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20121102天天养生视频和笔记:于康讲高血压,盐,降压食物,以吃降压
天天养生
本页提供2012年11月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是以吃降压。嘉宾是于康，主持人是项飞，主要介绍导致高血压的因素、注意看不见的盐摄入、成为低盐追求者、高钾低钠盐的适用人群、降压食物、高血压如何吃肉、如何预防高血压、降压药...
11-05栏目：【天天养生】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 血压 吸烟 洋葱 香蕉 红肉 降压 降压药 王钰 于康 肾脏疾病 肾脏 并发症 控盐 食品添加剂 添加剂 钾 吃素 酱油 低钠盐 榴莲 饮食习惯 橙子 遗传 健康饮食 啤酒 高钾低钠盐 压力 检测血压 预防高血压 血压高 降压食物 葱 水果 高血压的危害 情绪 测血压 酱 糖 口味重 高钾低钠
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20121031天天养生视频和笔记:于康讲奶和补钙,骨质疏松,以吃壮骨
天天养生
本页提供2012年10月31日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是以吃壮骨。嘉宾是于康，主持人是项飞，主要介绍骨质疏松的自测方法、补钙的误区、补钙的基本原则等相关内容。...
11-02栏目：【天天养生】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 高血脂 补钙 血压 拉肚子 骨质疏松 鸡蛋 海带 西兰花 菠菜 头疼 驼背 骨头汤 维生素K 蛋白质 关节痛 王钰 于康 肾脏疾病 肾脏 维生素 乳糖酶 维生素D 牛奶 酸奶 豆制品 奶制品 预防骨质疏松 脂人 血脂 肉类 消毒 乳糖 晒太阳 健康饮食 带鱼 脱脂奶 钙流失 杂粮 关节 高钙奶 羊奶 补钙的误区 痰 绿色蔬菜 钙 糖 蛋白 壮骨
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20121010天天养生视频和笔记:赵之心讲眼睛锻炼,动眼防老年痴呆
天天养生
本页提供2012年10月10日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是动眼防老年痴呆。主持人是项飞，嘉宾是赵之心，主要介绍眼睛的运动方法、保健方法、锻炼方法等相关内容。...
10-10栏目：【天天养生】相关内容： 高脂血症 老年痴呆 猝死 近视 血粘稠 有氧运动 疲劳 老年痴呆症 赵之心 膀胱经 阳气 肾经 眼睛 用眼过度 体质 闭目养神 斜视 痴呆症 痴呆 酱 钙 肌肉
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脑力劳动者的食物养生建议
养生之道
科学技术是第一生产力的科学论断，充分说明了脑力劳动在四个现代化建设中的地位和作用。但是，目前尚有不少脑力劳动者对加强养生调摄，以延长生物年龄和工作年限还缺少应有的重视。因此加强脑力劳动养生调摄的研究，普及有关知识具有十分重要的现实意义。 脑...
10-04栏目：【养生之道】相关内容： 心悸 高脂血症 肥胖 耳鸣 失眠 便秘 缺氧 血压 肥胖症 头晕 心悸失眠 焦虑 胆固醇 乏力 食欲不振 必需脂肪酸 心血管 心脾两虚 蛋白质 卵磷脂 维生素C 维生素E 维生素A 脂肪 虚证 精神紧张 维生素 供血不足 磷酸盐 烦躁 酸碱度 水分 郁滞 油酸 亚油酸 大脑 维生素B 钾 烟酸 乙酰胆碱 胆碱 葡萄糖 糖类 葡萄 基础代谢 心血管系统 亚麻油 脏腑 无机盐 脂类 大脑皮层 苯 代谢障碍 维生素B1 体重 磷脂 乳酸 脂肪酸 中气不足 缺血 钙 糖 心跳 蛋白
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极轻劳动作业者的食物养生建议
养生之道
机关干部、文书机要、档案收发、组装或修理仪表、财会人员等以坐为主的职业者，属于极轻劳动强度作业者的范围。 极轻劳动对人体的影响 此类劳动强度作业以坐为主，其骨骼肌的活动少，能量消耗低，对人体的能量代谢并无不良影响。但由于其劳动方式以久坐为主...
