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生活方式相关资讯

• 养生学原理

  养生之道

  养生学的目的一定不能是使人舒适。因为对人的力量和感觉的这种照顾乃是娇惯，也就是说，它的结果将是虚弱和无力。正如过于频繁和剧烈地运用生命力也会使其耗尽一样，生命力也会由于缺乏锻炼而导致逐渐熄灭。 虽然我们的祖先很早就掌握了一些对养护身体有益的...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 道家 食医 清心 生活方式 无力 延年益寿 养生之道 健身 平安 健身运动 气血 过劳

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• 胃癌患者的食物选择

  食疗菜谱

  胃癌是最常见的胃肿瘤，系源于上皮的恶性肿瘤，即胃腺癌。与人体所有组织一样，正常情况下，胃粘膜上皮细胞增殖和凋亡间保持动态平衡，这是其结构完整和功能健全的基...

  01-03栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 消化不良 胃癌 肿瘤 干姜 黄芪 生姜 大蒜 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 鸡肉 麦芽 癌 脾胃 炎症 疼痛 脾胃虚寒 恶性肿瘤 防癌 养胃 消食 消炎 健脾 致癌 抗癌 疲劳 幽门 养血 脂肪 凋亡 腹痛 亚硝酸盐 胃虚寒 反胃 大白菜 油菜 胃脘痛 生活方式 健脾和胃 蒜 六淫 幽门螺旋杆菌 食品添加剂 添加剂 血生化 芹菜 菜心 情志 胡椒 萝卜 健脾养胃 硝酸盐 芦笋 幽门螺旋杆菌感染 上腹痛 葱白 白菜 酸菜 服食 胃粘膜 饮食习惯 遗传 无力 暴饮暴食 血淤 虚寒 脾胃虚 纳差 霉变 感染 葱 姜 水果 醋 腺癌 消化 体重 气血 理气 饮食不节 小白菜 咸菜 痰 湿 寒 和胃 健胃 劳累 温中散寒 蛋白 邪气

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• 痛风时的食物选择

  痛风

  痛风是一种因嘌呤代谢失常而引起的疾病，病程长，临床表现可分为三期:元症状期、急性关节炎期和慢性关节炎期。 痛风是一种关节炎症，常常在夜晚突然发作，剧痛难忍。患部皮肤又红又热，关节则又肿又敏感，而且，这种疼痛可能持续数日。 引起痛风的原因是血液...

  01-01栏目：【痛风】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 补肾 痛风 原发性高血压 关节炎 血压 天麻 蘑菇 止痛 肾脏病 海参 猪肉 阴虚 炎症 脾虚 疼痛 肾阴虚 尿酸 风湿 绝经 清热 清热解毒 偏食 高尿酸血症 痹症 嘌呤 肝肾阴虚 祛风 碱性食物 肾脏 结石 植物油 竹笋 尿酸过多 解毒 饮酒 湿热 生活方式 畸形 扁豆 痒 味精 痛风性关节炎 豆类 通经络 血脂异常 血脂 控制饮食 白菜 肘关节 养肝 遗传 饮水 啤酒 疏通经络 经络 白糖 暴饮暴食 疣 关节疼痛 痛风石 遗传基因 海鲜 利尿 高嘌呤食物 基因 关节 葱 姜 水果 血液病 消化 饮食不节 尿液 高尿酸 痰 湿 关节疼 酱 糖 肾阴 绝经期 杜仲 活血 痰核 清热除烦

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• 起居养生的原则

  四季养生

  根据古代医家的观点，起居养生的总体原则包括适四时、贵自然、尚中和、因地因人等内容。 就适四时而言，春季人体的阳气开始趋向于表，皮肤逐渐舒展，肌表气血供应增多而肢体反觉困倦，有春眠不觉晓，处处闻啼鸟之说，往往日高三丈，睡意未消，然而，睡懒觉不...

