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睡眠相关资讯

• 养生保健之跑步

  养生之道

  跑步是一种常见、不受器材条件限制的运动，也是一项全身性运动项目。在长跑时，全身各部位、各系统活动增强，肺活量加大，可改善心肌营养，减少心脑血管疾病的发生，促进机体新陈代谢，使脂肪转化为热能，并有减肥、健美作用。 跑步时由于排除杂念，精力集中...

  04-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 衰老 心脑血管疾病 血管疾病 癌 睡眠 防癌 致癌 疲劳 自由基 肺活量 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 免疫力 致癌物 大脑 流汗 致癌物质 心肌 延缓衰老 心前 运动项目 跑步 长跑 脑血管

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• 日光浴的宜忌

  养生之道

  日光浴虽好，但是也有宜忌： （１）日光浴不宜在沥青路面上进行。因为沥青在炎热的气候中会散发出有毒物质，会污染皮肤和不利于呼吸。 （２）要注意保护头部和眼睛。进行日光浴时，可带上草帽、布帽或用白毛巾包头，戴上墨镜。红外线过于强烈时，能穿过头颅...

  04-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 心脏病 血压 头晕 婴儿 结核病 日光浴 睡眠 结核 月经 目眩 恶心 呕吐 疲劳 血糖 出血 出汗 分娩 眼睛 晒伤 月经期 苯 消化 墨镜 日射病 糖

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• 20120316养生堂视频:裴学义讲心火旺

  养生堂视频

  本期做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。 要知道给小孩看病是很难的，中医有句话叫：宁看十男子，不看一妇人，宁看十妇人，不看一小儿。可见给小儿看病有多难，因为儿科是...

  03-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂裴学义 养生堂心火

  相关内容： 失眠 安神药 莲子 裴胜 脾胃 睡眠 多梦 心火 裴学义 心火旺 烦躁 清心 泻火 失眠多梦 清心火 看病 莲子心 老中医 茶 竹叶 代茶饮 降火 压力 养生堂裴学义 养生堂心火 烦躁易怒 寒 安神

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• 20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法

  养生堂视频

  很多人睡觉会睡不实，而且很容易被打扰，根据葛凤麟主任的说法：人背后不仅有脊神经，中枢神经还有交感神经，神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量，治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉，颈后三脉，通过对...

  04-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂葛凤麟 拍打疗法

  相关内容： 失眠 便秘 带状疱疹 胃痛 葛凤麟 痉挛 睡眠 疱疹 中枢神经 胃痉挛 按摩 睡眠质量 高热 火罐 拔火罐 走罐 养生堂葛凤麟 拍打疗法 交感神经 脉位

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• 李时珍论饮酒利弊

  养生之道

  李时珍为了中华民族的健康呕心沥血著书立说，他时时刻刻关心民众的疾苦，对关系人们身心健康的吸烟、饮酒、品茶、睡眠等问题都作过深入探讨，尤其对饮酒作出了比较客观而公正的评价。他说：酒，天之美禄也。而曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴。...

  04-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 肝硬化 肝癌 黄疸 阳痿 胃癌 长寿 不育 吸烟 癌 食道癌 睡眠 疲劳 李时珍 行气 药酒 中毒 伤神 酒疸 饮酒 茶 早逝 性格 痴呆 消化 痰 寒

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• 20120219养生堂视频:彭丹涛讲阿尔茨海默病

  养生堂视频

  经常忘事，一天中反复问一件事，总找东西，做事丢三落四，生活中的你是否是这样呢？ 记忆力下降和老年痴呆又是什么关系？卫生部北京医院神经科主任医师彭丹涛教授做客《养生堂》，教大家如何在生活中辨别、预防老年痴呆的发生。 老年痴呆又称为阿尔茨海默病...

