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什么是阴阳平衡?有何特点?

发布时间:2012-01-08 20:03:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调,既不过分也不偏衰,呈现着一种协调的状态。生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调,实质是阳气与阴精(精、血、津、液)的平衡,也就是人体各种功能与物质的协调。

阴阳平衡的特点为:气血充足、精力充沛、五脏安康、容颜发光。体现出人体的生命力强、生理功能好、心理承受力强。

具体就是指人能吃、能睡、气色好,心情愉快,精神饱满;应急能力强,对不良情况适应能力好;耐受疲劳,抵抗一般疾病能力好。

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因为阴阳平衡不是静止的、绝对的,而是动态的、相对的。这种平衡需要呵护,一旦养生不慎,就很容易导致阴阳失衡而危害健康。

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