  12-14栏目：【四季养生】

  相关内容： 感冒 孙思邈 湿邪 睡眠 寒邪 阳气 风寒 调神 生活方式 寒湿 情志 受凉 保暖 体质 阴暑 中和 养生之道 苯 睡眠时间 气血 早睡 早起 湿 寒 暑热 肺气 导引 温病

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• 游戏养生之踢毽子

  养生之道

  踢毽子，是我国一项流传很广、有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字翔翎。 关于踢毽子的起源，有一种传说认为毽创自轩辕黄帝，当时叫?，不叫毽，是练习武士的一种器具。?在中华大...

  12-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 生活方式 踢毽子 养生之道 苯 醋 活血 陶冶 铅

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• 养生与传统文化的技术经验道德伦理及边缘领域

  养生之道

  养生与传统文化的技术经验依据在养生过程中意识的指向性，可大致划分为内向性与外向性两类。内向性的锻炼技术鲜明地指向自我的生命过程，在不同的锻炼流派、锻炼阶段中，指向的内容也迥然不同，大到身心的差异，小到具体意守穴位的不同。总体而言，武术的技...

  12-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 痈 道家 穴位 生活方式 服食 修身养性 武术 痰

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• 性格与养生

  养生之道

  性格是指个体在生活过程形成的比较稳定的对现实的态度，以及相应的习惯和生活方式。恩格斯说：性格不仅表现在他做什么，而且表现在他怎样做。性格是个性的核心，它控制和支配着一个人的能力、气质与兴趣的发展。 人的性格各有不同，有的热情坦率，有的冷漠沉...

  11-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 长寿 癌 生活方式 癌症性格 遗传 寿命 性格 氡 苯 健康长寿 情绪

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• 慢性萎缩性胃炎的治疗原则及处方

  腹部疾病

  西医治疗要点对于慢性萎缩性胃炎的治疗，目前西医尚无特效治疗药物和方法，一般认为应在改变不良的生活方式和饮食习惯的基础上，根据病情的不同选用帮助消化、保护胃黏膜、控制幽门螺杆菌感染、增强胃排空能力的药物，并进行对症处理以及时改善和消除上腹部...

  11-09栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 针灸 腹胀 慢性萎缩性胃炎 胃炎 足三里穴 脾胃 疼痛 足三里 健脾 章门穴 中脘穴 幽门 幽门螺杆菌 穴位 脾胃虚弱 拔罐 健脾胃 萎缩性胃炎 脾俞 膈俞 内关 生活方式 消毒 肝俞 胆俞 饮食习惯 脾不和 肝脾不和 幽门螺杆菌感染 留罐 护胃 胃气 三焦 艾条灸 脾胃虚 行针 针刺治疗 感染 辨证论治 消化 胃排空 针刺 胃黏膜 钙

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• 胃食管反流病的治疗原则及健康教育处方

  腹部疾病

  胃食管反流病的治疗目的是控制症状、减少复发和防止并发症，达到治愈的目标。通常是在改变生活方式与饮食习惯的基础上，根据病情的不同选用抑酸药、促胃肠动力药和黏膜保护剂。如若确有必要，还可采用内镜扩张治疗和抗反流手术治疗等。 根据胃食管反流病的发...

  10-28栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 肥胖 便秘 胃食管反流病 手术 并发症 胃食管反流 生活方式 浓茶 卧床 茶 巧克力 饮食习惯 生活习惯 脏腑 抑酸药 咖啡 肌张力 理气 过饥过饱 和胃 情绪 反流 张力

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• 20111022养生堂视频:季加孚讲肠道健康

  养生堂视频

  本期节目请到现任北京大学临床肿瘤学院院长，北京肿瘤医院院长--季加孚教授做客《养生堂》跟大家聊聊肠道的健康。 肠癌发病率，排在肺癌之后，位居第二。肠癌发病率逐年增高。直肠是肠道中最容易出现癌症的地方。 肠癌是一种生活方式癌，不良的生活方式加大...

