养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第93页

养生之道，列表第 93页，这里主要包含男人女人养生之道的详细内容，以及养生之道视频等，还包括各种养生技巧，常见的食疗配方等内容。

养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。

养生家曹慈山在论述时说：“养生之道，惟贵自然。”这是最适合运用的养生准则。人体十二经脉以不同时辰循行全身，假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰，并了解其功能以时辰配合脏腑养生，便可以得到人生中之最好的养生之道。

孙思邈《备急千金要方•道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪尔。”古人主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用，也是比较重要的养生之道。

对现代人来说，养生之道贵在情感沟通，养生不仅仅是让身体健康无疾，还要让心理舒坦无忧，要做到这点，情感沟通是必不可少的。

这里主要包含男人女人养生之道的详细内容，以及养生之道视频等，还包括各种养生技巧，常见的食疗配方等内容。

当前位置：[ 网站导航 ] 首页 > 养生之道 >

子栏目：

栏目最热

[养生之道] 房中术的“交而不泄”和“还精补脑”
房中术中有两个神秘诱人而又争议不决的问题：交而不泄、还精补脑。这是古代房中术及后来春宫术、淫荡术用来诱惑人的重要噱头。为了获取女子阴精，主...
[养生之道] 睡眠的重要性
人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的...
[养生之道] 房中对深浅次数的要求
在性生活中，对男女双方交合的深浅、次数的要求是房中（双补）阶段的一项特殊要求，古人对此特别重视，为什么古人会有这样的要求呢？《医心方》说：阴...
[养生之道] 早上跑步好还是晚上好
跑步锻炼,时间段有早上6点或者晚上8点.哪个时间段跑科学点，能减肥？早餐和晚餐时间又应该怎么安排? 傍晚跑步好，氧气最充足；早上空气清新，因为一晚...
[养生之道] 龙骨的药用功效
性味归经：甘、涩，平。归心、肝、肾经。功效应用：镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩。龙骨质重，有很好的镇惊安神之效，为重镇安神之要药，可用于治疗...

深度资讯点赞榜

全站最热

[腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...

首页上一页 92 93 94 下一页末页共 96页1905条

养生之道最新资讯

更年期女性睡眠禁忌
养生之道
对于步人更年期的女性来讲，充分合理的睡眠十分重要。但有时候，很多女性却无法获得高质量的睡眠，你要注意以下几点: 1.睡前过度用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，那么最好先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，这样才可以使大脑逐渐放松。否则，脑子处...

06-09栏目：【养生之道】相关内容: 睡眠更年期
全文阅读
详解阳虚体质:阳虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中阳虚体质的相关内容，包括什么是阳虚体质？阳虚体质的症状表现？阳虚体质的自测题，阳虚体质的危害和容易导致的疾病，阳虚体质怎么调理，适合阳虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阳虚体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解阳虚体质的专题讲座、阳虚体质的就医指南等内容。

栏目：【中医体质】
全文阅读
拍“马屁”也能养生
养生之道
善意的恭维他人，具有双重养生效果，一则使他人情绪处于良好状态，是对他人的贡献，为他人养生；二则是对自身的一次洗礼，是处理自己与他人的关键因素，因而也是间接的养生。此外，拍善意的马屁不过是为了将他人的缺点最小化甚至是掩盖袁而将他人的优点最大...

04-24栏目：【养生之道】相关内容: 屁
全文阅读
补钙的误区
养生之道
骨质疏松症是中老年人的常见病，严重地威胁着中老年人的健康。因此，不少中老年人就将补钙作为日常保健的一部分，认为补钙就可以预防骨质疏松。但是，很多人常常在预防骨质疏松与补钙之问存在误区： 1.血钙低就补钙随着年龄的增长，骨形成和骨吸收之间的平...

