养生专家-第61页

养生专家最新资讯

• 47.没事儿老爱蹲阗，小心椎管狭窄

  杨奕

  我活了快70岁了，真是觉得生活处处皆学问。但是多人往往不太在意，其实生活中的很多迹象都在暗示我们注意自己的身体了。 我一个学生的父亲，中年时酷爱钓鱼，长期处于阴冷潮湿的环境中。后来，他腰痛得厉害，不能长时...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 椎管狭窄

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• 详解阳虚体质:阳虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中阳虚体质的相关内容，包括什么是阳虚体质？阳虚体质的症状表现？阳虚体质的自测题，阳虚体质的危害和容易导致的疾病，阳虚体质怎么调理，适合阳虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阳虚体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解阳虚体质的专题讲座、阳虚体质的就医指南等内容。

  栏目：【中医体质】

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• 46.观形知病法

  杨奕

  通过多年的观察，我发现很多肢体语言都是疾病的预兆，为了保持身体健康，您一定要多留心观察自己和身边的亲人。 长期患三高的人，如果有一段时间，坐着的时候双手经常不自觉地手心朝上。这可能是中风的前兆。那么，要...

  11-02栏目：【杨奕】

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• 45.老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题

  杨奕

  每天晚上泡脚的时候或者在床上躺着的时候，用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱就能保养好你的子宫。 咱们国家有句老话叫站有站相，坐有坐相，练武的人更讲究站如松，坐如钟，行如风...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 前列腺 子宫

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• 刘昳:麦冬黄精茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,阴虚,眼干

  

  本页详细介绍麦冬黄精茶的相关内容。包括麦冬黄精茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝麦冬黄精茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

  栏目：【养生茶】

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• 44.永远别让自己父母的脚上出现痴呆线

  杨奕

  人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。 最近几年，我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。很多中年人...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 痴呆线 痴呆

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• 43.根本不用忌口的超级减肥法

  杨奕

  症状：肥胖。 方法：1.双手捂在下腹，顺转100下，逆转100下；在上腹部左右搓擦100下。 2.默念数字4000.070.6000，每天30分钟。 3.两腿并拢平躺在床上，把脚提起10厘米，坚持到不能坚持再放下腿，每天反复10次。 4.桂圆...

  11-03栏目：【杨奕】核心内容: 健脾化湿茶 相关内容: 减肥

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• 42.这三种情况不用麻烦医院：崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法

  杨奕

  症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤。 方法：1.踝关节扭伤：先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤：把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化，用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤，就把...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 崴脚 烫伤

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• 林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

  

  本页详细介绍 沙参玉竹麦冬汤 的相关内容。包括沙参玉竹麦冬汤的功效与作用、做法，以及沙参玉竹麦冬汤小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌。

  栏目：【食疗】

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• 41.感冒一日清

  杨奕

  症状：感冒。方法：1．背部按摩，从大椎到长强，再从长强推到命门。 2．风寒感冒：浑身发冷，流清涕：鲜姜片煮水泡脚30分钟。 风热感冒：便秘，喉咙痛：菊花、金钱花煮水泡脚30分钟。 3．按摩足下肾上腺、脾、淋巴、肺...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 感冒

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• 40.为夏天的皮肤保驾护航：痱子的家庭调治法

  杨奕

  症状：起痱子 方法：1.开水沏盐，晾到温凉的时候洗患处，每天洗3-4次，每次15分钟。 2.用六一散代替痱子粉。 夏天天气一热，人就很容易起痱子，大人小孩都是。起痱子大多是出汗不畅引起的，尤其是出了很多汗，拿凉水一...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 痱子 夏天

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• 39.人最怕的是痒：荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法

  杨奕

  症状：全身瘙痒，有一片一片的鲜红色不规则的风团。 方法：1、吃云南白药；50克云南白药泡水洗。 2、蛇床子30克，明矾30克，百部30克，花椒30克，苦参30克，煮水泡澡，一天洗两次。 我的一个学生常年被荨麻疹困扰，时...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 荨麻疹 麻疹 带状疱疹 疱疹 痒

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• 详解阴虚体质:阴虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 阴虚体质 的相关内容，包括什么是阴虚体质？阴虚体质的症状表现？阴虚体质的自测题，阴虚体质怎么调理，适合阴虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阴…

  栏目：【中医体质】

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• 38.痤疮用不着内服外抹：痤疮的三种特效家庭调治法

  杨奕

  症状：青春痘、痤疮。 方法：1.每星期挑破脊柱两旁各四指宽区域内的两个丘疹，挤出黄色液体。 2.30克白果压碎，用75度的酒精密封泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2～3次，坚持半个月。 3.在大椎、肺俞、脾俞处拔...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 痤疮

