20260401健康之路视频和笔记:丁晓岚,白癜风,暴晒,黑色素

所在栏目：健康之路

本页提供2026年4月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是丁晓岚。主题是《别让皮肤病纠缠你》。主要介绍好心情是治疗白癜风的“良药”，探明皮肤之下的真相远离白癜风的困扰等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

丁晓岚：北京大学人民医院皮肤科副主任医师。

白癜风，百分之百不传染！

我们健康人体的皮肤颜色，是由四种天然生物色素共同调配而成的：黑色素、氧合血红蛋白、还原血红蛋白，还有胡萝卜素。四种色素搭配平衡，就形成了每个人独一无二的肤色。

而白癜风，只是咱们身体内部、皮肤自身发生的色素脱失改变，从头到尾和细菌、病毒、真菌、寄生虫没有半点关系，不属于传染病，也不是感染病。日常牵手、拥抱、同桌吃饭、同住相处、共用物品，全都完全不会被传染。

它的发病核心，根源在免疫系统紊乱：

当身体免疫功能失调、出现异常时，本该保护身体的免疫细胞会出现 “识别出错”，反过来误伤、攻击皮肤里负责生产颜色的黑素细胞。久而久之，皮肤里的黑素细胞慢慢减少，甚至彻底消失，没办法再合成足量黑色素，这片皮肤就会慢慢变白，形成我们看到的白斑。

图：影响肤色的生物色素

一、情绪，是影响白癜风最重要的隐形诱因

白癜风和心理情绪，绑得特别紧。

长期焦虑、紧张、压抑、抑郁、悲伤、压力爆棚、熬夜烦躁，整个人长期处在低落情绪里时，身体神经系统会分泌特殊的神经肽物质；这些物质会进一步刺激免疫系统，催生大量致病细胞因子，持续攻击黑素细胞，直接诱发白斑长出、旧白斑扩散。

好心情本身就是一味免费又管用的良药。

很多患者确诊后，容易陷入自卑、焦虑、胡思乱想，越紧张越睡不着、越抑郁，白斑反而长得更快；病情一加重，心情就更差，最后陷入情绪差→白斑扩散→心情更差的恶性循环。稳住心态、放松情绪，能直接帮身体减少对黑素细胞的伤害。

二、这些外界因素，也会诱发、加重白斑

诱因一：有害化学物质

生活里不少常见物品，含刺激性酚类化合物，长期频繁接触，会损伤黑素细胞、诱发白斑：

比如油漆、农药、部分染发剂、指甲油，还有一些橡胶制品，都可能藏着这类致敏伤肤成分，敏感人群一定要多加防护、减少直接接触。

诱因二：过度暴晒

紫外线强烈的长时间暴晒，也是医学界明确的白癜风诱发因素。强光暴晒会灼伤皮肤、破坏黑素细胞功能，尤其夏季暴晒、户外久晒，极易诱发新发白斑，或是让原有白斑加重。

三、白癜风可以治、能恢复，早干预效果最好

大家不用过度恐慌，白癜风绝非不治之症，目前医学已经有成熟、规范的整套治疗方案：

早期白斑（活跃期）

通过药物调控、抑制体内异常免疫，先按住病情，阻止白斑继续扩大、新发；再配合专业光疗，精准刺激残存的黑素细胞，唤醒它的活性，慢慢恢复造色能力，让白斑一点点复色。

稳定期晚期白斑

如果白斑部位黑素细胞已经完全消失、靠药物和光疗很难逆转，就可以采用黑素细胞外科移植手术。

这项治疗只适合病情长期稳定的患者：要求一年内白斑没有变大、没有新增、颜色边界固定，才能开展移植，把健康成活的黑素细胞精准植入白斑区域，实现肤色复原。

特别提醒：白癜风是典型慢性病，治疗周期偏长，急不得、断不得。想要疗效好、不反复，一定要早发现、早治疗，坚持规范复诊、规律用药理疗，不能三天打鱼两天晒网。

四、权威专家重要提示

白癜风是遗传体质 + 后天诱因共同作用才会发病，单纯遗传不一定会长，大多是情绪、外伤、暴晒、化学刺激等后天因素叠加才诱发；

备孕人群一定要注意：白癜风病情正在发展、白斑还在扩散的阶段，不建议备孕；等病情长期稳定、遵医嘱停药观察稳妥后，再备孕，母婴安全更有保障。

https://tv.cctv.com/2026/04/01/VIDEHwdE30Gp3eMCt5HFfEdI260401.shtml

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