胆固醇-胆固醇高的原因-胆固醇高吃什么好-胆固醇高不能吃什么-胆固醇高的危害

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胆固醇高的原因:胆固醇增高主要原因大多都与饮食摄入的胆固醇增多有关。

胆固醇高吃什么好:胆固醇高的患者可以多吃蔬菜水果和菌藻类食物,鱼油和卵磷脂也是不错的选择。

胆固醇高不能吃什么:胆固醇高的患者要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。

胆固醇高的危害:胆固醇高会导致血粘度增加使血流速度变慢,这样时间长了就会导致心脑血管供血不足,出现脑血栓、冠心病、脑中风等一系列的心脑血管疾病,甚至更严重的还可导致死亡。

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