减肥-减肥方法-减肥操-减肥食谱-怎样减肥最快最有效-减肥药-第57页
减肥方法:减肥方法有很多,包括饮食减肥方法、运动减肥方法、生活减肥窍门、药物减肥方法、中医减肥方法、手术减肥方法等等。
减肥操:减肥操不仅是很好的有氧运动,而且还是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。
减肥食谱:减肥食谱有很多,但是每个人的体质是不同的,在进行减肥前必须要根据个人的体质选择减肥食谱方能达到事半功倍的效果。
怎样减肥最快最有效:有氧运动被公认为是最好的快速减肥法。各种有氧操是不错的选择但是不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥;骑单车、跑步、跳绳是不错的选择。
减肥药:减肥药就是具有减肥作用的药品。可是是药三分毒,如果在达到瘦身目地的同时,以健康做代价可就得不偿失了。
减肥相关重点推荐
重点推荐:
[397人顶]20210415我是大医生视频和笔记:孟化,减肥,碳水化合物,无氧运动
[433人顶]20210107我是大医生视频和笔记:郭立新,减肥,蛋白质,碳水化合物
[1083人顶]20200905健康之路视频和笔记:范志红,减肥,碳水化合物,低血糖
[1200人顶]20200820我是大医生视频和笔记:陈伟,减肥,水滑豆腐,减肥蔬菜包
[1481人顶]20200728养生堂视频和笔记:王世东,减肥,健脾祛湿,脾虚,痰湿,固肾
[975人顶]20200126养生堂视频和笔记:韦云,厨师班的故事,痰湿体质,减肥
[398人顶]20190702X诊所视频和笔记:张彤,减肥,五汁饮,胃热,体重指数
[229人顶]20190618X诊所视频和笔记:麻静,减肥,苹果燕麦粥,甲状腺激素,酵素
[1413人顶]20190606我是大医生视频和笔记:纪立农,减肥,碳水化合物,糖尿病
[9051人顶]20190404我是大医生视频和笔记:王琦,气虚体质,痰湿体质,减肥
焦点内容:
[442人顶]20220113健康之路视频和笔记:于岩岩,脂肪肝,发烧,糖尿病,减肥
[73人顶]20220110X诊所视频和笔记:邵春海,醋,开胃,熏醋,糖尿病,减肥
[4人顶]针灸减肥“六大法宝”图片
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
减肥相关资讯
-
几个运动小技巧让你消耗能量翻一番
赵之心想要再瘦一点吗?想要不复胖吗? 饮食控制并不是唯一能达到减重、长久维持窈窕的方法,若是不想在成功减重后,再度复胖,那可是需要运动的配合。 如果你能掌握下面的4个小技巧,就能让你的运动事半功倍,让能量消耗翻一番。 1. 张弛有致的有氧运动 如果在半...
04-03栏目:【赵之心】
相关内容: 减肥 有氧运动 脂肪 新陈代谢 新陈代谢速率 水分 哑铃 跑步机 午餐 早餐 晚餐 力量训练 体液 舞蹈 减重 跑步 健身 健身运动 体重 酱
全文阅读 -
痛风患者的营养治疗,食物选择
于康痛风患者的营养治疗,食物选择 痛风是一种代谢性疾病,常常表现为急性关节炎、慢性关节炎,严重者甚至发展成痛风性肾病,导致肾衰竭。 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一吧,人们就将这种病形象地称为痛风。实际上,这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿...
05-12栏目:【于康】
相关内容: 减肥 痛风 肾病 关节炎 戒烟 蘑菇 鸡蛋 冬瓜 菠菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 玉米 豆浆 尿酸 肾衰 肾衰竭 蛋白质 维生素C 嘌呤 脂肪 肾脏 维生素 豌豆 卷心菜 牛奶 动物内脏 黄瓜 胡萝卜 南瓜 酮症 代谢异常 维生素B 莴笋 扁豆 痛风性关节炎 芹菜 豆类 花生 土豆 蜂蜜 萝卜 饮料 茶 胰腺 肉类 痛风性肾病 芦笋 菜花 白菜 果汁 饮水 酮体 暴饮暴食 番茄 膳食 茄子 四季豆 关节 葱 受寒 瘦肉 水果 衰竭 体重 热量 咖啡 维生素B族 寒 绿色蔬菜 紫菜 酱 鲈鱼 鹌鹑 麦片 糖 奶酪
全文阅读 -
如何正确选购家庭健身器械
赵之心走,健身去!正成为一些关注健康的人们常挂嘴边的一句话。 如今随处可见这样的景象:保龄球馆、健身房越开越多;遗憾的是,不是所有的人都有充裕的时间,也不是每个人都会离体育场馆很近,时间、地点的不便使许多想系统健身的人们很无奈。 其实有个更简便的...