04-24栏目：【养生之道】相关内容: 补钙补钙的误区钙
全文阅读
刘昳:麦冬黄精茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,阴虚,眼干

本页详细介绍麦冬黄精茶的相关内容。包括麦冬黄精茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝麦冬黄精茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

栏目：【养生茶】
全文阅读
常跷二郎腿不利于健康
养生之道
在生活或者工作中，有的人总爱跷着二郎腿。经常跷着二郎腿不仅是一种不太礼貌的习惯，而是也是一种有害健康的习惯。但在生活中，爱跷二郎腿的人却大有人在。据调查，美国有近一半的女性只要是坐着，就爱跷二郎腿，男性则有21%的人时不时跷起二郎腿。其实，人...

04-24栏目：【养生之道】相关内容: 二郎腿跷二郎腿
全文阅读
预防溃疡病的蔬果
养生之道
溃疡病是一种常见的慢性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。其发病原因是胃或十二指肠粘膜上出现破损，从而引起疼痛，严重者还可以导致上消化道出血甚至穿孔。溃疡病属于祖国医学的胃院痛、肝胃气痛、心痛、吞酸等范畴。民间多称为心口痛、...

04-24栏目：【养生之道】相关内容: 溃疡病溃疡蔬果
全文阅读
滋补眼睛饮食
养生之道
眼睛也称为眼球，内层为视网膜。视网膜是眼球最关键的部分，其感光材料的关键物质是蛋自质和视黄醇，视黄醇是视觉细胞的组成部分，能够维护眼睛在黑暗环境中的视觉效果，眼睛的发育也离不开它。其实，视黄醇就是维生素A，所以维生素A有眼睛的维生素之称，是...

04-23栏目：【养生之道】相关内容: 眼睛
全文阅读
林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

本页详细介绍沙参玉竹麦冬汤的相关内容。包括沙参玉竹麦冬汤的功效与作用、做法，以及沙参玉竹麦冬汤小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌。

栏目：【食疗】
全文阅读
去除口臭小妙招
养生之道
我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌会分解出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢和甲基硫醇。口腔内的细菌在缺乏空气时大量繁殖，当唾液中的氧气增多时就会阻碍它的繁殖。因此，注意口腔卫生是杜绝口臭的重要方法。...

06-09栏目：【养生之道】相关内容: 口臭
全文阅读
睡前六大养生法
养生之道
女性朋友们由于整日繁忙的工作和紧张的情绪，直接影响到身体健康，因此，养生被越来越多的女性朋友所重视。睡眠可不能小看，它不仅是抵御疾病的第一道防线，而且高质量的睡眠可使疲惫不堪的女性朋友在一觉醒来后，变得容光焕发、神采奕奕。养成良好的睡眠...

04-22栏目：【养生之道】
全文阅读
养生的智慧——宽以待人
养生之道
宽以待人蕴涵着深厚的养生哲理，人的心情好坏直接决定了他的生活质量的高低。质量其实折射出养生的本质内容：人能够快乐地面对身边的一切。人的心理变化与人的性格有密切关系，当受到内外环境刺激时，反应不一。但自我修养而加以控制，达到自我调节，对人的...

04-22栏目：【养生之道】
全文阅读
详解阴虚体质:阴虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中阴虚体质的相关内容，包括什么是阴虚体质？阴虚体质的症状表现？阴虚体质的自测题，阴虚体质怎么调理，适合阴虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阴…

栏目：【中医体质】
全文阅读
胃炎食疗养生妙方
养生之道
俗话说:十人九胃，胃炎是一种常见...

11-13栏目：【养生之道】相关内容: 食疗养生胃炎食疗
全文阅读
从下棋看养生
养生之道
下棋必然有分胜负、争高低的性质，但不要过于计较，否则无益有害。正如《避斋闲览》指出的：本图适性忘虑，反致劳思伤神，不如其已。对于胜负，应淡然处之，败不馁，胜不喜。那么下棋要注意哪些事项才能达到养生的目的呢？第一，不要饭后立即下棋。饭后立即...

04-21栏目：【养生之道】
全文阅读
能预防中风的水果
养生之道
中风又称脑卒中，是急性脑血管病或脑血管意外的俗称。中风是由于脑部血液循环系统的破裂或闭塞而引起的局部血液循环障碍，导致脑部神经功能障碍的病症。我国每年新发完全性脑中风120一150万人，死亡者80一100万人，存活者中约75%致残，5年内复发率高达41%。...

