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40岁温州女子夺美国健美冠军,女生如何锻炼健美身材
健康小报在这个月举行的美国健美小姐大赛中,为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军,并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军:毅力获赞 金舒春,今年40岁,出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前,她不顾...
06-01栏目:【健康小报】
相关内容: 闭经 鸡蛋 牛肉 不孕 挑食 蛋白质 维生素E 叶酸 偏食 脂肪 杏仁 久坐 维生素 维生素B6 韧带拉伤 维生素D 子宫 橄榄油 矿物质 游泳 酸奶 腿痛 抗氧化剂 水分 肌腱 抗氧化 维生素B 基础代谢 腹肌 营养均衡 咖啡因 三文鱼 韧带 呼吸系统 碳水化合物 欧米伽-3脂肪酸 骨骼 骨骼肌 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 葱 水果 体重 热量 咖啡 欧米伽-3 核黄素 脂肪酸 拉伤 基础代谢率 缺水 肌肉力量 体脂
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中国最好吃面条排行榜,面条的养生之道
健康小报近日,内地网友总结出中国最好吃面条排行榜TOP10。榜单中,排在首位的是北京炸酱面,第二名和第三名分别是武汉热干面、山西刀削面。其余上榜的面条依次为河南烩面、兰州拉面、四川担担面、杭州片儿川、昆山奥灶面、镇江锅盖面和吉林延吉冷面。 中国最好吃面...
05-30栏目:【健康小报】
相关内容: 养生专家 补肾 牛肉 羊肉 刘纳 解酒 积食 养胃 补气 蛋白质 疲劳 脂肪 喘 气喘 齐民要术 淀粉 风寒 胡萝卜 蒜 滋阴 驱风 炸酱面 萝卜 酱料 面条 重庆小面 热干面 冷面 臊子面 高热 滋阴补肾 担担面 刀削面 碳水化合物 青椒 体质 河南烩面 发胖 养生之道 抗疲劳 中医养生 葱 元宵 消化 热量 饱腹感 阳春面 寒 酱 小麦 小麦粉
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穴位按摩除甲状腺功能亢进症
穴位甲状腺功能亢进症,简称“甲亢”,是甲状腺过多地分泌甲状腺激素而引起的。本病多见于女性,男女得病之比为1∶4,各种年龄均可发病,但以中青年发病者最多。甲亢的主要临床症状有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速、情绪容易激动、怕热、出汗、手抖、...
相关内容: 太极拳 海带 穴位按摩 心动过速 甲亢 足三里 三阴交 蛋白质 太阳穴 穴位 大鱼际 太极 印堂 激素 心俞 脾俞 肾俞 内关 状腺功能亢进症 维生素 按摩 出汗 甲状腺 手抖 药物疗法 易激动 甲状腺激素 肝俞 甲状腺功能亢进 B族维生素 鱼际 甲状腺功能亢进症 碘 体重 丝竹空 情绪 紫菜 糖
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穴位按摩除慢性肝炎
穴位慢性肝炎是常见的慢性肝脏疾患。慢性肝炎是指由肝炎病毒所引起的肝脏慢性炎症性传染病,病程达6个月以上。其主要临床症状有食欲不振、全身疲乏无力、肝区或右上腹胀痛、排便习惯改变、腹胀、腹泻、低热、失眠、体力明显下降、可有肝掌及蜘蛛痣等。如治疗不及...
相关内容: 肝坏死 腹泻 肝炎 肝硬化 失眠 黄疸 腹胀 脂肪肝 过敏 疲乏 穴位按摩 炎症 足三里 三阴交 食欲不振 蛋白质 维生素C 维生素E 穴位 蜘蛛痣 脂肪 传染病 慢性肝炎 慢性病 肾俞 太冲 维生素 按摩 淀粉 肝掌 保肝药 腹胀痛 脊柱 解毒 慢性炎症 阴陵泉 性病 痣 维生素B 摩腹 肝脏 护肝 肝俞 胆俞 无力 疲乏无力 传染 按压 肝炎病毒 气海 关元 维生素B族 保肝 发物 劳累
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20140529健康之路视频和笔记:洪忠新讲可溶性纤维素,小米面发糕
健康之路本页提供2014年5月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是洪忠新。主题是《防癌你吃对了吗(下)》。主要介绍奶酪可以提高免疫力,哪些食品属于发酵食品,小米面发糕,防癌酸奶、冰镇苦瓜的制作方法,苦味食物有哪些,胆固醇低与...
相关内容: 癌症 莲子 癌 防癌 胆固醇 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 提高免疫力 可溶性纤维 维生素 免疫力 小米 淀粉 食用油 橄榄油 牛奶 酸奶 苦瓜 黄瓜 南瓜 奶制品 肠道菌群 葡萄酒 薯类 维生素B 芹菜 葡萄 防癌抗癌 萝卜 萝卜缨 茶 肉类 巧克力 发酵食品 洪忠新 可溶性纤维素 肝脏 B族维生素 红葡萄酒 干红葡萄酒 啤酒 生拌 防癌饮食 小米面发糕 冰镇苦瓜 凉拌芹菜 维生素B12 维生素B1 柑橘类水果 瘦肉 水果 柑橘 增稠剂 痰 发酵 苦味食物 奶酪
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中老年糖尿病的饮食治疗
老年人糖尿病是一种有遗传倾向的常见的内分泌代谢异常的疾。如果不进行很好的控制,易引起并发症。糖尿病的急性并发症有酮症酸中毒、高渗性昏迷、感染等。还有如:血管、神经并发症,造成心、肾、视网膜病变等。神经损害可以发生在脊髓、脊髓根、脑(血管损害、低...
