养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第94页

养生之道最新资讯

• 5种食品可防辐射

  养生之道

  我们每天都要面对各种各样的辐射，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心律不齐等。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮...

  04-20栏目：【养生之道】 相关内容: 辐射

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• 详解阳虚体质:阳虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中阳虚体质的相关内容，包括什么是阳虚体质？阳虚体质的症状表现？阳虚体质的自测题，阳虚体质的危害和容易导致的疾病，阳虚体质怎么调理，适合阳虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阳虚体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解阳虚体质的专题讲座、阳虚体质的就医指南等内容。

  栏目：【中医体质】

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• 可以预防心血管病的食物

  养生之道

  血管疾病是危害人类健康的严重疾...

  04-19栏目：【养生之道】 相关内容: 心血管病 心血管

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• 胃胀的食疗养生

  养生之道

  如果我们感到胃胀，可以自己动手做一些银耳赤豆汤，可以有效地改善胃胀。为什么这道汤有这么大的功效呢?这要归功于银耳和赤豆。银耳是药食两用的美味菌类，张仁安《本草诗解药性注》说到银耳时指出，此物有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 食疗养生 食疗 胃胀

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• 刘昳:麦冬黄精茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,阴虚,眼干

  

  本页详细介绍麦冬黄精茶的相关内容。包括麦冬黄精茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝麦冬黄精茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

  栏目：【养生茶】

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• 神经衰弱话食疗

  养生之道

  神经衰弱是一种常见的神经病症，是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说，在患神经衰弱症的入群中，女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 神经衰弱 食疗

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• 肠炎食疗养生

  养生之道

  肠炎是指肠膜及其深层组织的炎症。通常所说的肠炎是包括小肠和结肠炎症的通称。肠炎一般都是由于某些传染...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 食疗养生 食疗 肠炎

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• 想健康勤揉耳

  养生之道

  因为耳朵是人体经络分布最密集的地方，所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见，我们在平时要多保养耳朵，也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多，其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...

  04-17栏目：【养生之道】

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• 林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

  

  本页详细介绍 沙参玉竹麦冬汤 的相关内容。包括沙参玉竹麦冬汤的功效与作用、做法，以及沙参玉竹麦冬汤小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌。

  栏目：【食疗】

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• 腰肌劳损话食疗

  养生之道

  腰肌劳损是由于外力经常反复、持续地牵拉、挤压、震荡腰部，使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的改变，且以腰痛为主要症状的病症。饮食宜清淡，富有营养。寒湿痹阻者可选用生姜、辣椒、葱、香菜、韭菜、蛇肉、惹芭仁、木...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 腰肌劳损 食疗 劳损

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• 肝病话食疗养生

  养生之道

  肝病是常见病和多发病，尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 食疗养生 肝病 食疗

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• 脑血管病人食疗养生注意事项

  养生之道

  脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等，因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多，再加上活动量少，因此饮食要有节制，每餐不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜，保持热量摄人平衡，控制体重...

  11-13栏目：【养生之道】 相关内容: 食疗养生 食疗 脑血管病 脑血管

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• 详解阴虚体质:阴虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 阴虚体质 的相关内容，包括什么是阴虚体质？阴虚体质的症状表现？阴虚体质的自测题，阴虚体质怎么调理，适合阴虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阴…

  栏目：【中医体质】

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• 腰背锻炼养生的7种方法

  养生之道

  通过加强腰腹部相关肌肉的适宜锻炼，可全部或部分恢复腰椎的固有功能，改善腰背部的工作方式与能力，既可缓解或消除疼痛，防止腰痛反复发乍，又可大幅度地提高患者的生活质量。 腰背养生：早地划船操 身体挺直，双脚开立。由耽处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向...

  04-12栏目：【养生之道】

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• 颈肩锻炼法

  养生之道

  颈肩是现代人最容易忽视的部位，由于不当的姿势往往会造成颈部和肩部的一些病痛，所以，现代人要在工作和生活中抽出时间来锻炼，以保持颈部和肩部的健康。 颈肩锻炼法：左右观肩 自然站立，两脚分开与肩同宽;头正眼平，含胸拔背，将两手重叠放于肚脐上;向左...

  04-12栏目：【养生之道】

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• 粳米养生

  养生之道

  粳米是粳稻的种仁，又称大米、精米、硬米等，一般呈圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较...

