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    喝茶-喝茶的好处和坏处-孕妇能喝茶吗-喝茶能减肥吗

    喝茶的好处和坏处:喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。但是不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶。餐前喝茶容易刺激肠胃﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质。茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久;服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。

    孕妇能喝茶吗:孕妇如能每日喝3--5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的。但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用一些浓红茶,对胎儿就会产生危害。

    喝茶能减肥吗:茶有很好的保健效果,一般经验认为,喝乌龙茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。

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