03-31栏目:【赵之心】
相关内容: 减肥 健身球 跳绳 有氧运动 肌肉萎缩 心血管 脂肪 心率 扩胸 多功能跑步机 健身车 划船器 台阶机 太空漫步机 失用性肌肉萎缩 综合型多功能器 体虚 拉力器 哑铃 跑步机 仰卧 卧床 快走 肺功能 心血管系统 面积 体质 中年人 心肺功能 身体素质 运动项目 跑步 健身 健身运动 关节 痰 仰卧起坐 肌肉力量
全文阅读 -
餐后吃水果是禁忌吗
范志红那么,餐后吃水果为什么不好呢? 说得过去的理由是这样的:如果人们在饭后立即吃水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,长此以往将会导致消化功能紊乱。 听起来似乎有理,...
04-04栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 腹泻 便秘 腹胀 主食 维生素C 胃酸 维生素 膳食纤维 胃肠不适 甜饮 午餐 早餐 晚餐 饮料 控制体重 甜饮料 饼干 膳食 苯 水果 消化 体重 热量 发酵 胃部不适 酱
全文阅读 -
防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则
于康防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则 总热量限制在标准量以内,使体重维持在理想水平。超重或肥胖者应积极减肥。 每日胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。已有高胆固醇血症的病人,不宜超过200毫克/日。 脂肪的摄入不应超过总热量的30%,其中饱和脂肪(主要...
05-09栏目:【于康】
相关内容: 减肥 高脂血症 肥胖 冠心病 胆固醇 高胆固醇血症 反式脂肪 脂肪 不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 超重 合理膳食 高胆固醇 核桃 油菜 橄榄油 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 饮酒 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 蔗糖 葡萄糖 葡萄 鱼类 碳水化合物 膳食 亚麻籽油 膳食原则 饮用水 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 醋 体重 热量 起酥油 脂肪酸 冰淇淋 亚麻籽 糖
全文阅读 -
小胖墩们如何控制饮食和选择食物
于康小胖墩们如何控制饮食和选择食物 肥胖儿减肥的基本原则是不妨碍其生长发育,不影响其正常的学校生活和日常生活。 (1)肥胖症儿童每日热能摄入,应限在标准摄入量以下。婴儿期如体重增长过快,要设法减慢增长速度,使之符合正常生长速度。 婴儿0~6个月龄每日...
04-22栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 肥胖症 鸡蛋 婴儿 主食 标准体重 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质 游泳 牛奶 奶制品 笑 芹菜 萝卜 肉类 控制饮食 碳水化合物 性格 无机盐 膳食 跑步 吐痰 生长发育 葱 瘦肉 水果 体重 热量 减肥操 痰 冰淇淋 糖
全文阅读 -
对体重的3个关注有益健康
于康对体重的3个关注有益健康 目前认为,对体重应产生3个方面的关注: ①关注实际体重和理想体重的差异; ②关注身体总脂肪(体脂)的数量; ③关注身体脂肪在全身的分布状况(体型)。 1.体重指数和合理体重 实际体重和理想体重的差异是判定是否超重或肥胖的重要...
04-20栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 血压 痈 苹果 梨 体重指数 腰臀围比值 脂肪 超重 腰臀比 苹果型 梨型 慢性疾病 腰围 苹果型肥胖 体重 脂肪含量 体脂
全文阅读 -
20121228贵州卫视养生视频和笔记:迷罗讲元瑜伽养生动作通经脉
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是四季瑜伽养生。嘉宾是迷罗,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了四季养生主要注意的方面和身体上内脏对应的经络,以及元瑜伽养生动作的动作要领等相关内容。 迷罗,印度瑜伽高级导师,中...