10-08栏目：【养生之道】相关内容： 羊肉羹 山药粥 高脂血症 羊肉粥 肥胖 耳鸣 消化不良 鸡汁粥 便秘 头痛 人参 茯苓 黄芪 肥胖症 痔疮 头晕 红枣 莲子 苹果 百合 韭菜 糯米 青鱼 鳖肉 龟肉 猪肉 牛肉 羊肉 薏苡仁 气虚 血虚 脾虚 眼花 补血 胆固醇 乏力 视力减退 心烦 食欲不振 健脾 肠炎 视力 五汁饮 胸闷 红烧肉 脂肪 四肢乏力 结肠炎 精神紧张 山药 久坐 久坐伤肉 脾病 蚕豆 荠菜 健脾益气 鲍鱼 扁豆 香菇 樱桃 芝麻 木耳 养肝 栗子 无力 枣 脏腑 肝血虚 膳食 骨骼 骨骼肌 豇豆 苯 代谢障碍 姜 消化 气血 陈米 汽锅鸡 中气不足 发物 鲈鱼 猪肝 板栗 银鱼 久视 瘀血 瘀 肌肉
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老年人应该需要多少营养
养生之道
老年人随着年龄的增长，其体力活动量下降，代谢功能减低，机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长，老年人的活动...
07-12栏目：【养生之道】相关内容： 高脂血症 肥胖 慢性肾炎 高血压 高血脂 腹泻 便秘 心脏病 水肿 关节炎 肠癌 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 骨质疏松症 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨折 龋齿 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 糙皮病 痈 脂溢性皮炎 乳腺癌 前列腺癌 大豆 海带 鳝鱼 粮食 癌 标准体重 粗粮 缺钙 胰岛素 胆固醇 大便干 必需脂肪酸 抗癌 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 皮炎 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 心肌梗死 血糖 降血糖 前列腺 超重 高胆固醇 口角炎 维生素 膳食纤维 维生素B2 食欲减退 免疫功能 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 淀粉 食用油 牛奶 分娩 动物油 植物油 抗氧化剂 粥样硬化 水分 豆制品 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 看病 烟酸 蔗糖 芝麻酱 糖类 浓茶 喝水 基础代谢 豆类 花生 便干 蜂蜜 鱼类 萝卜 控制体重 芝麻 茶叶 优质蛋白 木耳 茶 乳腺 血脂 微量元素 钙制剂 大便干燥 肝脏 晒太阳 猪油 豆油 脂溶性维生素 橘子 消化系统 碳水化合物 饮水 心肌 老年性便秘 寿命 延年益寿 无机盐 自然寿命 减重 膳食 花生油 口蘑 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 动物油脂 痴呆 瘦肉 水果 醋 果糖 腺癌 消化 体重 热量 核黄素 脂肪酸 痰 绿色蔬菜 紫菜 酱 维生素B3 小麦 钙 白开水 糖 蛋白 肌肉
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预防高血脂与合理膳食
养生之道
高血脂的概念大家并不陌生，它是很多心脑血管疾病，如冠心病脑出血脑梗死高血压等的重要危险因素由于高血脂发生的时候没有明显的感觉，所以它对身体的损害往往是隐匿性渐进性和全身性的，早期没有什么特异的症状或不适，而一旦引起血黏稠度增高，血流缓慢，...
07-08栏目：【养生之道】相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 高血脂 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 山楂 脑出血 血管疾病 蘑菇 大豆 黄豆 洋葱 绿豆 海带 大蒜 猪肉 牛肉 羊肉 主食 玉米 粗粮 降血脂 胆固醇 脂肪 脑血管疾病 脑梗死 出血 降低胆固醇 脑梗 杏仁 合理膳食 高胆固醇 膳食纤维 血脂升高 核桃 松子 绿茶 牛奶 植物油 动物内脏 粥样硬化 豆制品 豆腐 饮酒 蒜 禽肉 零食 香菇 豆腐干 花生 瓜子 胆固醇高 萝卜 茶叶 银耳 木耳 茶 血脂 血黏 植物固醇 低胆固醇 猪油 香油 脱脂奶 暴饮暴食 膳食 杂粮 金针菇 平菇 花生酱 葱 瘦肉 胆固醇高的食物 水果 脑血管 体重 痰 酱 小麦 糖 深色蔬菜 金针
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世界居民膳食结构的三种模式
养生之道
日常膳食结构是指居民消费的食物种类及数量的相对构成当今世界居民的膳食结构模式大致有三种，其各有特点 一是经济发达国家模式，肉奶禽蛋等动物性饮食年人均消耗达到270千克，而粮食的直接消费量不过60~70千克结果人均每日摄取能量太高，蛋白质与脂肪摄入过...