  10-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂季加孚 养生堂肠道健康

  相关内容： 癌症 便秘 肠癌 肺癌 肿瘤 大肠癌 季加孚 癌 致癌 脂肪 生活方式癌 毒素 膳食纤维 致癌物 生活方式 致癌物质 饮食习惯 肠道健康 膳食 苯 养生堂季加孚 养生堂肠道健康 饮食结构 酱 胆汁酸 胆汁 蛋白

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• 夏季常见病症状及预防

  夏季养生

  游泳谨防传染病 夏季是游泳旺季，游泳运动使得眼、耳等器官持续与水接触，如果游泳时及游泳后不注意卫生，容易引起传染性疾...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 腹泻 湿邪 慢性腹泻 胃痛 心脑血管疾病 支气管炎 哮喘 血管疾病 过敏 疼痛 气管炎 风湿 中耳炎 皮炎 血管栓塞 脑血管疾病 传染病 喘 阳气 出汗 游泳 风寒 生活方式 寒湿 阳气不足 眼睛 淡茶水 散热 痒 冬病夏治 湿气 眼药水 类风湿 眼药 茶 血黏 肥皂水 生活习惯 经络 人体阳气 冷水浴 体质 支气管 饮食调理 麻木 关节疼痛 虚寒 传染 血黏度 疾病预防 健康的生活方式 寒性胃痛 感染 关节 人中 受寒 过敏体质 夏天 脑血管 霉菌 消化 肢体麻木 湿 寒 栓塞 缺血 关节疼 酱 钙 皮肤病

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• 运动养生的原则

  养生之道

  1.运动前要做好准备 准备运动可做腿部的屈伸，做体操或原地踏步，以活动肢体，增加气血运行，适应运动的需要。 2.运动应循序渐进 运动是要循序渐进的，特别是老年人，运动量增加，要自然而不勉强，持续而不中断。不可骤然间做激烈的运动，否则害多于利。不管...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 缺氧 乏力 疲劳 慢性病 喘 气喘 生活方式 性病 噪音 土豆 运动项目 原地踏步 健身 健身运动 体重 气血 运动强度

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• 20110716养生堂视频:朱学俊,讲你会洗澡吗

  养生堂视频

  炎炎夏日，每天至少一个澡，本来是乐趣无限的事情，可是有那么一天，是否你也感到皮肤变得干干的了呢？你是否想到是自己洗澡的方法出了问题呢？ 今天《养生堂》的舞台上，我们将迎来我国著名的皮肤病专家，北京大学第一医院朱学俊教授，为我们讲解与洗澡有关...

  10-04栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 皮肤瘙痒 润肤 瘙痒 生活方式 性病 洗澡 痒 泡澡 湿 酱 皮肤病

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• 中医养生在日常

  中医养生

  中医所说的养生，就是根据生命规律，养护身心，保持或增进健康，减少疾病以延年益寿，相当于现代医学所说的保...

  09-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 高血压 遗精 便秘 心脏病 肿瘤 衰老 血压 长寿 腹胀 抑郁 脾胃 气郁 呕血 心肾不交 惊厥 新陈代谢 中枢神经 慢性病 生命规律 精神紧张 免疫力 脾气 肝气 忧郁 昏厥 生活方式 吐血 性病 养心 青筋 饮食习惯 生活习惯 延年益寿 压力 修身养性 养心神 失神 养生之道 中医养生 葱 姜 人中 伤肝 消化 气血 生气 健康长寿 发怒 思虑过度 胀满 情绪 气逆 恐惧 舒畅 肺气 愤怒 肝气上逆

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• 享受事业之乐

  养生之道

  世界上最大的快乐是事业的快乐。任何一项事业的完成都蕴藏着无穷的乐趣，只是人们不注意如何去发现罢了。每当一项事业完成后，一种得到了报偿后的满足感、成功感，会使你在精神上获得极大的享受，在心情上感到无比的惬意和快乐。颜回是孔子的得意门生，一生...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 生活方式 大脑 笑 醋 寒

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• 不要“开夜车”