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 应激 心脑血管疾病 肥胖症 血管疾病 食疗 炎症 结核 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 视力减退 蛋白质 氨基酸 抵抗力 视力 脂肪 脑血管疾病 激素 腰痛 血糖 三多一少 低蛋白血症 2型糖尿病 饮食疗法 降糖药 体力活动 肾脏 并发症 维生素 免疫功能 游离脂肪酸 酸中毒 中毒 抽烟 甘油三酯 代谢紊乱 饮酒 酮症 酮症酸中毒 代谢异常 末梢神经炎 葡萄糖 葡萄 酸碱平衡 胰腺 血脂 内分泌 低密度脂蛋白 空腹血糖 肝脏 遗传 碳水化合物 酮体 生活习惯 脊髓 病毒感染 压力 心理治疗 麻木 肾功能 高脂蛋白血症 1型糖尿病 糖尿病的治疗 多尿 苯 感染 视网膜病变 生长发育 脑血管 昏迷 霉菌 糖尿病人 体重 热量 有机酸 乳酸 脂肪酸 降糖 情绪 糖 肾小球
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中老年糖尿病饮食治疗的原则
老年人能量是人体内外活动所不可缺少的动力。对于糖尿病患者的能量需要应根据患者的年龄、性别、身高、体重、运动量、病情、合并症等情况,特别应根据保持其标准体重及维持其社会生活所必要的能量来决定摄取多少热量,对中老年病人来说应保持活动量的最低需要量。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 补钙 肾病 血压 糖耐量 骨质疏松 蘑菇 海带 主食 标准体重 胰岛素 胆固醇 心血管 木质素 蛋白质 纤维素 维生素C 糖尿病肾病 脂肪 不饱和脂肪酸 传染病 血糖 肾脏 可溶性纤维 并发症 维生素 膳食纤维 免疫力 血脂升高 果胶 牛奶 甘油三酯 代谢紊乱 魔芋 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 禽肉 维生素B 葡萄糖 芝麻油 糖类 葡萄 豆类 花生 芝麻 优质蛋白 血脂 微量元素 免疫力下降 猪油 牛油 比重 啤酒 老年病 无机盐 可溶性膳食纤维 膳食 优质蛋白质 花生油 骨骼 传染 糖尿病饮食 多糖 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 氡 感染 瘦肉 水果 醋 胰岛素的作用 消化 糖尿病人 体重 热量 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 钙 糖 骨质疏松发病率
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中老年糖尿病饮食疗法的具体措施
老年人严禁含精制糖的食品如白糖、各种糖果、点心、饼干、雪糕、冰激凌、蜜饯果品等,可用食物交换的办法,在营养师指导下,食用些甜味剂食品来提高生活质量。 ...
相关内容: 糖尿病 糖耐量 大豆 鸡蛋 香蕉 苹果 冬瓜 菠菜 梨 鲤鱼 牛肉 鸡肉 主食 食疗 标准体重 玉米 粗粮 糙米 营养不良 低血糖 豆浆 蛋白质 脂肪 血糖 饮食疗法 血糖指数 体力活动 杏仁 山药 葵花籽 食物交换份 小米 燕麦 大白菜 西红柿 牛奶 植物油 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 饮酒 胡萝卜 南瓜 罐头 蒜 奶制品 面食 葡萄酒 甜味剂 荞麦 葡萄糖 糖类 芹菜 葡萄 黄酒 基础代谢 豆类 花生 土豆 萝卜 面条 肉类 菜花 白菜 猪油 碳水化合物 啤酒 馒头 饼干 面积 含糖量 白糖 膳食 糖尿病饮食 茄子 脂类 芋头 米饭 高糖 桔子 氡 瘦肉 水果 果糖 消化 糖尿病人 体重 热量 小白菜 精制糖 绿色蔬菜 血糖波动 圆白菜 糖 西葫芦
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中老年高血压病的饮食治疗
老年人高血压是一种世界范围的常见病,更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的,且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害,其死亡率也较高。...