07-05栏目：【养生之道】相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 血压 肥胖症 粮食 主食 营养不良 蛋白质 脂肪 康南 膳食 苯 酱 糖 蛋白
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养生保健方法之饮食调节
养生之道
《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目：【养生之道】相关内容： 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖
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20120603养生堂视频:孙立忠讲猝死、主动脉夹层、动脉瘤
养生堂视频
6月3日，北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科主任孙立忠为大家讲解身体的定时炸弹猝死、、主动脉夹层、高血压、动脉瘤。 1986年1月24日，一个美国女孩在异国他乡突然发病身亡，她离世前最后站立的地方，是位于日本东京...
06-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂猝死 养生堂孙立忠 养生堂动脉瘤 相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 动脉粥样硬化 血压 心绞痛 动脉瘤 疼痛 猝死 心梗 降压 降压药 孙立忠 粥样硬化 汞 郎平 量血压 死亡率 外科 遗传 压力 控制血压 主动脉夹层 孙立 苯 养生堂猝死 养生堂孙立忠 养生堂动脉瘤 醋 主动脉瘤 糖 主动脉
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20120513养生堂视频:郭立新讲糖尿病、牙周病
养生堂视频
5月13日北京卫视养生堂请到的专家是郭立新教授，卫生部北京医院内分泌科主任，中华医学会北京糖尿病学会副主任委员，主要介绍糖尿...
05-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂牙周病 养生堂郭立新 相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 中风 牙周炎 郭立新 牙周病 炎症 胰岛素 激素 血糖 按摩 刷牙 牙刷 内分泌 服药时间 牙齿 牙龈 苯 养生堂糖尿病 养生堂牙周病 养生堂郭立新 牙齿健康 餐后血糖 口气 糖 餐前血糖
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小儿健康与营养
养生之道
营养在维护和促进健康方面起着重要的作用，合理的营养可以增进健康，而不合理的营养可以引起疾...
05-28栏目：【养生之道】相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 腹泻 消化不良 便秘 腹胀 肥胖症 眼病 痈 佝偻病 婴儿 营养不良 挑食 早产 胰岛素 木质素 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 缺铁 偏食 脂肪 白蛋白 精神紧张 维生素 膳食纤维 中毒 果胶 食用油 营养过剩 维生素缺乏 矿物质 植物油 脱水 免疫球蛋白 母乳喂养 钾 蔗糖 芝麻油 糖类 安定 基础代谢 维生素A缺乏 豆类 芝麻 微量元素 高热 乳糖 猪油 豆油 红糖 脂溶性维生素 碳水化合物 白糖 体液 膳食 骨骼 脂类 碘 早产儿 标准身高 生长发育 水果 消化 体重 热量 母乳 啼哭 发酵 球蛋白 基础代谢率 缺水 钙 糖 坏血病 蛋白 肌肉
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老年人的营养需要特点
养生之道
老年人的器官组织功能和内在环境稳定性发生改变，一般新陈代谢降低，各种腺体分泌功能减弱，胃液分泌减少，心肌萎缩，血管硬化，血流阻力加大，呼吸功能减弱，故老年人的营养需要也有其一定的特殊性。如每日需要的营养物质、热量在数量方面较成年人相应降低...
05-27栏目：【养生之道】相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 米油 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 面相 动脉硬化 贫血 骨折 骨质疏松 海带 麦芽 粮食 玉米 胆固醇 肌肉萎缩 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胃酸 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 血管硬化 体力活动 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 维生素 维生素B2 维生素D 淀粉 植物蛋白 动物蛋白 大米 矿物质 植物油 粥样硬化 水分 豆制品 饱和脂肪酸 奶制品 心肌萎缩 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 基础代谢 豆类 花生 蜂蜜 鱼类 血脂 肉类 肝脏 乳糖 猪油 豆油 饮食习惯 脂溶性维生素 碳水化合物 果汁 饮水 海蜇 心肌 麦芽糖 延缓衰老 延年益寿 膳食 花生油 玉米油 多糖 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 抗氧化性 氡 维生素B1 人中 水果 醋 果糖 消化 体重 热量 脂肪酸 紫菜 小麦 钙 糖 蛋白 涎 肌肉
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20120403养生堂视频:毛永辉讲怎样保护肾脏
养生堂视频
本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院肾内科主任、主任医师、北京医师学会肾脏病专家委员会中国医师协会肾脏内科分会委员毛永辉为大家讲解怎样保护肾脏。 大家常说人老腿先老，随着年龄的增大，我们身体很多器官都出现了萎缩，用一句话简单的概括我...
