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减肥相关资讯

• 养生也讲辩证法

  中医养生

  在养生保健中，处理好下述一些关系是至关重要的。 饱与饥 多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿烤牛肉而死的。清代顺治年间，户部尚书马齐，自其祖父以下四代多...

  09-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠养生 减肥 咳嗽 心脏病 长寿 中风 牛肉 睡眠 性生活 久坐 免疫力 免疫功能 记忆力 退休 寿命 氡 早睡 早起

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• 洗肠也可健身

  养生之道

  在上海女性如火如茶的健身热潮中，如今又冷不丁地开发出了一种新、奇、特的时髦健身方法洗大肠。 所谓洗大肠，即结肠水疗，就是对人体内的大肠进行水疗。 具体地说，就是将专用的清洁工具塞人肛门里，然后用专用的生理水缓缓注人大肠内，对大肠进行全面地循...

  09-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 腹泻 便秘 肠癌 癌 排毒 美容 胸闷 毒素 菌群失调 肠道菌群 茶 延年益寿 健身 苯 肠道菌群失调 憋气

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• 20110911养生堂视频：于康讲该抑制中年发福

  养生堂视频

  中年发福是必然的吗？很多人认为中年发福是一个必然的生理现象，不用过分注意，这样的看法到底对不对？北京协和医院营养科于康教授强调，虽然人到中年固然因为一些生理上的因素更容易发胖，但是大部分的中年发福是因为患者自己胡乱饮食并且缺少运动造成的。...

  09-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂肥胖

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 高血压 高血脂 血压 鸡蛋 粮食 主食 癌 尿酸 蛋白质 高尿酸血症 脂肪 于康 乳糖不耐 维生素 膳食纤维 红薯 中年发福 矿物质 牛奶 豆制品 糖类 芹菜 血脂 乳糖 肠胃不适 乳糖不耐受 膳食 发胖 养生堂于康 养生堂肥胖 热量 高尿酸 糖 发福

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• 辣椒的功效

  中医养生

  辣椒为茄科植树物。药用以尖小而辣味强者为佳。昧辛性热，有调味健胃作用。在明朝末年由西欧传人我国。它的品种繁多，营养丰富。食用药用价值颇高，不过对某些人来说，它亦会带来一些弊端。辣椒作为一种蔬菜，对消化系统的作用主要表现在三个方面。 口腔: 辣...

  09-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 肥胖 感冒 高血压 上火 便秘 水肿 血压 慢性胃炎 冻疮 生姜 止痛 胃炎 发烧 癌 食道癌 疼痛 扁桃体炎 心血管 开胃 消食 消炎 蛋白质 维生素C 便血 腹痛 冠状动脉 维生素 冻伤 扁桃体 周围炎 痒 糖类 辣椒 心血管系统 消化系统 心肌 增生 无机盐 苯 姜 受寒 消化 辣椒素 寒 健胃 破溃 结膜炎 温中散寒 钙 糖

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• 日常生活中的健美的食品

  养生之道

  在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 癌症 脱发 失眠 心脏病 衰老 长寿 贫血 雀斑 白发 夜盲 蘑菇 洋葱 绿豆 韭菜 梨 黑芝麻 羊肉 癌 玉米 防癌 胆固醇 皱纹 癌细胞 致癌 氨基酸 纤维素 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 润肤 毒素 维生素 致癌物 赖氨酸 维生素D 脱水 水分 指甲 解毒 胡萝卜 奶制品 眼睛 肌肤 芹菜 安定 基础代谢 土豆 萝卜 芝麻 预防癌症 微量元素 致癌物质 芦笋 菜花 腰果 B族维生素 枣 口渴 预防衰老 延年益寿 护发 草莓 康南 大枣 牙齿 健身 关节 葱 水果 消化 体重 热量 壮阳 钙

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• 国外流行的健康生活方式

  养生之道

  在新世纪的初年，国外一些较为发达的国家流行以下的健康生活方式，可供我们在养生保健时借鉴。 一、晒太阳 美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，他|们认为平常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维|生素D，有益于牙齿与骨髓的健康。 二、雨中...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 头痛 血压 长寿 鸡蛋 降血压 新陈代谢 散步 牛奶 生活方式 大脑 声带 素食 卧床 免疫系统 肝脏 肺功能 脊椎 晒太阳 寿命 静坐 心肺功能 牙齿 苯 消化 健康长寿 舒畅