03-26栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 减肥 肥胖 感冒 高血压 高血脂 养生瑜伽 上火 发热 血压 过敏 排毒 瑜伽养生 迷罗 瑜伽 脾胃 炎症 睛明穴 大椎穴 止咳 高血糖 清热 太渊穴 鱼际穴 心包经 大肠经 肝经 脾经 小鱼际 脂肪 肺经 小肠经 血糖 膀胱经 八髎穴 惊蛰 手背 胃经 胆经 大椎 防风 经络擦擦功 惊蛰养生方法 五行指头功 清明和谷雨养生方法 敲敲功 侧展通肠式 按摩 四季养生 祛湿 内湿 谷雨养生 元气 风寒 指甲 养心 眼睛 膝盖 荷叶茶 洗澡 长夏 热性体质 湿气 荷叶 茶 血脂 养肝 养脾 保暖 经络 面积 鱼际 体质 养肺 养脾胃 养肾 止咳药 揉捏 中医养生 进补 预防感冒 惊蛰养生 瑜伽动作 减肥方法 排毒祛湿 月牙 湿 寒 解暑 糖
全文阅读 -
蔬菜水果的营养价值
于康蔬菜水果的营养价值 蔬菜水果是人们生活中重要的营养食品之一,它们具有鲜艳的色泽、可口的味道、还有丰富的营养成分,对人体健康起着特殊的作用。很多患者非常喜爱这两类食物,在其餐桌上占有很大比重。 营养学上果蔬藏有三宝维生素、无机盐和膳食纤维。 首...
05-06栏目:【于康】
相关内容: 减肥 癌症 糖尿病 高血压 肝硬化 动脉粥样硬化 血压 山楂 中风 骨质疏松 黄花菜 食疗 癌 胆固醇 抗癌 维生素C 胡萝卜素 猕猴 维生素 膳食纤维 油菜 矿物质 苦瓜 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 葡萄酒 食欲下降 钾 白萝卜 流汗 粪便 芹菜 葡萄 酸碱平衡 安定 调味品 萝卜 倭瓜 菜花 白菜 B族维生素 比重 红葡萄酒 枣 猕猴桃 无机盐 体液 酗酒 膳食 碘 水果 柑橘 消化 体重 小白菜 雪里蕻 钙 糖 活血
全文阅读 -
盘点20种健康食品(四)
于康盘点20种健康食品(四) 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 胆石症 肺癌 肝癌 冠心病 阳痿 胃癌 肿瘤 抑郁症 衰老 艾滋病 抗衰老 人参 西洋参 心力衰竭 血压 心脑血管疾病 流产 脑出血 腹胀 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痔疮 先兆流产 子宫脱垂 心血管病 血管疾病 肥胖病 雌激素 白内障 乳腺癌 前列腺癌 胃下垂 大豆 鸡蛋 溃疡 胃炎 孕妇 婴儿 护肤 牛肉 抑郁 癌 胃溃疡 玉米 脾胃 皮肤癌 胃寒 失明 脾胃虚寒 血栓 胀气 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 心血管疾病 癌细胞 必需脂肪酸 叶黄素 心血管 肾衰 肾衰竭 清热 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 胃酸 大肠经 结肠癌 骨密度 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 心肌梗死 出血 腹痛 药浴 精氨酸 前列腺 猕猴 并发症 胃虚寒 结石 维生素 膳食纤维 免疫力 致癌物 血小板 辐射 子宫 淀粉 植物蛋白 食用油 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 抗氧化剂 甲状腺 水分 豆腐 解毒 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 奶制品 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 紫外线 血小板减少 大脑 肌肤 硫磺 畸形 硫化氢 钾 葡萄糖 葡萄 胆囊 大豆油 萝卜 谷胱甘肽 乳腺 血脂 微量元素 止血 内分泌 低密度脂蛋白 蛋白酶 豆油 心血管系统 消化系统 碳水化合物 降火 心肌 皂苷 神经递质 全麦粉 维C 亚麻油 猕猴桃 脏腑 病毒感染 延年益寿 异黄酮 手足皲裂 植物雌激素 体质 芥子油 护发 低密度脂蛋白胆固醇 补品 健康状态 膳食 鱼肉 骨骼 虚寒 脾胃虚 多糖 碘 护肤品 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 软化血管 感染 基因 生长发育 姜 淀粉酶 脑血管 衰竭 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 热量 磷脂 母乳 烧烤食物 消渴 润燥 干扰素 美容护肤 脂肪酸 痰 寒 情绪 护心 脱垂 皲裂 脾胃功能 胆汁酸 角鲨烯 钙 糖 胆汁 黄酮
全文阅读 -
盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁
全文阅读 -
盘点20种健康食品(二)
于康盘点20种健康食品(二) 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低,碳水化合物的含量相对不高,膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
03-31栏目:【于康】
