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    豆腐渣

    豆腐渣:豆腐渣中含有大量膳食纤维,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。对三高病人有好处。富含大豆异黄酮,对更年期妇女有好处。豆腐渣含钙量也很丰富,可以用来补钙。豆腐渣还可以做成美白面膜。

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