20260322健康之路视频和笔记:叶志东,下肢动脉硬化,间歇性跛行

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本页提供2026年3月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是叶志东。主题是《护好血管才长寿》。主要介绍腿脚冰凉不一定是受了寒，走路腿疼不一定是关节炎，下肢动脉硬化这些危险因素别忽视等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

下肢动脉常见问题闭塞

下肢动脉作为人体血液循环系统中的重要组成部分，其健康状况直接关系到肢体的正常功能。而在众多下肢动脉问题中，最为常见且严重的便是下肢动脉粥样硬化斑块的形成。这种斑块会逐渐累积，导致下肢动脉管腔变得狭窄，严重时甚至完全闭塞。据统计，95%以上的下肢动脉狭窄病例都是由动脉硬化这一病理过程所引发的。

当下肢动脉发生闭塞时，病变肢体的血液供应将受到严重影响。由于血液无法顺畅流通，肢体组织得不到充足的氧气和营养物质，最终可能导致肢体缺血坏死。在极端情况下，患者甚至需要面临截肢的残酷现实，而这一切还可能进一步引发全身性的并发症，危及患者的生命安全。

下肢动脉使用禁忌与风险因素

下肢动脉闭塞的根源在于动脉硬化，因此，任何能够引发动脉硬化的危险因素，都可能成为下肢动脉病变的诱因。其中，高血压、高血脂、高血糖以及吸烟等不良生活习惯，都是导致血管内皮损伤、低密度脂蛋白沉淀，进而启动动脉硬化进程的“元凶”。

随着年龄的增长，人的血管也会逐渐老化。特别是当年龄超过75岁时，下肢动脉狭窄甚至闭塞的风险将显著增加，患病几率高达15%-20%。此外，性别因素也不容忽视。虽然下肢动脉狭窄的发病率在男性中相对较高，但糖尿病却会大大增加女性发生下肢动脉狭窄的风险。

下肢动脉故障判断与症状识别

图：下肢动脉故障判断与症状识别

下肢动脉堵塞的程度不同，患者所表现出的症状也会有所差异。当下肢动脉堵塞程度在50%以下时，患者通常会感到腿脚发凉，这种凉意不仅患者自身能够感知，用手触摸也能明显感觉到。此时，专家提示，对于下肢动脉狭窄患者而言，适当泡脚可以促进血液循环，缓解症状。然而，对于严重下肢动脉闭塞患者而言，由于皮肤感知能力下降，泡脚时需格外小心，以免发生烫伤。

当下肢动脉堵塞程度在50%-70%之间时，患者会出现间歇性跛行的症状。即患者在行走过程中，会间断性地出现腿脚一瘸一拐的情况。如果患者在不能连续步行500米的情况下就出现此类症状，那么就有下肢动脉狭窄的风险。

而当下肢动脉堵塞程度超过80%时，患者将出现静息痛的症状。这意味着即使在休息状态下，患者也会感到腿脚发凉、疼痛。此时，患者的步行距离将大幅缩短，甚至无法行走50米。更为严重的是，这种情况还可能合并脑梗或心梗等全身性疾病，直接危及患者的生命安全。

下肢动脉保养维修与检查建议

为了预防下肢动脉问题的发生，定期进行下肢动脉B超检查显得尤为重要。对于年龄超过45岁的人群而言，建议每年进行一次下肢动脉B超检查。这项检查具有无创、方便、可反复进行等优点，能够及时发现下肢动脉的异常情况。

对于有家族史且同时伴有高血压、高血糖、高血脂等危险因素的人群而言，如果还吸烟的话，那么最好每半年进行一次下肢动脉B超检查，以便更早地发现并干预下肢动脉问题。

在治疗方面，腔内介入手术是一种有效的解决下肢动脉狭窄问题的方法。通过这种手术方式，医生可以在不损伤周围组织的情况下，恢复下肢动脉的通畅性，从而改善患者的症状和生活质量。

https://tv.cctv.com/2026/03/22/VIDEmkXbQ1j9ZYa4zaEQbH6e260322.shtml

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