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• 保健养生在饭前

  养生之道

  人们通常较为重视饭后保健，然而最新研究表明，某些保健措施一旦从饭后移到饭前，效果就会更上一层楼。 饭前运动: 运动是减肥的良方。餐后运动，摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞，无论你怎样运动也难以将其动员出来。饭前运动，此时腹中己空，脂肪细胞...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 便秘 胀气 脂肪 刷牙 酸性物质 免疫系统 饭前喝汤 饭前吃水果 保健养生 喝汤 牙齿 苯 水果 消化 热量 脂肪酸 糖

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• 体型关键期的养生

  养生之道

  人生的体型关键期有两个，一个是出生的头两年，一个是１２～１８岁。此两期若不注意长成了小胖墩或豆芽菜，便可能有后半生效应（或终生效应），即小时候胖（瘦）、长大了也胖（瘦）。 胖是脂肪过多，它决定于两个因素，即脂肪细胞的体积和数量，第一关键期（...

  09-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 绿豆粥 痛风 血压 动脉硬化 脂肪肝 酸性体质 绿豆 粮食 主食 癌 挑食 胰岛素 恶心 癌细胞 心血管 疲劳 偏食 脂肪 慢性病 维生素 免疫细胞 小米 营养过剩 大米 豆芽 性病 酸性物质 酸碱平衡 营养均衡 高热 遗传 碳水化合物 生活习惯 体质 体液 运动耗能 精米 杂粮 胖子 米饭 水果 热量 糖

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• 适合一生的运动养生方案

  养生之道

  以下是一套能让人一生受用的运动养生方案。需要说明的是，这一套运动养生方案适合于所有人，不一定要从头开始，只要找到对应于自己的年龄段就可以了。当然，如果能从20岁开始遵照执行，对身体将更有益处。 （1）20岁可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动...

  08-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 减肥 肥胖 骨质疏松 孕妇 瑜伽 有氧运动 风湿 湿病 风湿病 出汗 烦躁 散步 游泳 预防骨质疏松 压力 骨骼 跑步 健身 爬楼梯 关节 葱 武术 走路 湿 肌肉力量

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• 远离心脏病八要

  养生之道

  心脏病是威胁人类健康的杀手之一。以下便是专家为我们提供的有效预防心脏病的几种方法。 （1）要减肥 肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材（腰臀肥胖）的人更危险。研究发现，老人只要减肥3～5千克，心脏健康状况就会有很大改善。同...

  08-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 低血压 心脏病 高血压病 血压 吸烟 戒烟 苹果 体检 有氧运动 胆固醇 脂肪 喘 喘息 脾气 饮酒 吸氧 汞 定期体检 瘦肉 体重 心脏健康 情绪 糖

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• 游泳是很好的运动方式

  养生之道

  炎炎夏日，许多人都喜欢游泳，游泳不仅是夏季较好消暑的运动方式，而且具有很好的养生保健作用。 （1）游泳能消除多余脂肪 人在水中游泳时，会使身体大量产生热量，加上人体在水中不停地运动，机体能量的消耗更大。为了维持机体的平衡，身体需要动员大量的贮...

  08-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 关节炎 哮喘 动脉硬化 头晕 过敏 痉挛 胆固醇 脂肪 新陈代谢 喘 按摩 肌肉酸痛 游泳 甲状腺 大脑 慢性疾病 肝脏 心肌 增生 高密度脂蛋白 支气管 康南 关节 体重 热量 湿 甲状腺素

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• 20110822养生堂视频:吴为群讲癌症

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是中山医科大学医学博士，教授，国家公共营养师高级考评员吴为群先生，为大家讲解人为什么会生锈：？ 氧化反应会让铁钉生锈、油漆褪色、切开的苹果变成褐色，对我们身体而言，也会不可避免的出现氧化反应，氧是生命必需的原...