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• 37.流鼻血，用独头蒜就可以马上止住

  杨奕

  症状：流鼻血 方法：将独头蒜拍碎，搁在脚心。左鼻孔流鼻血贴在右脚心； 右鼻孔流鼻血贴在左脚心。 鼻子为什么会流血呢?其实鼻子流血涉及多个脏腑 首先它跟肺有关系。鼻子跟肺都属于呼吸系统，天气干燥的时候肺也特别...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 流鼻血 蒜 独头蒜 鼻血

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• 36.为啥大家都不喜欢听你说话：口臭的家庭调治法

  杨奕

  症状：口臭，嘴里面好像有一团火，睡觉爱流口水。 方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯，连喝三天。 口臭比较烦人，嘴里的那个味不是吃蒜、葱，或者吸烟、喝酒的臭，而是感到嘴里面好像有一团火。口臭的人跟别人...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 口臭

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• 吴大真,杨勤:健脾化湿茶的配方与用法,功效与禁忌,瘦身减脂,祛湿

  

  本页主要介绍健脾化湿茶的相关内容，包括推荐健脾化湿茶的专家，健脾化湿茶的功效和作用，适合喝健脾化湿茶的人群，健脾化湿茶的调理目标，健脾化湿茶的配方成分和各自功效…

  栏目：【养生茶】

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• 35.用穴位就可扑灭耳朵里的杂音：耳鸣的家庭调治法

  杨奕

  症状：耳鸣、舌红、眼充血。 方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。 2.在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。 3.把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～4...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 耳鸣 穴位 耳朵

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• 34.红眼病不麻烦：急性结膜炎的家庭调治法

  杨奕

  症状：白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。 方法：1.用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36下。 2.刮拭曲池、外关、合谷15分钟。 3.将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚，连续敷三宿。...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 眼病 急性结膜炎 红眼病 结膜炎

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• 33.网球肘并非网球运动员的专利：网球肘的家庭调治法

  杨奕

  症状：肘部酸痛、冷、胀，肌肉拘挛，肘关节外侧疼痛，拿东西没力气。 方法：1.在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9圈，逆时针6圈。再在疼点做顺36圈，逆24圈，最后拍打几下。 2.川椒加盐...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 网球肘 网球运动

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• 详解气郁体质:气郁体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 气郁体质 的相关内容，包括什么是气郁体质？气郁体质的症状表现？气郁体质的自测题，气郁体质怎么调理，适合气郁体质的食疗药膳和代茶饮，适合气…

  栏目：【中医体质】

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• 32.肩周炎最好治

  杨奕

  症状：抬胳膊有针扎的感觉，肩部发凉。 方法：1.身体紧贴着墙，手指爬墙，爬到最高点，再慢慢原路返回。做的过程中，手臂不能抬起来。 2.在最痛点周围上下左右分四个点，在每个点按揉，顺转9圈，逆转6圈，最后在中间痛...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 肩周炎

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• 31.搬掉背部的三座大山：背部酸痛的家庭调治法

  杨奕

  症状：背部酸痛、怕冷 方法：1.在大椎、肺俞、肚俞、长强拔罐，然后在这几个穴位分别按揉，顺9圈逆6圈。 2.分别在大肠、肺、心、胆、肾、胃的反射区做河洛五行生克法。 3.把报纸卷成一个纸棒，用布袋装起来，敲打后背...

  11-02栏目：【杨奕】

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• 30.醪糟暖你的胃：胃疼的家庭调治法

  杨奕

  症状：胃疼、胃溃疡、十二指肠溃疡。 方法：1.两三勺醪糟，用小锅煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗。 2.姜片扎眼放在中脘上，温灸中脘20分钟，连着灸20天。 3.默念数字70.40，每天15分钟。 胃病一般是因为受凉，...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 胃疼 醪糟

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• 详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

  

  本文主要介绍中医体质养生中 血瘀体质 的相关内容，包括什么是血瘀体质？血瘀体质的症状表现？血瘀体质的自测题，血瘀体质怎么调理，适合血瘀体质的食疗药膳和代茶饮，适合血…

  栏目：【中医体质】

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• 29.肾结石没什么了不起：肾结石的家庭调治法

  杨奕

  症状：肾结石 方法：1.喝还阳水。 2.点按或推揉脚下的肾、输尿管和膀胱反射区20分钟。 3.用金钱草泡茶，每天喝。 肾结石一般是钙质在尿液中和草酸或磷酸沉淀在一起形成的结晶。结石的大小不一样，小结石能够由尿道排出...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 肾结石 结石

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• 28.大黄粉加洋葱直接降高血脂

  杨奕

  症状：全手发红，有白色的脂肪球。大鱼际饱满突出，比小鱼际高出一块。 方法：1.大黄粉装胶囊，每个胶囊0.5毫克，每天三次，每次一个。 2.喝洋葱保健酒（具体做法见下文）。 3.每天清晨喝一杯还阳水（具体做法见下文）...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 高血脂 洋葱 大黄 血脂 苯 葱

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