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20141107家政女皇视频和笔记:迷罗讲脚抽筋怎么办,老寒腿怎么办
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20141020养生堂视频和笔记:林华讲骨质疏松症状,补钙的食物有哪些
养生堂视频
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20140831健康之路视频和笔记:芦春讲陈氏太极拳,太极养生动作
健康之路
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眼皮抽动痉挛的穴位急救
穴位
将大拇指的指尖固定在该穴位上，以不会感到疼痛的力度，用画圆圈的方式，持续稍加用力按压该穴位1分钟。...
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脚为什么会发冷，脚发凉是怎么回事
健康自测
脚部受到重力的影响，并且距离心脏最远，局部血流相对缓慢，所以在天气寒冷的季节，再加上天冷不愿意活动，感到双脚发冷是很正常的自然反映。然而，有些人在气候并不十分寒冷的时候，也会感到脚部寒冷，甚至连酷暑都不例外。如果出现这样的脚部发冷情况，就...
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中老年女性更年期的身体表现
老年人
更年期是指女性从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。...
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中老年人运动锻炼医务督导
老年人
随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...
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中老年人三转健身法
老年人
“三转”即转头、转腰、转腿。医学研究证明，经常采用“三转”健身法，能增强体质，预防器官衰老。此法简便易行，省时省力，长期坚持，既能健身，又能防。...
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20140622养生堂视频和笔记:高血脂,斑块,胆固醇,植物固醇,睑黄疣
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骨质疏松的健康自测，谁是骨质疏松的高危人群？
健康自测
本页是关于 骨质疏松的健康自测和健康评估 ，文尾附有骨质疏松自测题的答案，骨质疏松对应的调理方案，骨质疏松的食疗方法，骨质疏松的治疗，骨质疏松的健康讲座等内容。 骨质疏松自测题1： 你是否会很容易骨折（比如咳嗽一声就骨折了）？ 测试选项和得分：...
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你的脚健康吗?赵之心讲拇外翻,甲沟炎,脚部锻炼方法
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲拇外翻，甲沟炎，脚部锻炼方法。 脚是人体重要的器官，俗话说，人老腿先老，腿老先看脚。赵之心老师提示， 脚趾、脚弓、小腿功能退化的首要表现是抽筋。 足弓的作用是减震，锻炼足弓的方法是用脚来举重：双脚并拢着地，踮起...
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20140506饮食养生汇视频和笔记:康南讲骨质疏松,抽筋,骨密度检查
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花季少女考试晕倒死亡,工程师过劳死,赵之心讲猝死与过劳死
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲猝死与过劳死。 近日，有新闻报道郑州一16岁女生中招体育考试晕倒，抢救无效身亡，还有东莞一工程师，连续工作31天，加班190小时，猝死在出租屋内。 一般猝死多见于心脑血管疾病，赵之心老师指出，20岁至45岁是心脏猝死的高...
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20140413养生一点通视频和笔记:王凤岐讲补钙,缺钙,钙流失,补肾
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常用按摩手法有哪些
穴位
按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中，依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...
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父亲毒死婴儿痉挛症的儿子，小心宝宝患痉挛症
健康小报
江苏常州一名3岁男童，在其10个月大后被诊段为婴儿痉挛症,3岁多还不会说话走路,常大小便失禁。为了不让其受苦，男童的父亲李某在去年10月份的一天,将农药掺进奶中将孩子毒死。悲剧发生后,当地村民联名请求对李某从轻处罚。 婴儿痉挛症：父亲毒死儿子获刑 因...
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20131104健康有道视频和笔记:赵之心讲如何缓解静脉曲张,跟腱断裂
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