  03-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂老年痴呆 养生堂彭丹涛 养生堂阿尔茨海默病

  相关内容： 老年性痴呆 高脂血症 癌症 糖尿病 低血压 心脏病 衰老 血压 心脑血管疾病 老年痴呆 血管疾病 吸烟 彭丹涛 癌 睡眠 血栓 阿尔茨海默病 脑血管疾病 安眠药 记忆力 痴呆病 眼睛 大脑 卒中 死亡率 生活习惯 安眠 酗酒 记忆力下降 痴呆 养生堂老年痴呆 养生堂彭丹涛 养生堂阿尔茨海默病 脑血管 自理能力 纤维蛋白原 糖

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• 20120207养生堂视频:于康讲从吃盐谈健康问题

  养生堂视频

  俗话说民以食为天，食物对于健康极为重要。酸甜苦辣咸鲜香是人们日常离不开的口味，如何正确吃对口味，吃出健康？北京协和医院营养科于康教授继续做客《养生堂》，与您共同探讨咸的话题。 盐是我们生活中必不可少的调味品，但食盐过多有哪些危害呢？于康教授...

  02-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂盐

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 肾病 血压 骨质疏松 牛肉 癌 猝死 睡眠 致癌 于康 蒜 白醋 钾 酱油 低钠盐 调味品 黄酱 限盐 高钾低钠盐 柠檬 火腿肠 膳食 咸味食物 高盐 葱 姜 养生堂于康 养生堂盐 醋 高盐食物 咸菜 酱 糖 高钾低钠

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• 竹明说补肾:补骨脂丸,仙茅杜仲羊肉,附子理中汤,五加饮

  平衡养生说

  本期科教频道平衡养生说主要讨论关于中医补肾的相关内容，请来的嘉宾是竹明， 补肾 ：中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。 散步，睡觉补肾阳是...

  02-25栏目：【平衡养生说】核心内容: 补肾 肾虚

  相关内容： 补骨脂丸 仙茅杜仲羊肉 附子理中汤 豆蔻五味粳米粥 五加饮 山药枸杞炒河虾 竹明 理中汤 耳鸣 补肾 肾虚 早泄 针灸 衰老 抗衰老 人参 干姜 尿频 气功 失音 枸杞 白术 甘草 菟丝子 仙茅 羊肉 乳香 疲乏 五谷 阴虚 阳虚 补脾 睡眠 肾阴虚 盗汗 不孕 泄泻 鹿茸 乏力 气短 夜尿 腰膝酸软 宫寒 祛风 喘 下肢浮肿 浮肿 补骨脂 补虚 五加皮 没药 山药 按摩 畏寒怕冷 下焦 散步 精子 退休 畏寒 精神萎靡 粳米 夜尿频多 下焦虚寒 怕冷 延年益寿 沉香 除湿 虚寒 小便 健身 补肾药 补肾的食物 健身运动 葱 姜 宫寒不孕 炖羊肉 肾虚的症状 豆蔻 刺五加 壮阳 湿 寒 酱 药补 冷痛 附子 肾阳 温中散寒 河虾 肾阴 杜仲

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• 20120204养生堂视频:高春锦,武莲华讲缺氧

  养生堂视频

  缺氧，乍听之下似乎与己无关，但事实真的如此吗？首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科两位专家高春锦、武莲华做客《养生堂》，为您解读缺氧背后的重重危机，教您简单实用的补氧之道。到底缺氧离我们有多远呢？ 专家告诉我们，缺氧分为三种类型。病理性缺氧...

  02-22栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂高春锦 养生堂武莲华 养生堂缺氧

  相关内容： 糖尿病 缺氧 心脑血管疾病 怀孕 睡眠呼吸暂停综合征 哮喘 血管疾病 痈 高春锦 武莲华 睡眠 气管炎 打呼噜 脑血管疾病 斑块 喘 脑梗 睡眠呼吸暂停 肺部疾病 用脑过度 生活习惯 血红蛋白 呼吸暂停 堵塞 养生堂高春锦 养生堂武莲华 养生堂缺氧 脑血管 呼吸暂停综合征 酱 糖尿病足 糖

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• 高血压病人的自我保健

  养生之道

  （１）家庭自备血压计。病人及家属应在医生的指导下，正确掌握测量血压的方法，以便及时准确地测量血压，了解血压变动情况和治疗效果，及时调整用药剂量和治疗方法。 注意在固定的时间、同部位、同体位（平卧位和坐位）的条件下测量血压，并做好血压与服药关...

