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51.足部是人体最大的福田

发布时间:2012-11-02 16:24:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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中华反射好疗法,保健理疗进万家。四面梳理多推按,再把足趾来牵拉。摇足抖足各九下,踩部关节多顺滑。活动气血推小腿,万里之行始足下。

平时您可能很少注意自己的脚,每天把它藏在鞋里算了事儿。

每天泡泡脚,女同志涂点儿指甲油,给脚美美容。

不过,现在大家对脚也越来越重视了。我教给您的方法都是我这么多年自己摸索出来的,它不只是让你的脚舒服那么简单,而是集保健和治病于一体的。而且,您家里只要有一个人会,就可以保证全家人的健康了。

我有一个朋友,她丈夫有糖尿病,女儿心脏有问题。我用足部反射疗法给她丈夫调理过一阵儿,效果比较明显。后来我就把全足按摩的方法教给了她。一开始她每天给父女俩做足部按摩,后来一周做一次,一直坚持了两年多,现在全家人都健健康康的。您用我教给您的方法也可以成为全家人健康的福星。

<可能对很多人来说,一下子就学会足部反射疗法不太容易。考虑到这一点,我把足部的八大反射区编成了一个琅琅上口的顺口溜,您只要记住这个顺口溜,再记住我第一章跟您说的几个基础的手法,坚持下去就可以轻松地把自己和家人的健康牢牢地握在手里了

不管是给自己做,还是给家人做,在做足疗之前,准备活动不能少。下面这个顺口溜,您要先记住了:中华反射好疗法,保健理疗进万家。四面梳理多推按,再把足趾来牵拉。摇足抖足各九下,踝部关节多顺滑。活动气血推小腿,万里之行始足下。

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  • cxl 评论: 常按足三里,胜吃老母鸡。

  • 兔美酱酱酱 评论: 千里之行始于足下。

  • lingzhang 评论: 要保养好自己的脚哟