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20141107家政女皇视频和笔记:迷罗讲脚抽筋怎么办,老寒腿怎么办

发布时间:2014-11-07 19:11:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《看看电视解决手脚冰凉》。主要介绍泡脚应该怎么泡,如何缓解老寒腿,抽筋怎么办,如何缓解腿部寒凉等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

迷罗:中医养生瑜伽第一人。

老寒腿现在不再是老年人的专利。

泡脚能很好地预防老寒腿;水温太高反而不利于预防老寒腿;42度最为合适。

泡脚的禁忌

泡脚的禁忌

如何正确泡脚

如何正确泡脚

如何缓解腿部寒凉见下图

如何缓解老寒腿

如何缓解老寒腿

缓解腿部寒凉的方法

缓解腿部寒凉的方法

20141107家政女皇视频和笔记:迷罗讲脚抽筋怎么办,老寒腿怎么办

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  • 游客 评论: 发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧脚的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿。

  • 游客 评论: 把姜切碎,取汁敷于膝盖上可以治疗老寒腿。如老寒腿严重,则最好开始于夏天,一直敷到第二年开春为宜。

  • 游客 评论: 老寒腿的日常保健首先要注意保暖,即使是夏天也不能过度吹空调和电扇。

  • 游客 评论: 腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。