  养生之道

  开夜车是社会上的普遍现象，上至年逾古稀的老人，下至小学高年级的儿童往往都以为这只是一个习惯的问题，甚至绝大多数想要升人高一级学校的中小学毕业生都是开夜车走过来的。其实，开夜车是一种不科学的生活方式。 如果连续开夜车，而白天又没有充分的休息，...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 心脏病 神经衰弱 痈 焦虑 睡眠 疲劳 深睡期 激素 生长激素 熬夜 生活方式 睡眠周期 大脑 做梦 焦虑不安 注意力不集中 生长发育 睡眠时间 垂体 早睡 早起 情绪 注意力

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• 喝什么有门道

  养生之道

  中年胖友宜饮茶 茶叶中的芳香物质、生物碱、类黄酮等能降低胆固醇和血脂浓度，具有很强的降脂作用。茶叶中的咖啡碱、叶酸、胆碱、卵磷脂等都具有调节脂肪代谢的作用。为防止肥胖，除控制饮食或调整合理的饮食结构外，还要坚持饮茶。尤其是中老年胖友适时、适...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 低血压 腹泻 血压 心脑血管疾病 长寿 动脉硬化 心律不齐 血管疾病 睡眠 胆固醇 类黄酮 心血管 降脂 卵磷脂 叶酸 脂肪 脑血管疾病 降低胆固醇 前列腺 心率 减肥茶 代谢紊乱 饮酒 生活方式 大脑 胆碱 绞股蓝 茶叶 茶 咖啡因 血脂 控制饮食 低胆固醇 乌鸡 药茶 延年益寿 生物碱 喝咖啡 脑血管 咖啡 磷脂 饮食结构 健康长寿 咖啡碱 糖 黄酮 胖大海

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• 老年人该怎样呵护胃肠道

  养生之道

  年轻时消化功能很强，生冷硬辣全能吃。可一过50岁不行了。先是消化不良、食欲减退，稍吃多一点就感胃部胀饱、打嗝嗳气；后来出现腹痛腹胀，多数情况是便秘，偶尔又来几次腹泻，有时粪色发黑，有时还带点鲜血。 这是典型的老年性消化道多种病变。内脏下垂、腹...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 消化不良 便秘 胃癌 腹胀 龋齿 戒烟 胃下垂 香蕉 溃疡 胃炎 柿子 癌 打嗝 通便 纤维素 幽门 胃酸 幽门螺杆菌 肠息肉 出血 腹痛 癌变 萎缩性胃炎 嗳气 食欲减退 内脏下垂 腹胀便秘 桂圆 生活方式 便常规 仰卧 素食 浓茶 安定 揉腹 膈肌 腹肌 茶 深呼吸 细嚼慢咽 息肉 直肠脱垂 潜血 幽门螺杆菌感染 护胃 复查 碘 感染 大肠息肉 水果 柑橘 醋 消化 咖啡 胃石 提肛 脱垂 绿色蔬菜 仰卧起坐 钙 活血 茶碱 肌肉

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• 睡眠时间有讲究

  养生之道

  为了保障健康，人们应该有足够的睡眠时间。但由于人们的年龄、职业、体质、性别、性格的差异，其睡眠时间也不相同。 年龄:睡眠之所以与年龄密切相关，主要是因不同年龄和身体发育的不同所决定的。婴幼儿、青少年时期，身体发育还未成熟，因此，睡眠时间就要...

  09-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 气虚 睡眠 肌肉萎缩 新陈代谢 黄帝内经 犯困 生活方式 大脑 午睡 痰湿 性格 体质 体液 睡眠时间 气血 脑力衰退 卫气 痰 湿 久卧 肌肉

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• 养生的秘密关键在自己

  养生之道

  健康是福，无病是乐反映了人们长期以来谋求健康的愿望。 在增进健康的努力中，人们往往依赖于药物和医疗设施，很少重视自身保健的作用，不少教授、科学家都不懂得珍惜自己，常常自叹工作忙，自我保健顾不上，以致使原本可以预防和避免的疾病难以幸免，失去了...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 血压 长寿 吸烟 气功 睡眠 胆固醇 太极 高胆固醇 饮酒 生活方式 零食 退休 控制体重 死亡率 寿命 生活习惯 老年病 脑血管 体重 情绪 高健

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• 中老年高脂血症用药与保健品

  老年人

  通常说起保健品，像鱼油这类的药物实际上是指不饱和脂肪酸，对人体是有益的，特别是降低三酰甘油，减少三酰甘油的吸收，都是有一定好处的。但是它本身不是治疗的药物，如果用一些这类的药，像卵磷脂、鱼油，对一个健康人来说，可以防止血脂增高，防止体内代谢...

