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20150208健康之路视频和笔记:虞鹤鸣,痰湿,丰隆穴,鼻嗅法,二陈汤

发布时间:2015-02-08 21:35:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年2月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是虞鹤鸣。主题是《找对原因头不晕(二)》。主要介绍中医说的痰是什么,痰湿的典型表现,痰湿头晕的特点,痰湿的原因,常喝哪种茶可以祛痰湿,丰隆穴的功效,健脾化痰止晕茶,二陈汤,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

找对原因头不晕

图:找对原因头不晕

虞鹤鸣:南京市中医药主任中医师。

中医认为胖人体内多痰,容易头晕。中医的痰分为有形之痰和无形之痰。脾胃功能失调形成痰湿堆积导致肥胖。痰湿不是胖人的专利,瘦人也可能有痰湿。

体内有痰湿的人有什么典型表现?舌苔厚腻?舌苔发黄?舌苔发白?

正确答案是:体内有痰湿的人舌苔厚腻。舌苔发白是有寒;舌苔发黄是有热;湿为阴邪,痰湿的人表现就是舌苔厚腻。

痰湿头晕的特点:头重如裹、胸闷恶心、如坐舟车。

导致痰湿的原因:膏粱厚味、熬夜、饮食作息不规律、心事重、忧思。

缓解头晕昏沉按揉哪里?头顶?小腿?胸口?

正确答案是:缓解头晕昏沉按揉小腿。丰隆穴(属于足阳明胃经)被称为化痰第一穴,可以去痰湿。每天按摩,每次5-10分钟即可。

常喝哪种茶可以祛痰湿?花茶?普洱茶?绿茶?

正确答案是:常喝普洱茶可以祛痰湿。花茶能平肝潜阳;普洱茶有消食化痰,调理脾胃功能的作用。熟普洱缓解痰湿导致的头晕效果更好。脾虚腹泻的人不适合喝普洱茶。

专家推荐健脾化痰止晕茶见下图

健脾化痰止晕茶

图:健脾化痰止晕茶

杭白菊味甘偏甜适于化痰,平肝明目,黄菊花苦寒用于疏散风热;野菊花用于清热解毒。

陈皮偏温健脾和胃、燥湿化痰。

专家推荐治疗痰湿头晕的经典名方-二陈汤见下图

二陈汤

图:二陈汤

天南星燥湿化痰能治疗头晕。

缓解头晕怎么用天南星效果最好?敷穴位?代茶饮?泡药酒?

正确答案是:缓解头晕用天南星敷穴位效果最好。天南星燥湿化痰、醒脑开窍、熄风解痉,但是有小毒不宜泡酒或药茶。将天南星打成粉再加上樟脑、冰片贴敷在太阳穴1-2小时即可。

20150208健康之路视频和笔记:虞鹤鸣,痰湿,丰隆穴,鼻嗅法,二陈汤

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  • 挤痘痘 评论: 湿邪进一步发展,就会变成痰湿。

  • 溪边的球兰 评论: 痰湿偏盛与高血糖、高血脂有一定关系。

  • 晴天爽 评论: 舌体胖大、有齿痕而且舌苔厚腻,是痰湿困脾的典型舌象。

  • 马路天使 评论: 如果在点按丰隆穴时有异样的疼痛感,说明体内可能存在痰邪了。

  • lwjcy 评论: 中医的化痰要穴——丰隆穴,该穴对久咳有痰也有帮助。

  • ywl袁 评论: 痰湿进一步发展,会形成严重的痰瘀,痰瘀会导致身体肌瘤的产生。

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