黄豆芽 发豆芽 滋阴补肾 养肝 清肝 养脾 息肉 健康饮食 肠道息肉 养脾胃 黄豆酱 消化 湿 酱 祛湿粥
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健康食物搭配三原则
范志红
其实,健康的食物搭配只需要考虑下面几个原则即可: 1.考虑各类食物的配合 在一餐当中,各大类食物要齐全。特别是在菜肴制作当中,动物食品原料和蔬菜的搭配非常重要。 因为蔬菜能够提供动物性食品所没有的各种抗氧化成分、防癌成分和膳食纤维,而动物食品...
06-06栏目:【范志红】相关内容: 癌症 糖尿病 高血脂 心脏病 肠癌 冠心病 贫血 血管疾病 黄豆 洋葱 生姜 大蒜 牛肉 羊肉 粮食 主食 癌 玉米 降血脂 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 血糖 维生素 膳食纤维 致癌物 矿物质 苦瓜 竹笋 豆腐 蒜 抗氧化 慢性疾病 维生素B 辣椒 香菇 食物搭配 豆类 血脂 肉类 蒜泥 致癌物质 菜花 怕冷 柠檬 体质 番茄 补品 番茄酱 膳食 干菜 饱和脂肪 烤鸭 苯 葱 姜 消化 维生素B族 寒 绿色蔬菜 酱 糖 蛋白
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运动后吃大鱼大肉能补充营养吗
赵之心
由于运动时消耗的能量很大,因此,食物中应有充足的能量来源,最好多吃一些富有糖、维生素C和维生素B族的食物。 蛋白质是机体组织细胞的主要成分,为了满足机体对蛋白质的需要,平时多吃牛、猪、鱼、鸭、鸡肉以及蛋、豆浆、牛奶等食物。 食物中还应含有适量...
06-05栏目:【赵之心】相关内容: 黄豆 苹果 鸡肉 疲乏 玉米 豆浆 蛋白质 疲劳 维生素C 脂肪 碱性食物 维生素 核桃 豌豆 牛奶 酸碱度 关节酸痛 豆制品 酸性物质 维生素B 芝麻酱 甘薯 芝麻 微量元素 暴饮暴食 体液 健身 健身运动 关节 水果 柑橘 消化 维生素B族 痰 紫菜 酱 小麦 糖 蛋白 肌肉
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20130529万家灯火视频和笔记:王旭东讲黄鳝,黏蛋白,莴笋,丝瓜,盐
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05-30栏目:【万家灯火】相关内容: 感冒 慢性肾炎 糖尿病 消化不良 上火 血压 口腔溃疡 肾炎 黄豆 溃疡 孕妇 冬瓜 西瓜 食疗 癌 心烦 清热 清热解毒 抗癌 胸闷 降血压 王旭 王旭东 祛湿 出汗 苦瓜 解毒 苦瓜黄豆排骨汤 冬瓜祛湿汤 黏蛋白 黄鳝 莴笋 芹菜 丝瓜 通经络 化痰 坚果 经络 含糖量 菠萝 五心烦热 饮食原则 夏天 水果 消化 祛湿汤 痰 湿 寒 糖 蛋白
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每天需要哪几类食物
范志红
很多人都觉得一日三餐营养搭配的事情很复杂,其实,只要搞清楚需要什么食物类别,这件事情就会变得很简单。 20年前,我还是一个学生的时候,买到一本美国的生活指导书,是给年轻人看的。 其中告诉他们很多生活安排的知识,比如购物要怎样选购,居家要怎样安...
06-01栏目:【范志红】相关内容: 蘑菇 大豆 黄豆 洋葱 绿豆 海带 红豆 粮食 主食 玉米 豆浆 偏食 山药 红薯 豌豆 淀粉 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 黑豆 蚕豆 南瓜 奶制品 水产品 薯类 青菜 纳豆 扁豆 食物搭配 豆类 土豆 木耳 肉类 菜花 青椒 鱼肉 金针菇 海鲜 芋头 葱 水果 腐乳 紫菜 酱 芸豆 糖 奶酪 金针
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20130529天天养生视频和笔记:徐静,张业光讲芽苗菜,豌豆苗豆腐丝
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本页提供2013年5月29日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是徐静,张业光。主题是《自发苗芽保健康》。主要介绍如何挑选豆芽,自发芽苗的益处,自发芽苗的步骤,自发芽苗小窍门,豌豆苗拌豆腐丝的优点等相关内容,本页提供视频全集...
05-29栏目:【天天养生】相关内容: 黄豆 绿豆 蛋白质 维生素C 维生素 豌豆 徐静 豆腐 绿豆芽 豆芽 果菜 张业光 芽苗菜 豌豆苗拌豆腐丝 钾 营养均衡 消毒 黄豆芽 热量 湿 蛋白
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20130528天天养生视频和笔记:徐静讲毛豆,黄豆,豆浆,玉米,蚕豆
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本页提供2013年5月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是徐静。主题是读懂鲜豆养生密码。主要介绍豆浆蒸蛋羹的制作方法,浆面条的制作方法,豆浆鲫鱼汤的制作方法,毛豆和黄豆的区别,毛豆和黄豆的区别,金玉翡翠饼的制作方法,...
05-28栏目:【天天养生】相关内容: 黄豆 鸡蛋 绿豆 玉米 豆浆 鲫鱼汤 蛋白质 脂肪 豌豆 徐静 黑豆 蚕豆 豆浆蒸蛋羹 浆面条 豆浆鲫鱼汤 豌豆彩玉米荸荠 红小豆 味精 豆类 面条 碳水化合物 荸荠 毛豆 脂肪含量 蛋白
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20130517贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲治糖尿病的玉米须和粥
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05-24栏目:【贵州卫视养生节目】相关内容: 食疗养生 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 米油 补肾 消化不良 胡萝卜粥 咳嗽 血压 心脑血管疾病 怀孕 肥胖症 血管疾病 大豆 黄豆 红枣 绿豆 糯米 五谷 食疗 王凤岐 玉米 粗粮 脾胃 积食 美容 健脾 胃酸 脾胃虚弱 鸡内金 脂肪 大米粥 脑血管疾病 血糖 降血糖 健脾胃 虚热 春季养肝 肺痿 清肺 小米 植物蛋白 大米 细粮 黑豆 胡萝卜 粳米胡萝卜粥 玉米须煮猪胰 小米鸡内金粥 黑豆补肾粥 大豆妙汤 虚损 粳米 豆类 萝卜 营养均衡 玉米须 养肝 红糖 消化系统 枣 喝粥 体质 豆类粥 脾胃虚 绿豆皮 进补 苯 生长发育 脑血管 消化 气血 补肾粥 消渴 补益脾胃 消积 糖 蛋白
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20130508贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲豆芽及豆类的妙用
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20130512家政女皇视频和笔记:白常继讲鸭血粉丝汤,黄豆芽炒粉
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吃粗粮的利与弊以及食物消化吸收速度大评比
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所谓粮食有害,是说的精白米面及其制品,如果成为一日之主要食物,不仅妨碍到膳食营养质量,而且会引起血糖上升过快,胰岛素产生过多,可能与多种慢性疾病和衰老机制相关。 但绝不能说,天然形态的种子同样有害健康。 相反,研究证实,各种天然全谷和豆类不...
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