04-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肾 养生堂毛永辉 相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 心脏病 肿瘤 衰老 血压 尿毒症 肾脏病 毛永辉 降血脂 三高 夜尿 降脂 前列腺 他汀类药物 肾脏 中毒 他汀 护肾 降脂药 血脂 夜尿增多 柚子 养生堂肾 养生堂毛永辉 糖
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冠心病患者的食物选择
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所谓冠心病，就是指冠状动脉粥样硬化，导致心脏血管狭窄，甚至阻塞，从而形成的以心肌缺血缺氧为特点的心脏...
04-05栏目：【食疗菜谱】相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 高血脂 补肾 心脏病 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心律失常 心绞痛 动脉硬化 胃病 心肌梗塞 吸烟 大豆 红枣 丹参 阴虚 体检 粗粮 疼痛 猝死 肾阴虚 胆固醇 蛋白质 脂肪 基因缺陷 降低胆固醇 寒邪 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心电图 核桃 心前区憋闷疼痛 动物内脏 益智 粥样硬化 黑木耳 豆制品 生活方式 养心 葡萄酒 动脉狭窄 葡萄 情志 黄酒 养阴 酱油 花生 优质蛋白 木耳 血脂 低胆固醇 遗传 心肌 红葡萄酒 枣 白糖 冰糖 延年益寿 血型 压力 鱼肉 优质蛋白质 花生油 气滞 血淤 心前 遗传基因 胸痹 基因 葱 姜 水果 衰竭 中极 心肌缺血 脂肪含量 寒 缺血 酱 糖 肾阴 活血 憋闷 蛋白
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20120219养生堂视频:彭丹涛讲阿尔茨海默病
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经常忘事，一天中反复问一件事，总找东西，做事丢三落四，生活中的你是否是这样呢？ 记忆力下降和老年痴呆又是什么关系？卫生部北京医院神经科主任医师彭丹涛教授做客《养生堂》，教大家如何在生活中辨别、预防老年痴呆的发生。 老年痴呆又称为阿尔茨海默病...
03-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂老年痴呆 养生堂彭丹涛 养生堂阿尔茨海默病 相关内容： 老年性痴呆 高脂血症 癌症 糖尿病 低血压 心脏病 衰老 血压 心脑血管疾病 老年痴呆 血管疾病 吸烟 彭丹涛 癌 睡眠 血栓 阿尔茨海默病 脑血管疾病 安眠药 记忆力 痴呆病 眼睛 大脑 卒中 死亡率 生活习惯 安眠 酗酒 记忆力下降 痴呆 养生堂老年痴呆 养生堂彭丹涛 养生堂阿尔茨海默病 脑血管 自理能力 纤维蛋白原 糖 蛋白
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粳米的养生妙用
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粳米对所有体质衰弱，气血两虚，脾胃不足，年老羸瘦，婴童幼儿，各种急、慢性病人，孕妇，产妇皆可常年食用，益寿延年。 粳米做粥，人生至宝，尤其是利用各种杂粮或食用中药一同煮粥，更具有不同的养生功效。在煮制稀粥时，用水量一次性放足，不可中途又加入...
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20120117养生堂视频:张国玺讲年货的营养
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您知道哪些年货对身体有好处么？选对年货，不但有养生的效果，甚至还能治疗特定的疾...
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糖尿病人的食物禁忌
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糖尿病人的食物禁忌分三种： 轻型糖尿病人的食物禁忌 除了禁止吸烟和喝酒之外，还必须禁止食用含糖多的食品，如糖果、饼干、糕点、白糖、果汁、蜜饯、淀粉、藕粉、红薯、土豆、粉丝、粉皮等。 为了预防动脉硬化，应该尽量少吃含有胆固醇高的蛋黄、肥肉、鱼子...
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临床和研究证实，只有对２型糖尿病高危人群定期检测血糖，才能及时发现２型糖尿...
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痛风的预防和保健
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