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20160325X诊所视频和笔记:吴萍,黄豆,豆嘴,黑豆,豆制品,胆固醇
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20160325健康之路视频和笔记:付萍,于仁文,胆固醇,单不饱和脂肪酸
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20160315聚健康视频和笔记:胡维勤,糖尿病并发症,便秘,揉腹,推腹
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20160307家政女皇视频和笔记:卢晓光,辣白菜,积酸菜,亚硝酸盐
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20160307饮食养生汇视频和笔记:胡维勤,猝死,冠心病,静脉怒张
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20160302万家灯火视频和笔记:张晔,高血脂患者该怎么吃,高血脂
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20160301万家灯火视频和笔记:张晔,糖尿病患者应该怎么吃,降糖
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20160228健康之路视频和笔记:范志红,关于豆制品的健康流言,补钙
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20160219X诊所视频和笔记:吴萍,元宵如何健康吃汤圆,黄杆菌毒素A
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02-20栏目:【x诊所】
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20160218我是大医生视频和笔记:张霁,肠道菌群紊乱,肝硬化,肠梗阻
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20160214健康之路视频和笔记:何丽,甜品,鲜橙银耳羹,金橘南瓜盅
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02-14栏目:【健康之路】核心内容: 芒果布丁 鲜橙银耳羹 金橘南瓜盅 枣泥香蕉排
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20160126X诊所视频和笔记:吴萍,糙米的功效与作用,糙米怎么吃
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01-28栏目:【x诊所】核心内容: 糙米怎么吃 糙米的功效与作用
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糖尿病人应保证各营养成分的合适比例
糖尿病吃什么好人体对营养物质的需求是平衡的,糖尿病病人也不例外。 糖尿病病人三大产热营养素在总热量中比较合适的比例是:碳水化合物占 50%~60%,蛋白质占12%~15%,脂肪占 20%~30%。 维生素、矿物质、水和膳食纤维虽然不提供热量,但各自有着独特的生理功能,是维持...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
相关内容: 糖尿病 蛋白质 脂肪 维生素 膳食纤维 矿物质 碳水化合物 膳食 糖尿病人 热量 饮食结构 糖 蛋白
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糖尿病人应确定主食量并了解三大营养物质所提供的热量
糖尿病吃什么好一般来说,完全休息的糖尿病人每天需要的主食(米饭或面食)量为 200~250g,轻体力劳动者为 250~300g,中等体力劳动者为 300~400g,重体力劳动者为 400~500g。 食物内所含的能供给人体营养的有效成分称为营养素,是构成和维持生命体的物质基...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
相关内容: 糖尿病 主食 蛋白质 脂肪 维生素 膳食纤维 矿物质 面食 碳水化合物 膳食 米饭 糖尿病人 热量 糖 蛋白
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糖尿病人的膳食纤维不容忽视
糖尿病吃什么好膳食纤维是一类不能被机体消化吸收的多糖类物质,根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维。对糖尿病来说,二者有不同的作用。 可溶性纤维包括水果中的果胶,海带、紫菜中的藻胶,魔芋中的葡甘聚糖等。可溶性纤维在胃肠道内与其他食物成分包括淀粉等碳水化合物...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
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糖尿病病人不用完全不吃水果
糖尿病吃什么好许多糖尿病病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等;一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等,若食用不当,可升高血糖,使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病食品之外,有些人甚至到了谈水果...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
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糖尿病病人应该吃多少水果
糖尿病吃什么好糖尿病病人吃多少水果完全可以根据自己的病情而定。当血糖控制比较理想, 即空腹血糖能控制在 7.8mmol/L 以下, 餐后 2 小时血糖控制在10.0mmol/L 以下,糖化血红蛋白控制在 7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,就可以少吃些主食(碳水化合物)去换水果...
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糖尿病病人如何选择甜食
糖尿病吃什么好所有的糖在化学上都是由碳原子和水分子组成,因而把糖统称为碳水化合物。糖又分为单糖、双糖和多糖。单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等,主要存在于水果、蜂蜜等食物中,进食后可快速被吸收和利用,使血糖升高;双糖有蔗糖(1 分子葡萄糖+1 分子果糖)、乳糖(1...
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糖尿病人能吃红薯吗
糖尿病吃什么好糖尿病不能吃红薯:红薯汗大量淀粉、糖;糖尿病可以吃红薯:红薯有降糖、长寿,预防糖尿病的作用;糖尿病究竟能不能吃红薯?不吃或少吃、与主食进行交换食用……...
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糖尿病人的饮食
糖尿病吃什么好糖尿病人的饮食应控制总热量;保证碳水化合物的供给;减少脂肪的摄人;供给充足的蛋白质;补充维生素;保证无机盐和微量元素的供给;保证食物纤维的供给;合理安排餐次;糖尿病人的饮食应注意事项……...
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