相关内容: 减肥 麦片粥 癌症 糖尿病 高血压 低血压 腹泻 便秘 心脏病 肠癌 肺癌 冠心病 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨质疏松 过敏 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 前列腺癌 大豆 溃疡 孕妇 燕麦片 苹果 护肤 癌 解酒 痉挛 睡眠 呼吸困难 胀气 美容 防癌 胆固醇 绝经 呕吐 番茄红素 类黄酮 心血管 清热 润肺 通便 健脾 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 心脑血管病 直肠癌 鞣酸 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 白蛋白 腹痛 草酸 口腔癌 癌变 乳糖不耐 胃痉挛 尿路结石 前列腺 芦丁 结石 维生素 膳食纤维 乳糖酶 酪蛋白 急性肠炎 赖氨酸 燕麦 果胶 矿物质 牛奶 酸奶 变态反应 结石病 水分 骨胶原 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钙含量 抗氧化 皮肤过敏 过敏反应 凉血 维生素B 钾 烟酸 早餐 奶粉 预防骨质疏松 蜂蜜 萝卜 乳腺 胰腺 乳清蛋白 微量元素 乳糖 养肝 碳水化合物 洗洁精 维生素P 饼干 柠檬 红细胞 压力 可溶性膳食纤维 番茄 草莓 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 利尿 基因 维生素B1 生长发育 天冬氨酸 脑血管 腺癌 消化 热量 乳酸 美容护肤 脂肪酸 羊奶 降糖 痰 茄红素 酱 小麦 果酸 钙 麦片 糖 菌痢 辅食 绝经期 黄酮 坏血病
全文阅读 -
盘点20种健康食品(一)
于康盘点20种健康食品(一) 1.全面的抗癌食品芦笋 营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,但热量和碳水化合物都低,蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、维生素B2、烟酰胺,绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。...
03-30栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 腹泻 痛风 上火 便秘 心脏病 水肿 牙痛 膀胱癌 肠癌 肺癌 高血压病 冠心病 胃痛 肿瘤 衰老 血压 腹胀 肾炎 贫血 神经衰弱 胆结石 缺铁性贫血 习惯性便秘 溃疡 孕妇 大蒜 韭菜 癌 阴虚 胃溃疡 皮肤癌 疼痛 心动过速 芹菜汁 美容 尿酸 虚火 癌细胞 肾衰 清热 消炎 降压 抗癌 蛋白质 疲劳 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 降压药 降血压 大蒜素 脂肪 激素 血管硬化 血糖 降血糖 发汗 膀胱炎 并发症 结石 维生素 维生素B2 免疫力 咽喉 大白菜 卷心菜 甲状腺 水分 阴虚火旺 芹菜叶 胡萝卜 蒜 精子 酸性物质 抗氧化 维生素B 钾 甲状腺激素 芹菜 海藻 萝卜 血脂 控制饮食 微量元素 蒜素 芦笋 菜花 白菜 碳水化合物 降火 避孕 冷冻 甘蓝 中和 小便 碘 抗疲劳 泡菜 碘盐 苯 利尿 维生素B1 抗癌食品 蒜氨酸 预防感冒 消化 热量 乳酸 肝功能异常 痰 寒 和胃 情绪 发酵 钙 糖 药芹
全文阅读 -
红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
相关内容: 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 山楂 动脉硬化 老年骨质疏松症 中风 骨质疏松 溃疡病 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 生姜 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 茭白 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 眼疲劳 近视 脑中风 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 大豆异黄酮 前列腺 维生素 膳食纤维 维生素B2 亚硝胺 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 异黄酮 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 痴呆症 多糖 预防高血压 调节血脂 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 维生素B1 关节 姜 痴呆 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 黄酮
全文阅读 -
20130325天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲排毒,苹果,清肝利胆茶
天天养生本页提供2013年3月25日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是到了排毒的季节。嘉宾是许建平,刘纳。主要介绍春季排毒,如何正确排除体内毒素,排毒误区,苹果汁的排毒功效,排肾毒的水果有哪些,排肾毒的中药及功效等相关内容。本页提供视频在线...