  04-12栏目：【养生之道】 相关内容: 粳米

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• 吴大真,杨勤:健脾化湿茶的配方与用法,功效与禁忌,瘦身减脂,祛湿

  

  本页主要介绍健脾化湿茶的相关内容，包括推荐健脾化湿茶的专家，健脾化湿茶的功效和作用，适合喝健脾化湿茶的人群，健脾化湿茶的调理目标，健脾化湿茶的配方成分和各自功效…

  栏目：【养生茶】

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• 劳动养生之道

  养生之道

  从古至今，劳动作为人类生存和发展的最重要手段之一，是人身体和心智健康的源泉。对于劳动能够养生益寿，古人早有精辟的论述。 三国时期的医学家华佗认为：动则谷气易消，血脉流利，病不能生。唐代名医孙思邈在《千金方》中记述：养生之道，常欲小劳，但莫大...

  04-11栏目：【养生之道】 相关内容: 养生之道

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• 抗电脑辐射的皮肤保养的细节和注意事项

  养生之道

  电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，电磁辐射时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 电磁辐射对皮肤的损害不容忽视，怎样减少这种危害呢？推荐采用下面的方法美容护肤： 1.面部防护 屏幕辐射...

  04-11栏目：【养生之道】 相关内容: 辐射 电脑辐射

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• 按摩治头疼的9大方法详解

  养生之道

  头痛是困扰现代人的一大疾病之一，通过合理的推拿和按摩，可以有效的缓解这些头疼。当然，引起头痛的原因很多，头痛的类型也有多种，比如:前头痛、偏头痛、头痛彻背、高血压头痛、神经衰弱性头痛、三叉神经痛、头阵痛、解除酒后头痛、精神压力引起的头痛等等...

  04-10栏目：【养生之道】 相关内容: 头疼 按摩

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• 详解气郁体质:气郁体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 气郁体质 的相关内容，包括什么是气郁体质？气郁体质的症状表现？气郁体质的自测题，气郁体质怎么调理，适合气郁体质的食疗药膳和代茶饮，适合气…

  栏目：【中医体质】

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• 叩齿养生的方法

  养生之道

  在中医养生学中，有一种很好的牙齿保健养生的方法：叩齿。叩齿是通过上下牙齿有节律的相对叩击运动锻炼，治疗牙病的日常保健方法之一，且不受条件限制，饮食起居之间可随意施行。 作为一种防病健身的常用方法，叩齿在我国已有悠久的历史，如唐代孙思邀在《养...

  04-10栏目：【养生之道】 相关内容: 叩齿

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• 饮食坏习惯不利于养生

  养生之道

  人以胃气为本，借水谷精气而生长，饮食是维持人体生命活动必不可少的条件。如果饮食失宜，则又常成为导致疾病发生的原因之一。 饮食不节： 饮食宜定时、定量。过饥过饱，都可产生疾...

  04-11栏目：【养生之道】

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• 养生音乐：益智健脑

  养生之道

  音乐能增强大脑神经的功能，开发智力。我国古代有老年抚琴，日记千言的传说，近年瑞典医学家研究证明，对老年播放优美的音乐，不仅能推迟大脑衰老，而且还能康复其记忆，具有中药益气聪明汤的效果。特别是直接参加音乐的弹奏活动，效果更为明显。 应该指出，...

  04-09栏目：【养生之道】核心内容: 养生音乐 相关内容: 益智 健脑 益智健脑

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• 详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 血瘀体质 的相关内容，包括什么是血瘀体质？血瘀体质的症状表现？血瘀体质的自测题，血瘀体质怎么调理，适合血瘀体质的食疗药膳和代茶饮，适合血…

  栏目：【中医体质】

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• 茶叶与养生

  养生之道

  人们一说茶能养生，往往都是指喝茶，即茶水，殊不知茶叶也起着关键作用：如果您忽视茶叶，那么就会给您带来严重的危害；如果您能正确利用茶叶，那么茶叶就能为您防病去毒、延年益寿开辟道路。 茶叶有益于人体健康，有抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观...

  11-19栏目：【养生之道】核心内容: 茶叶 相关内容: 茶

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• 下酒菜的养生智慧

  养生之道

  空腹饮酒有损健康，这是因为空腹饮酒，尤其是烈酒，会使人体内的氨基酸和叶酸严重缺损，而且酒精阻碍了蛋氨酸和叶酸的吸收，易发生结肠癌。同时，空腹饮酒也大大提升了血液的酒精浓度，加大了酒精对人体的危害。35岁以上者空腹时更不能饮烈酒，这也是预防肝...

  04-13栏目：【养生之道】核心内容: 空腹饮酒 下酒菜

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