  01-24栏目：【老年人】核心内容: 高脂血症

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 冠心病 血压 中风 脑中风 降血脂 胆固醇 绝经 深海鱼油 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 他汀类药物 肾脏疾病 肾脏 高胆固醇 中药 他汀 饱和脂肪酸 深海鱼 绞股蓝 保健品 血脂高 黄色瘤 血脂 止血 低密度脂蛋白 高密度脂蛋白 鱼油 复查 血脂检查 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 氡 磷脂 脂肪酸 糖 高糖饮食 蛋白

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• 衰老的八种原因

  养生之道

  岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，下面给大家总结八个衰老的原因，看看你有几个坏习惯。 1．情绪不佳：任何不良情绪，如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等，若长期排解不开就会损害身心健...

  04-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 早衰 感冒 肝硬化 咳嗽 失眠 肝癌 梅毒 衰老 艾滋病 长寿 神经衰弱 吸烟 雀斑 溃疡 焦虑 癌 气虚 多梦 酒精中毒 皱纹 胸闷 偏食 太极 阳气 性生活 维生素 免疫功能 辐射 中毒 烦躁 慢性中毒 游泳 不良情绪 虚损 忧愁 噪音 呼吸系统 寿命 阳气虚 肾精 压力 体质 酗酒 跑步 色素沉着 情绪 肌肉

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• 20121113养生堂视频和笔记:刘长喜,刘平江,籍晓蕾讲柔韧性,拉筋

  养生堂视频

  本页提供20121113播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜，刘平江，籍晓蕾，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（6），主要介绍柔韧性，肌肉拉伤，体前屈等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长喜 养生堂刘平江 养生堂籍晓蕾 养生堂拉筋

  相关内容： 刘长喜 刘平江 籍晓蕾 柔韧性 关节扭伤 肌肉拉伤 跟腱撕裂 人流 扭伤 肌腱 流汗 韧带 压力 健身 关节 拉筋 养生堂刘长喜 养生堂刘平江 养生堂籍晓蕾 养生堂拉筋 拉伤 刘平 肌肉

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• 20140723饮食养生汇视频和笔记:张京春讲心悸,心律失常,茯苓鸭汤

  饮食养生汇

  本页提供2014年7月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《宫廷养生方之心悸》。主要介绍什么是心悸，心悸的早期表现，炙甘草汤，心悸的治疗，茯苓鸭汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集...

  07-23栏目：【饮食养生汇】核心内容: 心悸

  相关内容： 饮食养生 心悸 茯苓 龙骨 牡蛎 心律失常 甘草 血瘀 心慌 炙甘草汤 气滞血瘀 甘草汤 养心 惊悸 张京春 炙甘草 珍珠粉 血气不足 气滞 怔忡 茯苓鸭汤 珍珠 气血 什么是心悸 安神 劳累 瘀

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• 20211025X诊所视频和笔记:仇剑崟,抑郁症,心理健康,焦虑症

  x诊所

  本页提供2021年10月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 仇剑崟 。主题是 《别让情绪吞噬女性健康》 。主要介绍从情绪和心理着手守护女性的健康，抑郁症的两大核心症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-26栏目：【x诊所】

  相关内容： 抑郁症 焦虑症 抑郁 焦虑 更年期 月经 激素 心理健康 月经期 激素水平 塞牙 心身疾病 抑郁情绪 女性健康 生理期 情绪 酱 仇剑崟

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