03-25栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 关节炎 衰老 抗衰老 脂肪肝 胃病 苹果 西瓜 白茅根 排毒 刘纳 腰酸背痛 尿酸 祛痰 花青素 清热 蛋白质 自由基 药膳 脂肪 许建平 毒素 背痛 清肝利胆茶 崩大碗 PM2.5 清肺 祛湿 水饮 酒精肝 中药 湿热 疲倦 茅根 噪音 保健品 樱桃 茶 鸡骨草 肝脏 护肝 清肝 甘蔗 果汁 荸荠 肌酐 体质 清肝利胆 肝毒 肾毒 酵素 煮水 清热祛湿 中医养生 氡 关节 葱 水果 茵陈 保肝护肝 保肝 痰 湿 寒 果酸 内毒 活血 罗汉果
全文阅读 -
维生素片能代替绿叶蔬菜吗
范志红不少人每天很少吃蔬菜,但他们安慰自己说:我已经吃了复合维生素,或者吃了维生素C片,肯定营养足够了,不吃菜也无所谓。 其实,这种想法是很天真的。 蔬菜当中所含有的各种养分和活性物质,是维生素片所无法全部代替的。 正如一句略有点夸张的话:食物是神...
03-27栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 便秘 肠癌 菠菜 癌 维生素C 胡萝卜素 叶酸 复合维生素片 维生素 膳食纤维 维生素B2 矿物质 常量元素 胡萝卜 抗氧化 维生素B 钾 萝卜 番茄 膳食 鱼肉 水果 有机酸 钙 黄酮 复合维生素
全文阅读 -
怎样防治高血压
胡大一怎样防治高血压 高血压是冠心病最主要的危险因素之一。 防治高血压,对预防冠心...
07-02栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 针灸 血压 血管疾病 吸烟 戒烟 胆固醇 心血管疾病 心血管 降压 降压药 脂肪 血糖 副作用 超重 心率 散步 游泳 药物疗法 汞 少食多餐 手机 控制体重 血脂异常 血脂 量血压 腰围 限盐 摄盐 总胆固醇 尼古丁 临界高血压 预防高血压 高糖 葱 肾上腺 肾上腺素 体重 情绪 糖
全文阅读 -
高血压患者饮茶注意事项和运动疗法
胡大一高血压患者饮茶注意事项和运动疗法 高血压患者应避免饮浓茶,因为茶叶中所含咖啡因有升高血压的作用。 常用中药泡茶饮用有辅助治疗高血压的作用。 ①山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压。 每次用1~2枚泡水,代茶饮用。 ②枸杞...
06-24栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 高血压 低血压 决明子 血压 山楂 动脉硬化 血管疾病 枸杞 菊花 甘草 莲子 枸杞子 金银花 菊花茶 有氧运动 胆固醇 心血管疾病 心血管 清热 清热解毒 降压 降压药 降血压 毛细血管 运动疗法 花茶 中药 解毒 枸杞茶 荷叶茶 荷叶 浓茶 茶叶 茶 咖啡因 泡茶 血脂 止血 遗传 代茶饮 槐花 槐花茶 消化 咖啡 莲心茶 润燥 平肝 安神 解暑
全文阅读 -
哪些药物会影响降压药的药物疗效
胡大一哪些药物会影响降压药的药物疗效 有些高血压患者合并某些其他疾病,在服用降压药物的同时还服用了干扰降压药作用的药物,这往往是血压难以控制的一个比较隐蔽的原因。 可影响降压药的药物疗效的药物如下。 ①治疗关节炎用的布洛芬、双氯芬酸等非甾体类抗炎药...
06-16栏目:【胡大一】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 关节炎 冠心病 降压药物 血压 脑出血 贫血 周围血管病 鼻出血 消化性溃疡 溃疡 抑郁 心血管 降压 降压药 阿司匹林 激素 心肌梗死 拮抗 出血 副作用 钙拮抗药 减肥药 避孕药 布洛芬 下血 看病 滴鼻剂 抑制食欲 心肌 可乐 红细胞 避孕 控制血压 苯 关节 肾上腺 消化 糖皮质激素 缺血 钙 糖
全文阅读 -
哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢
范志红说到蔬菜的营养价值,有人歌颂番茄,说番茄红素能抗氧化;有人推崇青椒,说它维生素C是蔬菜之冠;有人赞美西方人心中的贵族蔬菜芦笋,因为它富含抗癌物质芦丁;还有人拥护胡萝卜,因为它是胡萝卜素最丰富的食品。 但是有谁想过,蔬菜类,甚至果蔬类食品中的...
