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20190702健康之路视频和笔记:付国兵,大横穴,天枢穴,便秘,腹泻

发布时间:2019-07-04 10:48:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年7月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《二便问题肚腹调》。主要介绍如何根据“看肚脐”来判断二便问题,通过腹诊判断肾气是否充盈等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

二便问题肚腹调

图:二便问题肚腹调

中医学中的二便指的大便、小便。

中医讲究望、闻、问、切。如果肚脐是横着的一条线,则可能出现便秘的情况,如果肚脐是竖着的一条线,则可能出现腹泻的问题,如果肚脐的里面发白,说明体内有寒气,易腹泻。

中医认为大横穴有温中散寒、通经活络的作用。便秘的人,在左侧的大横穴附近能够摸到硬结,刺激大横穴有帮助排便的效果。

人乳头垂直向下划线,与肚脐水平线的交点就是大横穴,两侧各一。先以一手按住穴位另一手辅助,用力往腰部方向点,感到抵抗力后再往下抠,按摩3-5次即可,但是不能刺激过强。

中医认为天枢穴是胃经的穴位,也是大肠经的募穴。天枢穴在腹中部,距脐中两寸,左右各一。点揉天枢穴可以起到缓解腹泻的作用。拇指按住穴位用力向下点,感到抵抗力后慢慢揉一分钟左右即可。

小便失禁的老年人,产后盆底肌受到损伤导致尿失禁的女性,由于前列腺增生问题而导致尿频的男性可以用中极穴治疗。

中极穴位于肚脐下四寸,是膀胱经的募穴。膀胱是人体内储存小便的部位。除此之外,影响小便的部位还有肾。中医认为肾有司开阖的作用。如果肾气充盈,尿液排泄也就正常。如果肾气不足,则容易出现尿失禁的问题。

摸腹部的温度喝硬度可以判断肾气是否充盈。

如果中脘穴温度低,则脾胃虚;如果关元穴,中极穴温度低,则肾虚。如果手摸中极穴的手感与触摸鼻子时,硬度相似则为正常,如手感像触摸嘴唇,则可能是肾气虚。

提肛的好处:预防痔疮、前列腺疾病、尿失禁。

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