  08-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂癌症 养生堂吴为群

  相关内容： 减肥 癌症 便秘 肠癌 呃逆 衰老 长寿 腹胀 吴为群 乳腺癌 苹果 主食 癌 排毒 防癌 通便 抗癌 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 放屁 结肠癌 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 膳食纤维 类胡萝卜素 红薯 果胶 淀粉 大米 抗氧化剂 胡萝卜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 慢性疾病 钾 防癌抗癌 萝卜 乳腺 预防癌症 保护血管 老年性便秘 延缓衰老 膳食 氧化反应 饱和脂肪 不饱和脂肪 屁 养生堂癌症 养生堂吴为群 醋 腺癌 消化 热量 脂肪酸 血管弹性 钙 糖

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• 睡前饮醋巧养生

  养生之道

  醋有很高的保健价值，可促进糖代谢，消除疲劳，降低胆固醇，防止动脉硬化等。综观食醋对健康的积极作用，主要有以下几点。 （1）有利于身体对钙的吸收 人体内的钙，大约99％是以钙盐的形式存在于骨骼之中的，其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 动脉硬化 脾胃 美容 胆固醇 开胃 健脾 降脂 蛋白质 氨基酸 疲劳 脂肪 新陈代谢 健脾胃 降低胆固醇 维生素 维生素D 黑斑 养肝 低胆固醇 体液 甲状旁腺素 骨骼 软组织 降脂减肥 生长发育 醋 消化 血钙 酱 钙 糖 成骨细胞 甲状旁腺

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• 巧养生远离骨质疏松

  养生之道

  骨质疏松症是中老年人一种常见的疾...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 减肥 骨质疏松症 骨质疏松 吸烟 跳绳 绝经 骨密度 太极 节食 荷尔蒙 散步 牛奶 脊柱 豆制品 停经 过度节食 花生 预防骨质疏松 营养均衡 饮料 芝麻 生活习惯 柠檬 酗酒 舞蹈 骨骼 节食减肥 柠檬酸 咖啡 绿色蔬菜 酱 钙

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• 缺铁性贫血的饮食调养

  养生之道

  缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯，如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等；应选择含铁丰富的食品，采用合理的烹调方法。②增加维生素Ｃ的摄入。如同时摄入柠檬汁，桔子汁和富含铁的蔬菜，就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加２～３倍。补充铁...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 贫血 缺铁性贫血 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 血豆腐 绿豆 菠菜 南瓜子 猪肉 牛肉 鸡肉 食疗 补铁 挑食 缺铁 偏食 鞣酸 草酸钙 草酸 猕猴 杏仁 维生素 核桃 油菜 西红柿 苦瓜 黄瓜 桂圆 豆腐 停经 南瓜 乳酪 素食 芹菜 花生 瓜子 鱼类 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 钙制剂 饮食习惯 枣 猕猴桃 柠檬 血红蛋白 西红柿炒鸡蛋 过度减肥 番茄 草莓 心里美 盐水鸭 桔子 心里美萝卜 瘦肉 番茄炖牛肉 水果 柑橘 咖啡 木须肉 红枣汤 酱 火爆腰花 猪肝 钙

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• 26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点

  中医养生

  抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...

  08-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁

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• 吃油误区二三例

  养生之道

  开门七件事、柴米油盐酱醋茶。油，是人人每天不可缺少的食品，但如何吃好油？吃什么油？每天吃多少油？目前尚存在一些误区。 误区一：油多不坏菜。许多人喜欢炒菜多放些油。殊不知，油脂摄入过多可导致肥胖、心血管疾...

  08-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 高血压 高血脂 米油 冠心病 动脉粥样硬化 血压 血管疾病 癌 胆固醇 心血管疾病 必需脂肪酸 心血管 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 醋茶 维生素 食用油 维生素缺乏 动物油 植物油 粥样硬化 饱和脂肪酸 茶 血脂 脂溶性维生素 膳食平衡 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 醋 磷脂 脂肪酸 痰 酱

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• 世界最佳的三种饮食方式

  中医养生

  每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。为此，他们请来全美最顶级的22名医学营养专家，对全球饮食进...

  08-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 心脏病 血压 心脑血管疾病 心血管病 糖尿病前期 血管疾病 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 燕麦片 苹果 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 癌 高血糖 胆固醇 心血管 红肉 降压 蛋白质 降压药 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 杏仁 高胆固醇 膳食纤维 松子 豌豆 燕麦 西红柿 橄榄油 牛奶 酸奶 坏胆固醇 黄瓜 洪昭光 饱和脂肪酸 奶制品 面食 禽肉 葡萄酒 深海鱼 零食 大脑 钾 素食 蔬果 芹菜 葡萄 辣椒 午餐 花生 早餐 晚餐 土豆 蜂蜜 鱼类 面条 茶 油炸食品 全麦面包 低脂牛奶 三文鱼 饮食习惯 坚果 红酒 红葡萄酒 饼干 柠檬 地中海饮食 可溶性膳食纤维 草莓 膳食 鱼肉 中和 糖尿病饮食 预防糖尿病 土豆泥 炸鸡 饱和脂肪 不饱和脂肪 榛子 降压食物 米饭 氡 苯 软化血管 饮食原则 葱 瘦肉 心内科 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 糖尿病人 体重 咖啡 脂肪酸 亮氨酸 脱脂牛奶 烤鱼 绿色蔬菜 果酸 全麦食物 钙 麦片 白开水 糖 全谷物

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• 盛夏常吃瓜药物不用抓

  夏季养生

  盛夏常吃瓜，药物不用抓，这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬，而且还可入药治...