  02-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 低血压 消化不良 便秘 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 脑血栓 脑出血 心肌梗塞 中风 吸烟 戒烟 香蕉 睡眠 血栓 心痛 通便 降压 疲劳 开塞露 降压药 拮抗 出血 精神紧张 血栓形成 血管收缩 粥样硬化 饮酒 血压计 体位性低血压 汞 老年高血压 蜂蜜 茶 量血压 保暖 心肌 口罩 体质 交感神经兴奋 儿茶酚胺 睡眠时间 水果 高血压吃什么好 消化 交感神经 走路 缓释片 寒 情绪 钙拮抗剂 缺血 劳累 钙 心跳 憋气

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• 高血压对机体的影响

  全身疾病

  高血压对机体的影响，决定于高血压的原因、发展速度、程度和持续时间等多种因素，最主要的影响是对心、脑、肾结构和功能的损害。 心脏血压增高使左心室负荷加重。长期的过度负荷，使心肌肥厚，心脏呈向心性肥大，此时心收缩力增强，心输出量可增加。若病情发...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 高血压 水肿 头痛 动脉粥样硬化 缺氧 血压 脑血栓 脑出血 动脉硬化 尿毒症 眩晕 头晕 偏瘫 动脉瘤 面神经麻痹 痉挛 睡眠 眼花 心衰 血栓 瘫痪 抽搐 大小便失禁 呕吐 视力减退 夜尿 肾衰 肾衰竭 视力 失语 血管栓塞 脂肪 斑块 出血 脑水肿 心室 冠状动脉 血栓形成 高血压脑病 肾脏 并发症 血管收缩 粥样硬化 麻痹 面神经 性病 退行性改变 脑血管痉挛 大脑 脑血管栓塞 粥样斑块 纤维化 心肌 比重 增生 眼底检查 血管痉挛 脑缺血 麻木 退行性病变 多尿 小便 脑血管 衰竭 高血压吃什么好 昏迷 心肌缺血 心肌肥厚 摔倒 血管阻塞 肢体麻木 栓塞 情绪 缺血 破溃 肾小球

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• 高血压的防治

  全身疾病

  预防由于高血压在出现临床症状以前往往被忽视，待出现症状时又不易彻底控制，故必须以预防为主，定期检查。 一旦发现高血压，应及早确定是原发性高血压还是继发性高血压。对继发性高血压，在明确其原发病之后，治疗主要针对原发...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 高血压 原发性高血压 继发性高血压 高血压病 血压 痈 睡眠 降压 降压药 拮抗 控制体重 高血压吃什么好 体重 钙拮抗剂 钙

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• 高血压病的防治

  全身疾病

  高血压病的早期症状，有头昏、头痛、睡眠差、烦躁、健忘、耳鸣，颇似神经官能症。随着病情发展，血压明显而持久的升高，若祸及心脏，便成为高血压心脏病;若影响肾脏，轻者尿可有少量蛋白、红白血球，重者肾功能减退，甚至发生尿毒症。此外，脑动脉亦可因持续...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 低血压 耳鸣 心脏病 高血压病 针灸 头痛 降压药物 血压 脑血栓 脑出血 动脉硬化 尿毒症 气功 猪肉 体检 痉挛 睡眠 血栓 胆固醇 健忘 降压 蛋白质 疲劳 维生素E 便血 降压药 太极 单宁 出血 副作用 精神紧张 微血管 血栓形成 肾脏 维生素 头昏 烦躁 散步 植物油 中药 豆腐 饮酒 脑动脉硬化 脑血管痉挛 大脑 生物钟 噪音 情志 安定 免疫系统 鱼类 茶叶 茶 血管痉挛 中年人 肾功能 预防高血压 大脑皮层 睡眠时间 脑血管 高血压吃什么好 脑血管意外 分贝 早睡 早起 痰 寒 情绪 缺血

