当前位置:首页 > 健康之路 >

20170401健康之路视频和笔记:陈明,健脾祛湿,脾虚,苓桂术甘汤

发布时间:2017-04-02 20:16:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年4月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天生一对养五脏》。主要介绍健脾祛湿的对药,茯桂术甘汤,缓解脾虚的对药,降脾火的对药等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

天生一对养五脏

图:天生一对养五脏

茯苓是药食同源的食材,可以健脾祛湿。还可以安眠。还可以缓解女性下肢水肿。孙思邈就说过茯苓久服百日病除。

调养脾胃的对药茯苓+白术。中医认为脾主运化,而脾虚最容易出现湿气停留的情况,此时就需要健脾祛湿一块用。而茯苓+白术组成对药就可以有效健脾祛湿、化痰饮。

健脾祛湿最著名的的方子-茯桂术甘汤。

长期便溏就属于脾虚,偶尔吃了硬的、凉的东西也容易伤脾。其实大部分人都脾虚的经历。大便总解不净、大便不成形也是脾虚的表现。

中医的脾脏指的是整个消化系统。而缓解脾虚的对药就是莲子+山药,可健脾缓解大便不成形。莲子有健脾补肾安神的功效,还能补脾收涩;山药有气阴双补、固肾、养肝的功效。

口疮(西医叫口腔溃疡)反复发作就与脾火有关。口疮偶尔出现于胃火有关,而中医的脾胃往往都不分开说的。降脾火不能单纯吃降火药。降脾火的对药防风+石膏。

缓解脾热代茶饮

图:缓解脾热代茶饮

20170401健康之路视频和笔记:陈明,健脾祛湿,脾虚,苓桂术甘汤

上一篇:20170331健康之路视频和笔记:陈明,高血压,肝阳上亢,肝气郁结

下一篇:20170402健康之路视频和笔记:陈明,雾霾,润肺,肺阴,肺气不足,肺热


  • 蓝色微梦 评论: 现代人十个人九个虚。

  • 程子美 评论: 脾虚的人不是非常胖就是非常瘦。

  • 姥姥老巢 评论: 脾虚的人还多哦。

  • jenny 评论: 茯苓量大才能助眠,起码30克起步。

  • 爱雪初见 评论: 茯苓助眠要量大。

  • wzynh2004 评论: 茯苓还可以助眠。

  • 小涵涵 评论: 茯苓可以治疗脾虚吗?

  • 小金猪 评论: 小孩子有老人尤其要注意健脾祛湿。

  • 20131107健康之路视频和笔记:张晋讲立冬养生,滋阴补肾,烊化,拔耳
  • 20180927家政女皇视频和笔记:碗蒸太阳肉的制作方法
  • 糖尿病病人要少喝酒
  • 20180209健康之路视频和笔记:彭丽华,胃食管反流,呛咳,咽炎,咳嗽
  • 20180313饮食养生汇视频和笔记:张光武,脆性骨折,虾皮韭菜烧豆腐
  • 20130204健康来了视频和笔记:王凤岐讲春季养肝,食疗,穴位,禁忌
  • 交感型颈椎病症状
  • 20160528饮食养生汇视频和笔记:张文彭,渐冻症,运动神经元病
  • 20121216健康之路视频和笔记:徐荣谦讲小孩养脾胃,食疗,育儿歌
  • 20110804养生堂视频:车念聪讲胆囊炎和胆石症
  • 冬季养生法
  • 20150113生命缘视频和笔记:赵垒,中央型前置胎盘,心梗,心脏骤停
  • 20150401生命缘视频和笔记:脐膨出,肠旋转不良,动脉导管未闭
  • 20121210健康之路视频和笔记:衷敬柏讲冬补膏方,分类,人群,禁忌
  • 西安幼儿园吃药,别让药物危害孩子终生健康!
  • 食欲不振的手部按摩穴位图片