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预防甲状腺肿大的蔬果

发布时间:2011-04-21 19:12:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

地方性甲状腺肿是一种地方性流行疾病,主要由于缺碘,或甲状腺激素分泌相对不足而引起甲状腺代偿性肥大。甲状腺肿大分为碘缺乏性甲肿、高碘性甲肿、单纯性甲肿3种。引起甲状腺肿大的原因一般可分为生理性和病理性两大类。

导致生理性甲状腺肿大的原因是由于人体摄人的碘量相对不足,称为单纯性甲状腺肿。单纯性甲状腺肿容易发生于缺碘地区的人群、青少年、孕妇和哺乳期妇女,经过适当的补碘可以使病情得到缓解。导致病理性甲状腺肿的原因较多,最常见的病因是甲亢。其特点是甲状腺呈均匀、对称性肿大,表面质软而光滑,没有肿块,又称为弥漫性甲状腺肿。如果在甲状腺中长有肿瘤、囊肿,出现压迫气管与食管的症状,可出现结节性甲状腺肿大。

1.柿子

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经科学测定,鲜柿子中含有丰富的碘和维生素,对于因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大者,经常吃柿子对缓解病情很有帮助。取未成熟的柿子2个。洗净,去柿蒂、皮、核,捣烂取汁,然后加人50毫升温开水搅匀,每日饮用2次。柿子汁可治疗地方性甲状腺肿及高血压等病症。

2.苹果

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熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,苹果是防治甲状腺肿的最佳食品。甲状腺肿大患者食疗当以多食含碘丰富的海品食物。成年男性碘需求量一般为每天120-165微克,成年女性为100一115微克。有认为核桃、花生、大豆、豌豆、卷心菜等可引起甲状腺肿,所以应该慎用。避免食用刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒等。   

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