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• 高血压的调养与预防

  全身疾病

  合理安排工作和生活，保持心理平衡和充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。神经免疫学研究证实，良好的心态可使机体免疫功能处于最佳状态，而突然的精神刺激可致心动过速、血压升高和心律失常等。 戒烟、限酒，清淡饮食，多食富含维生素Ｃ和植物蛋白的食物。...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 补钙 高血压病 冠心病 降压药物 血压 心律失常 戒烟 抗药性 睡眠 脑卒中 心动过速 降压 戒酒 降压药 并发症 维生素 免疫功能 植物蛋白 饮酒 钾 卒中 控制体重 血脂 肾功能衰竭 检测血压 肾功能 衰竭 高血压吃什么好 体重 热量 补钾 情绪 测血压 劳累 低盐饮食 钙

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• 中西医方面高血压治疗注意事项

  全身疾病

  高血压病的临床表现是复杂多样的，临床中应注意根据病情的变化灵活加减用药。通常肝阳上亢者加天麻、钩藤、菊花、白蒺藜；有瘀血者加丹参、赤芍、川芎、红花；阴虚火旺者加沙参、生地、麦冬、知母、黄柏；肝郁气滞者加柴胡、苏梗、香附、郁金等。 高血压病阴...

  02-11栏目：【全身疾病】

  相关内容： 糖尿病 高血压 高血压病 前列腺肥大 肾功能不全 降压药物 血压 天麻 钩藤 川芎 郁金 中风 痈 知母 麦冬 红花 赤芍 生地 菊花 丹参 妊娠期 孕妇 黄柏 阴虚 睡眠 胰岛素抵抗 干咳 胰岛素 虚火 肝阳上亢 肾衰 降压 降压药 脂肪 拮抗 自然疗法 沙参 肝郁 副作用 肝郁气滞 柴胡 前列腺 顽固性高血压 高血压危象 阴虚火旺 饮酒 利尿剂 药物疗法 阴虚阳亢 妊娠 滋阴 钾 中风先兆 妊娠期高血压 低血钾 心肌 血钾 控制血压 脑缺血 气滞 肾功能 苯 利尿 高血压吃什么好 体重 心肌缺血 平肝 情绪 钙拮抗剂 缺血 肾功能损害 香附 钙 高血压急症 糖

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• 后天性梅毒

  全身疾病

  后天性梅毒系接触感染后梅毒螺旋体经血行到达骨组织而发病，此时，临床上梅毒已进入第2期，距初感染1一2年时间。骨骼的改变主要是骨膜炎和骨炎。在误输梅毒患者血液而感染者，多在输血后6周即可出现急性骨膜炎和较为严重的骨髓炎。 骨病变先累及骨膜，进而侵...

  01-17栏目：【全身疾病】

  相关内容： 梅毒 骨髓炎 骨结核 疼痛 睡眠 结核 骨病 钙化 性病 畸形 肿块 增生 骨骼 感染 关节 葱 结节 栓塞 酱 血管闭塞 钙

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• 保养头发的方法

  养生之道

  怎样保养好头发呢? 只要按照下列科学的保健方法去做，就能防患于未然，保护好头发。 古代养生家主张发宜多梳，梳头，不仅仅是修饰头发，《美化论》说：千过梳头，头不白。《圣济总录神仙导引上》说：梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百。于是血液不滞...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 苏东坡 低血压 脱发 头痛 发热 血压 脑溢血 睡眠 疲劳 祛风 按摩 夏三月 健脑 梳头 午休 预防感冒 气血 导引

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• 旅游养生的益处

  养生之道

  我国古代的很多文学家，如徐霞客、王羲之、白居易、苏轼等都喜欢旅游，历代养生家也都主张人们去接近大自然。山上的清风，山间的红日，是大自然对人们的恩赐，是取之不...

