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20170401健康之路视频和笔记:陈明,健脾祛湿,脾虚,苓桂术甘汤

发布时间:2017-04-02 20:16:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年4月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天生一对养五脏》。主要介绍健脾祛湿的对药,茯桂术甘汤,缓解脾虚的对药,降脾火的对药等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

天生一对养五脏

图:天生一对养五脏

茯苓是药食同源的食材,可以健脾祛湿。还可以安眠。还可以缓解女性下肢水肿。孙思邈就说过茯苓久服百日病除。

调养脾胃的对药茯苓+白术。中医认为脾主运化,而脾虚最容易出现湿气停留的情况,此时就需要健脾祛湿一块用。而茯苓+白术组成对药就可以有效健脾祛湿、化痰饮。

健脾祛湿最著名的的方子-茯桂术甘汤。

长期便溏就属于脾虚,偶尔吃了硬的、凉的东西也容易伤脾。其实大部分人都脾虚的经历。大便总解不净、大便不成形也是脾虚的表现。

中医的脾脏指的是整个消化系统。而缓解脾虚的对药就是莲子+山药,可健脾缓解大便不成形。莲子有健脾补肾安神的功效,还能补脾收涩;山药有气阴双补、固肾、养肝的功效。

口疮(西医叫口腔溃疡)反复发作就与脾火有关。口疮偶尔出现于胃火有关,而中医的脾胃往往都不分开说的。降脾火不能单纯吃降火药。降脾火的对药防风+石膏。

缓解脾热代茶饮

图:缓解脾热代茶饮

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  • 热病81摄氏度 评论: 小孩子会虚吗?

  • 蓝色微梦 评论: 现代人十个人九个虚。

  • 程子美 评论: 脾虚的人不是非常胖就是非常瘦。

  • 姥姥老巢 评论: 脾虚的人还多哦。

  • jenny 评论: 茯苓量大才能助眠,起码30克起步。

  • 爱雪初见 评论: 茯苓助眠要量大。

  • wzynh2004 评论: 茯苓还可以助眠。

  • 小涵涵 评论: 茯苓可以治疗脾虚吗?

  • 小金猪 评论: 小孩子有老人尤其要注意健脾祛湿。

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