03-25栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 癌症 补钙 便秘 心脏病 衰老 凝血 动脉硬化 老年痴呆 中风 白内障 洋葱 香蕉 苹果 韭菜 菠菜 马兰头 癌 玉米 头疼 番茄红素 叶绿素 叶黄素 类黄酮 维生素K 抗癌 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 烂嘴角 老年痴呆症 天葵 视网膜黄斑变性 芦丁 同半胱氨酸 维生素 膳食纤维 维生素B2 辐射 红薯 豌豆 油菜 矿物质 牛奶 黄瓜 黑豆 胡萝卜 膳食指南 荠菜 蒜 钙含量 眼睛 抗氧化 荞麦 青菜 维生素B 畸形 钾 黄斑变性 萝卜 肉类 芦笋 菜花 白菜 茴香 橙子 青椒 苋菜 香椿 番茄 萝卜苗 焯拌 膳食 蒜苗 骨骼 痴呆症 茄子 芥蓝 空心菜 苯 葱 痴呆 水果 柑橘 醋 大拌菜 热量 小白菜 蔬菜的营养价值 寒 香椿苗 茄红素 钙 黄酮
全文阅读 -
20211207X诊所视频和笔记:胡静,足跟痛,涌泉穴,气虚,血虚,刮痧
x诊所本页提供2021年12月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡静 。主题是 《在家实现足部健康自由》 。主要介绍怎么判断腿部肿胀,穴位按摩缓解足跟痛等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 穴...
12-08栏目:【x诊所】
相关内容: 足少阴肾经 感冒 咳嗽 水肿 足跟痛 艾叶 藿香 刮痧 花椒 干姜 足浴 气虚 血虚 穴位按摩 涌泉穴 穴位 肝经 肾经 按摩 解毒 肿胀 气滞 葱 姜 受寒 感冒咳嗽 气血 脚凉 寒 胡静 腿胀 活血
全文阅读 -
足部运动多长寿
中医养生俗话说:树枯根先竭,人老脚先衰。的确,人生进入老年时期,腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象,经常表现为两脚行动不利索,甚至发软无力。 我们知道,脚是人们行走与承重的器官,是人体的有机组成部分,它与人体健康有着十分密切的关系。...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙
全文阅读 -
20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊
养生堂视频本页提供2018年6月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵吉平 。主题是 《医圣故里话药草》 。主要介绍艾叶的前世今生,艾叶蛋的制作方法,艾灸的适宜人群等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
相关内容: 上火 针灸 艾叶 艾灸 生姜 红豆 泡脚 实火 健脾 本草纲目 赵吉平 李时珍 祛湿 端午节 驱蚊 健脾祛湿 泡澡 体质 桂皮 挂号 虚寒 氡 苯 姜 醋 炮制 湿 寒 艾绒
全文阅读 -
20201021X诊所视频和笔记:魏兵,牙周炎,牙髓炎,糖尿病,牙菌斑
x诊所本页提供2020年10月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 魏兵 。主题是 《探寻掉牙的真相》 。主要介绍老掉牙的元凶是什么,牙周炎的早期症状,如何避免掉牙惨剧等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
10-22栏目:【x诊所】核心内容: 糖尿病 牙周炎 牙髓炎 牙菌斑
相关内容: 糖尿病 口臭 牙痛 肺炎 牙周炎 牙龈出血 牙周病 蛀牙 炎症 疼痛 早产 吸入性肺炎 脓肿 出血 并发症 结石 冰敷 牙釉质 牙髓炎 假牙 刷牙 牙龈萎缩 妊娠 护牙 牙刷 塞牙 牙结石 口腔问题 无力 压力 牙线 种植牙 口腔异味 牙菌斑 牙齿 牙龈 早产儿 急性牙髓炎 牙髓 心内膜炎 牙齿健康 消化 体重 牙齿松动 低体重儿 口气 魏兵 糖 烤瓷牙
全文阅读 -
少腹逐瘀汤图片
健康图库这是关于少腹逐瘀汤图片,图片所在的文章是:20131229健康之路视频和笔记:陈勇讲大葱,韭菜,茴香,雪里红,图片尺寸283x144像素,格式是JPG,图片大小是10145Byte。...
04-15栏目:【健康图库】
相关内容: 葱豉汤 韭菜 羊肉 陈勇 大葱 苍耳子散 茴香 雪里红 葱椒羊肉 少腹逐瘀汤 白芥子 葱 苍耳子
全文阅读