04-21栏目：【养生之道】相关内容: 中风预防中风水果
全文阅读
吴大真,杨勤:健脾化湿茶的配方与用法,功效与禁忌,瘦身减脂,祛湿

本页主要介绍健脾化湿茶的相关内容，包括推荐健脾化湿茶的专家，健脾化湿茶的功效和作用，适合喝健脾化湿茶的人群，健脾化湿茶的调理目标，健脾化湿茶的配方成分和各自功效…

栏目：【养生茶】
全文阅读
预防甲状腺肿大的蔬果
养生之道
地方性甲状腺肿是一种地方性流行疾病，主要由于缺碘，或甲状腺激素分泌相对不足而引起甲状腺代偿性肥大。甲状腺肿大分为碘缺乏性甲肿、高碘性甲肿、单纯性甲肿3种。引起甲状腺肿大的原因一般可分为生理性和病理性两大类。导致生理性甲状腺肿大的原因是由于...

04-21栏目：【养生之道】相关内容: 甲状腺蔬果
全文阅读
女性不可忽视腿毛浓密
养生之道
不少长有浓密腿毛的女性经常会想到去美容院进行脱毛。殊不知，腿毛的生长情况是疾病报警的信号，腿毛浓密可能是...

04-24栏目：【养生之道】
全文阅读
可预防干眼病6种食物
养生之道
预防干眼症，可以从饮食方面加以调理，在日常生活中可经常摄人以下营养素或食物。 1.维生素 C维生素对眼睛十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素...

04-21栏目：【养生之道】相关内容: 眼病
全文阅读
详解气郁体质:气郁体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中气郁体质的相关内容，包括什么是气郁体质？气郁体质的症状表现？气郁体质的自测题，气郁体质怎么调理，适合气郁体质的食疗药膳和代茶饮，适合气…

栏目：【中医体质】
全文阅读
常吃糙米即美容又养生
养生之道
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。在我国粮油质量国家标准中，稻谷按粒形和粒质可分为籼稻谷、粳稻谷和糯稻谷3类。籼稻谷即籼型非糯性稻谷，根据粒质和收获季节又分为早籼稻谷和晚籼稻谷；粳稻谷即粳型非糯性稻谷，根据粒...

05-21栏目：【养生之道】相关内容: 糙米美容
全文阅读
小妙招治失眠
养生之道
1.热水浴疗法洗热水澡时，人浸泡在热水中，可使全身周围血管扩张，全身其他部位的血液会流人这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。 2.太极拳疗法太极拳是我国传统的健身运动，不但可以强身健体...

06-09栏目：【养生之道】相关内容: 失眠
全文阅读
失眠的食疗方法
养生之道
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式，是中枢神经系统失调的一种反应。饮食宜清淡而富有营养，注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物，莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...

04-08栏目：【养生之道】相关内容: 失眠食疗
全文阅读
详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中血瘀体质的相关内容，包括什么是血瘀体质？血瘀体质的症状表现？血瘀体质的自测题，血瘀体质怎么调理，适合血瘀体质的食疗药膳和代茶饮，适合血…

栏目：【中医体质】
全文阅读
汤汤水水预防风湿性关节炎
养生之道
风湿性关节炎是一种常见病，临床以关节疼痛(以双膝关节和双肘关节为主)、酸楚、麻木、重着、活动障碍等为主要症状，常因气候变化，寒冷刺激，劳累过度等为诱因而发作。风湿性关节炎迁延日久，会导致关节变形甚至弯腰驼背，逐渐发展成为足不能行走，手不能抬...

11-19栏目：【养生之道】相关内容: 关节炎风湿风湿性关节炎防风关节湿
全文阅读
口腔异味测疾病
养生之道
一个健康状况良好的人，如果能够及时了解口腔中异常气味的含义，就可以尽早发现疾病，及时就医。一般来说，如果正常人平时注意口腔卫生，在呼吸时是不会散发出引人注意的特殊气味的。但是，当口腔、呼吸道或某些内脏存在某种疾病时，就会产生各种特殊呼吸气...

04-23栏目：【养生之道】相关内容: 口腔异味
全文阅读