相关内容: 心悸 高脂血症 肥胖 高血压 米油 低血压 肝硬化 原发性高血压 失眠 便秘 肾病 心脏病 水肿 高血压病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 动脉粥样硬化症 心血管病 血管疾病 肥胖病 蘑菇 大豆 红枣 香蕉 海带 菠菜 牛肉 玉米 粗粮 呼吸困难 止咳 柔韧性 胆固醇 乏力 记忆力减退 心血管 降压 蛋白质 氨基酸 维生素C 武医 降压药 鞣酸 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血管硬化 肝昏迷 慢性病 副作用 降低胆固醇 精神紧张 猕猴 超重 肾脏疾病 心率 肾脏 并发症 高胆固醇 维生素 游离脂肪酸 记忆力 低钾 头昏 油菜 橄榄油 动物油 植物油 甘油三酯 动物内脏 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钙含量 疲倦 大脑 钾 糖类 芹菜 葡萄 浓茶 酸碱平衡 香菇 老年高血压 酱油 豆类 花生 瓜子 土豆 鱼类 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 茶叶 银耳 木耳 茶 血脂 微量元素 止血 内分泌 死亡率 白菜 肝脏 油条 低胆固醇 豆油 雪里红 碳水化合物 果汁 心肌 馒头 海米 自来水 无力 枣 猕猴桃 血压波动 无机盐 体液 血钾 青萝卜 高钠低钾 膳食 甘蓝 花生油 玉米油 高盐饮食 肾功能 临界高血压 预防高血压 牛皮菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 高盐 高糖 苯 利尿 猕猴桃汁 人中 瘦肉 醋 脑血管 衰竭 昏迷 消化 体重 热量 含钾高的食物 低钠饮食 咖啡 矿泉水 蒸馏水 小白菜 咸菜 脂肪酸 痰 氯化钠 发酵 缺血 紫菜 血钙 低蛋白饮食 酱 咖啡碱 胃黏膜 钙 糖 心跳
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警惕乳腺癌,何裕民讲乳腺癌的形成及抗癌食物
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲乳腺癌与食物的关系。 乳腺癌可以说是威胁女性健康的头号杀手,那么它是如何形成的呢? 何裕民老师指出,牛奶、肉制品等动物高蛋白摄入量过高会导致乳腺癌发病率升高,因为蛋白质与脂肪会促进合成雌激素。 雌激素水平是乳腺...
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你处于慢性应激状态吗?何裕民讲女性如何预防癌症
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲女性如何预防癌症。 职场女性由于工作压力增大,很容易带来一些健康隐患,比如个性要强,较真的女性容易长期处于慢性应激状态,长此以往会让身体过度疲劳,引发各种疾...
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如何让凉拌蔬菜更健康,范志红讲减少亚硝酸盐含量的方法
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲如何减少食物中的亚硝酸盐。 关注健康的人应该都听过亚硝酸盐这个词,亚硝酸盐本身是有毒的,如果在胃里和蛋白质结合,就会产生亚硝胺这种致癌物质。 范志红老师指出,人体摄入的80%的亚硝酸盐都来自于蔬菜, 蔬菜放的时间...
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舌尖上的泡面,爱吃泡面的朋友看过来
健康小报近日,一部叫作《舌尖上的宿舍泡面篇》的大学生自制视频在网上疯传,让很多网友惊呼,《舌尖上的中国2》就是这个套路,学起来不难啊! 舌尖上的泡面:高仿舌尖网友称赞 北京海淀,太平洋吹来暖湿的季风,学霸正在疯长,又到了大学生们最忙碌的季节考试季。由...
05-25栏目:【健康小报】
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中老年脑血管病的膳食原则
老年人对肥胖体重患者应进行合理的减肥,使患者的体重达到适宜体重的标准。...
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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人脑血管病是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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超市购物小窍门,范志红讲怎么看食品标签,如何选购蜂蜜,牛奶
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲超市购物小窍门,怎么看食品标签。 我们几乎每天都要去超市采买生活必需品,在买食品的时候,你比较注重什么呢?品牌?名称?还是其他? 你有没有被那些五花八门的名字给搞混淆结果买回了错的东西呢? 范志红老师提示, 超...
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20140520健康有道视频和笔记:戴光强讲健脑,补脑,葡萄糖,蛋白质
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05-20栏目:【健康有道】核心内容: 葡萄糖 健脑 补脑 优质蛋白质
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骨质疏松症的饮食治疗
老年人骨质疏松症是中老年人的一种常见,慢性。它的特点是单位体积内骨组织的总量减少,骨小梁变细,皮质变薄和髓腔增宽,但是骨的化学成分是正常的,髓腔内的软组织在质的方面也是正常的。因为骨组织总量减少,使骨的脆性增加,以至轻微的外伤,都容易引起骨折...
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流行性感冒病人的饮食治疗
老年人流行感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。流感病毒主要通过空气中的飞沫传播,具有高度传染性。流感病毒由于血清抗原性的不同,分为甲、乙、丙三型。各型又分若干抗原性不同的亚型。...
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烧好菜肴的要点是什么
老年人烧好菜肴并不是一件简单的事情,随着人们生活水平的提高,好菜的标准也不仅仅要其色香味俱全那么简单了,还要考虑菜肴的营养价值。各种营养素是包含在食物里的,而食物是要经过烹调做成饭菜才能供我们享用的。...
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20140510万家灯火视频和笔记:王必勤讲卵巢保养,多囊卵巢综合征
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05-11栏目:【万家灯火】核心内容: 卵巢早衰 多囊卵巢综合征 卵巢保养 隐性更年期
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20131114养生堂视频和笔记:赵勇讲颈椎病,瘫痪,眩晕,压头试验
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