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43.预防月后寒的食疗方

作者:百年养生网 所在栏目:陈允斌

第5章 妈妈传给我的食疗秘方

43.预防月后寒的食疗方

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在没有饲料添加剂的时代,鸡是不含抗生素的,所以以前的人感冒绝对不吃鸡,以免加重病情。现在好多人认为喝鸡汤可以治疗感冒,这是一种误解,起作用的其实是养鸡场给鸡喂的抗生素。

一位做妈妈的朋友给我写信求医,信中说:

生完孩子后,我的腰一凉就疼,有时一个月要疼好几次,很难受。平时,我的手脚较凉,有便秘现象,特别是生完孩子上班后,很严重,脸上的色斑也格外的明显了,而且下巴上爱生粉刺。我不知道自己到底是哪里出了问题,很想能得到您的帮助!

这位朋友其实是得了一种常见的妇科疾病:月后寒。

生过孩子的女性最怕得的就是月后寒。因为这种病很顽固,不好治。得了月后寒之后,会常年出现怕冷、怕风、出虚汗、关节痛、头痛、胸闷、失眠等病症。如果治不好,年纪大了还会得风湿病或类风湿关节炎,很痛苦。

月后寒是怎么得的呢?女性在生孩子的时候,全身筋骨关节都松开了,皮肤毛孔也是门户大开,风寒湿气可以长驱直入。在产后的恢复期,如果不及时把这些风寒发散出去,一旦筋骨腠理闭合,就会把这些风寒封闭在体内,以后就很难祛除了。

据我观察,现在得月后寒的女性很多。有些人得了,自己还不知道,长期为自己的问题苦恼而又找不到根源,比如上面这位朋友。她的腰痛是月后寒的典型症状。由于她体内的寒气闭锁在腰部,这也正是肾脏所在部位,所以危害更大。她的四肢发凉、色斑、便秘等等问题都起因于这个祸端。甚至下巴上的粉刺也是,因为下焦的问题反映在人体面部的部位正是下巴。

现在的产妇大多得到家人无微不至的照顾,唯恐受风受寒,每天补品不断,为什么还有那么多人得月后寒呢?

因为许多人进补的方法错了,使得生孩子时侵入体内的外邪排不出去。

生完孩子后,一味地进补是万万不可的。滋腻的补品,会加速筋骨的闭合。如果人体已经感受的外邪尚未完全排出,就会被关在骨缝里了,造成病邪入骨,非常难治。

特别是产后不可以随便吃鸡。

一般来讲,产妇都要喝鸡汤。鸡肉是补气补虚的上品,能增强产妇的抗病能力,的确是产后补身的佳品。可是这个鸡汤,要是随便喝的话,就会使产妇得病。

鸡肉是温补的,很容易把寒邪封闭在体内。其他有类似这样补气补虚作用的补品也是如此。

为了防止“闭门留寇”,一定要先把体内的外邪祛除掉,再来进补。

怎么办呢?母亲传给我一个食疗秘方,专门给坐月子的产妇吃的,可以防止产妇得月后寒,还能预防乳腺炎。

这个方法很简单,产妇在生完孩子后第一次吃鸡的时候,搭配鱼腥草来炖,这样就可以祛除外邪。以后再怎么进补也不怕了。

鱼腥草能祛除侵入人体的外邪,抗病毒和感染,而又十分平和。产妇身体虚弱,还得给孩子喂奶,不能随便用药。即使是单纯辛温发散的中药也不可以,原因是产妇忌讳发汗。而鱼腥草是药食同源的野菜,既没有普通抗病毒药的副作用,又不会使产妇大量出汗。

不仅如此,由于鱼腥草有神奇的消炎作用,产妇吃了鱼腥草,就不容易得乳腺炎,同时又能促进体内生产伤口的愈合。

鱼腥草炖鸡的具体做法是这样的:

用一斤半的童子鸡,不要用老母鸡。将鸡剖开肚子,把新鲜鱼腥草连根带叶洗干净,塞进鸡肚子里填满,再灌进去一些香油,不放其他任何调料。水开后,把整只鸡放进锅里,在水里加一块拍扁的老姜。当鸡炖熟以后,让产妇喝鸡汤,吃鸡肉和鱼腥草。

吃过一次鱼腥草炖鸡,产妇以后就可以放心地吃鸡和其他的补品了。

放香油的作用,是保护鱼腥草的清香和维生素,否则叶子会变黄。

注意只是产后第一次吃鸡放鱼腥草,以后再吃鸡就不要放了。鱼腥草祛邪的作用是很强的,一次见效,任务达成就不要再用了。否则就是画蛇添足,适得其反。

顺便说一下,现在的鸡,体内的抗生素多到已经可以当药的地步了,想想也真是有点可怕。所以,产妇还是尽量吃天然散养的鸡吧。

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