  01-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 晕眩 长寿 睡眠 恶心 疲劳 花草 踏青 增寿 健身 气血 舒畅 陶冶

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• 休闲养生概述

  养生之道

  古人的日常养生活动中往往包括一些高雅清幽的娱乐活动，比如抚琴、对弈、挥毫、丹青等等。这些活动对于调理精神、疏通气血、强身健体、益寿延年也有着重要的作用。 人们每天除工作八小时，睡眠八小时之外，余下的八小时时间我们习惯将其称为自由时间、业余时...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 养心 疏通气血 关节 气血 舒畅 活血

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• 常见饮食误区

  养生之道

  饮食常有误区，以下是常见的三个饮食误区： 误区一：早点嘛，点一下就行了。 早点如吃好，一天精神好。因为早上吃好喝好，就可补足生命的水塔、营养塔。这样气足血足，气血才能上升到高巅之处，大脑才灵活，才能目明耳聪。 误区二：中午饭凑合一下就是了。...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 阳气 大脑 血脂高 血脂 血管堵塞 五脏功能 饮食误区 堵塞 消化 气血 生气

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• 吴大真讲不孕不育图片

  健康图库

  这是关于20121205健康来了视频和笔记:吴大真讲不孕不育,无精症,祝您好孕的图片，图片所在的文章是：20121205健康来了视频和笔记:吴大真讲不孕不育,无精症,祝您好孕，图片尺寸506x314像素，格式是JPG，图片大小是40611Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 不育 吴大真 不孕 不孕不育 无精症 中药 健脾化湿茶 奶酪

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• 祖国医学对骨髓炎病因的认识

  中医养生

  骨髓炎是祖国医学骨疽之范畴。其病因概括为内因与外因。其内因主要是内伤七情或饮食劳伤，尤以忧思、郁怒、恐惊为甚者，可伤及内脏的正常功能，使其功能失调，气血痕滞，热毒内蕴，发为疽变。饮食不节，食膏粱厚味，若伤及脾胃，使脾胃的功能失调，湿热呐蕴...

  12-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 湿邪 中风 痈 骨髓炎 慢性骨髓炎 癌 脾胃 炎症 手术 抵抗力 养血 脓肿 火毒 癌变 风寒 湿热 寒湿 六淫 减压 热毒 外科 经络 膏粱厚味 正气 气滞 软组织 咬伤 感染 葱 肾气 醋 气血 饮食不节 筋伤 痰 湿 寒 破溃

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• 20190601家政女皇视频和笔记:奶香玉米饼,梨橙奇妙虾的制作

  家政女皇

  本页提供2019年6月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《奶香玉米饼》 。主要介绍奶香玉米饼、梨橙奇妙虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 奶香玉米饼的制作方法：玉米粉、吉士粉、...

  06-03栏目：【家政女皇】核心内容: 奶香玉米饼 梨橙奇妙虾

  相关内容： 火龙果 梨 桃仁 玉米 核桃 牛奶 水分 葡萄 虾仁 番茄 蔓越莓 青柠 酱 番茄沙司 糖 奶香玉米饼 梨橙奇妙虾

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• 痤疮患者的食物选择

  食疗菜谱

  青春症即粉刺，又称痤疮，俗称暗疮，是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部，尤其是前额、双颊和额部，也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处，常常伴有皮脂溢出。 青春发育期，雄性激素分泌过多，剌激皮脂...

  01-01栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖

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• 20120505养生堂视频:吕树铮讲生活中的“救心丸”

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》节目继续邀请的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任、安贞医院首席专家吕树铮为大家讲解生活中的救心丸。 人体的动脉是负责将血液中的营养物质和氧气运送到全身各组织器官的管道，这一管道一旦发生血流不畅或闭塞，其相应供...

  05-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吕树铮 救心丸

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 低血压 咳嗽 心脏病 水肿 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 心律失常 脑出血 心绞痛 动脉硬化 咯血 心血管病 吸烟 猝死 呼吸困难 心衰 抽搐 胆固醇 绝经 室颤 心血管 太极 脂肪 斑块 血糖 出血 下肢水肿 胸痛 体力活动 并发症 合理膳食 记忆力 散步 游泳 粥样硬化 疲倦 控制体重 心肌 总胆固醇 原地跑步 膳食 肺水肿 跑步 心内科 养生堂吕树铮 救心丸 衰竭 吕树铮 体重 交感神经 情绪 护心 缺血 粥样硬化斑块 糖 二尖瓣 二尖瓣狭窄 心跳

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