  08-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 咳嗽 水肿 冠心病 阳痿 咽喉痛 中暑 肿瘤 肾性水肿 血压 肺脓肿 痢疾 湿疹 止痛 肾脏病 冬瓜 西瓜 食疗 癌 食道癌 解酒 烫伤 咽喉肿痛 胰岛素 美容 尿酸 清热 开胃 通便 消炎 清热解毒 降脂 蛋白质 脂肪 流感 脓肿 血糖 降血糖 邪热 肾脏 维生素 免疫功能 咽喉 果胶 中药 苦瓜 清心 水分 黄瓜 高烧 解毒 利尿剂 凉血 钾 烟酸 西瓜霜 散热 葡萄糖 热毒 葡萄 丝瓜 瓜子 茶 微量元素 止血 冬瓜皮 化痰 服食 西瓜皮 代茶饮 苦瓜素 利尿 丙醇二酸 昏迷 烧伤 消渴 壮阳 痰 湿 抗肿瘤 葫芦素 清暑 钙 糖 葫芦巴碱

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• 20110803养生堂视频:车念聪讲脂肪肝

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪，在节目中车院长将告诉大家脂肪肝对人体的危害。 车念聪： 主任医师，首都医科大学中医药学院副院长，毕业于北京中医学院分院，中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任委员兼秘书长...

  08-10栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂车念聪 养生堂脂肪肝

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• 20211207X诊所视频和笔记:胡静,足跟痛,涌泉穴,气虚,血虚,刮痧

  x诊所

  本页提供2021年12月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡静 。主题是 《在家实现足部健康自由》 。主要介绍怎么判断腿部肿胀，穴位按摩缓解足跟痛等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 穴...

  12-08栏目：【x诊所】

  相关内容： 足少阴肾经 感冒 咳嗽 水肿 足跟痛 艾叶 藿香 刮痧 花椒 干姜 足浴 气虚 血虚 穴位按摩 涌泉穴 穴位 肝经 肾经 按摩 解毒 肿胀 气滞 葱 姜 受寒 感冒咳嗽 气血 脚凉 寒 胡静 腿胀 活血

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• 足部运动多长寿

  中医养生

  俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。的确，人生进入老年时期，腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象，经常表现为两脚行动不利索，甚至发软无力。 我们知道，脚是人们行走与承重的器官，是人体的有机组成部分，它与人体健康有着十分密切的关系。...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙

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• 20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊

  养生堂视频

  本页提供2018年6月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵吉平 。主题是 《医圣故里话药草》 。主要介绍艾叶的前世今生，艾叶蛋的制作方法，艾灸的适宜人群等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  06-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 艾叶

  相关内容： 上火 针灸 艾叶 艾灸 生姜 红豆 泡脚 实火 健脾 本草纲目 赵吉平 李时珍 祛湿 端午节 驱蚊 健脾祛湿 泡澡 体质 桂皮 挂号 虚寒 氡 苯 姜 醋 炮制 湿 寒 艾绒

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• 20201021X诊所视频和笔记:魏兵,牙周炎,牙髓炎,糖尿病,牙菌斑

  x诊所

  本页提供2020年10月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 魏兵 。主题是 《探寻掉牙的真相》 。主要介绍老掉牙的元凶是什么，牙周炎的早期症状，如何避免掉牙惨剧等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  10-22栏目：【x诊所】核心内容: 糖尿病 牙周炎 牙髓炎 牙菌斑

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• 少腹逐瘀汤图片

  健康图库

  这是关于少腹逐瘀汤图片，图片所在的文章是：20131229健康之路视频和笔记:陈勇讲大葱,韭菜,茴香,雪里红，图片尺寸283x144像素，格式是JPG，图片大小是10145Byte。...

  04-15栏目：【健康图库】

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