20260627养生堂视频和笔记:徐春军,陈鹏,常见的几个用药误区

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本页提供2026年6月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐春军、陈鹏。主题是《用药有方安然度夏》。主要介绍感冒药混着吃可能伤肝，常见的用药误区等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

徐春军：北京中医医院原副院长、主任医师。

陈鹏：北京中医医院针灸中心副主任、主任医师。

图：安宫牛黄丸

很多人家里都有一个小药箱，安宫牛黄丸、感冒灵、黄芪、枸杞……满满当当一抽屉，觉得"有备无患"。但专家提醒：家中常备药，关键在于"用对"，而不是"有"。

安宫牛黄丸不适合预防脑梗，感冒药混着吃可能伤肝，补气药材选错反而越吃越虚——这些用药误区，可能比疾病本身更危险。

一、安宫牛黄丸：救命药不是"预防药"

不少人家中常备安宫牛黄丸，觉得关键时刻能"救命"，甚至有人拿它来预防脑梗。但专家指出：安宫牛黄丸使用有严格的适应症，不根据病症、个人体质等条件，直接用来预防脑梗是不妥的。

安宫牛黄丸有醒脑开窍、清热解毒、芳香化浊的功效，临床上常用于肝性脑病阶段、舌苔黄厚、高烧、神昏谵语等阳证闭证——必须对症、对体质使用。它被列入我国急诊急救药品目录，不是日常保健品。若用天然原材料制成，价格较贵，且其中含有朱砂、雄黄等成分，长期服用会加重肝肾负担；黄芩、栀子、冰片等苦寒之品，阳虚的老年人服用后可能出现副作用。

一句话总结：安宫牛黄丸是"急救药"，不是"预防药"。没到那个证，吃了反而伤身。

二、感冒药混着吃，当心药物过量

感冒了，很多人习惯"多管齐下"——感冒清热颗粒冲一包，小柴胡颗粒来一袋，感冒灵再来两片，觉得"合在一起好得快"。

专家现场举例分析：感冒清热颗粒是纯中药制剂；小柴胡颗粒里的柴胡可以疏散风热，也属于中药制剂；但感冒灵颗粒含有西药成分——对乙酰氨基酚，可以解热镇痛。 这时就要注意，不能与其它含有对乙酰氨基酚的西药同时服用，例如百服宁、快克、泰诺等解热镇痛药——成分重叠，容易服用过量。

对乙酰氨基酚的安全剂量是2到4克， 如果几种含此成分的药同时吃，剂量很容易超标，长期或过量使用可能造成肝损伤。用药前先看清楚成分表，如果不确定，咨询医生后再服用。

三、补气药材：选对才有效，选错反伤身

很多人夏天觉得没劲、提不起精神，就想着"补补气"。但补气药材也有"脾性"，选错了反而适得其反。

黄芪甘温，适合乏力、精神不振、病久伤气的人群。但要注意，痰湿体质的人群（舌苔厚腻、身体沉重、大便黏滞）不适合用黄芪，可能越吃越虚——因为它偏温补，容易"闭门留寇"，把湿邪堵在体内。

如果夏天想补气又怕上火，可以用太子参。太子参味甘、微苦、性平，归脾肺经，能益气健脾、生津润肺，补而不燥，更适合夏季调理。它是清补之品，不像黄芪那么温热，适合大多数人夏天饮用。

补气不求猛，但求对。体质偏热的人，从太子参开始，比黄芪更稳妥。

四、药材夏季易变质，储存不当全白费

夏季高温高湿，药材存放不当很容易变质，这一点很多人都忽略了。

枸杞是最典型的"怕潮"药材。它富含多糖，极易吸潮发黏，夏季存放一定要防潮。一旦出现发黏、结块、变黑，千万不要继续食用——即使外表看着还好，内部也可能已经滋生了霉斑，食用后不仅无效，还可能伤肝。

其他怕潮药材还有：滋阴类药材（石斛、玉竹等）、种子类（桃仁、杏仁等）、花类药材（菊花、金银花等）。

正确储存方法： 将药材和干燥剂放入密封袋，封紧口后装入密封盒，放入冰箱2到8℃冷藏储存。一般最多可存放6个月，最好在3个月内吃完。别囤太多，随用随买，新鲜才是最好的"药效保证"。

五、夏季养生一茶一丸：药食同源，清补有方

不上火的枸杞代茶饮：杞翠清和饮

枸杞虽好，但夏天吃容易上火。专家带来一个代茶饮方子：枸杞10克、西瓜翠衣30克（即去皮、去红瓤后留下的西瓜皮）、陈皮5克。 枸杞偏甘、平、温，西瓜翠衣偏甘、平、凉，陈皮健脾益气、运化中焦。三者搭配，清暑不寒，补而不燥，很适合夏天饮用。

夏季补气消食：山楂太子参丸

夏天胃口不好、又觉得气虚没劲？这个方子正好派上用场。炒山楂：炒麦芽：炒神曲：太子参 = 6：2：2：6，四味药材打成细粉，用蜂蜜粘合搓成小丸即可。若觉得搓丸麻烦，同样配比的药材细粉直接泡水喝也一样有效。太子参补气，山楂、麦芽、神曲消食化积，夏天食欲差、倦怠乏力时，正合适。

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