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20140109家政女皇视频和笔记:王旭峰讲瓜子,染色瓜子,上火,南瓜子
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20140106健康之路视频和笔记:李七一讲头部保暖,葛根粉,冠心平
健康之路本页提供2014年1月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李七一。主题是《慢性病冬季养(一)》。主要介绍冬天为何要重视头部保暖,日常调理如何选择补气药,黄精的功效,冠心平,哪种食物利于养护心脑血管,葛根粉粥的制作方法,...
01-06栏目:【健康之路】核心内容: 黄精 膏方 葛根粉 冠心平
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20140106健康有道视频和笔记:杨增良讲抗衰强心茶,扶正固本茶
健康有道本页提供2014年1月6日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是杨增良。主题是《七旬老人教你长寿之道》。主要介绍抗衰强心茶的制作方法,扶正固本茶的制作方法,杨氏减肥茶的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看...
01-06栏目:【健康有道】核心内容: 扶正固本茶 杨氏减肥茶 抗衰强心茶
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中老年消化系统易出现的问题
老年人消化系统包括食管、胃、小肠、结肠、肝、胆囊和胰腺等脏器组成。...
01-09栏目:【老年人】核心内容: 萎缩性胃炎 消化系统 反流性食管炎
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关于糖和果汁的认识
老年人美国学者在2012年2月的《自然》 杂志上载文指出,由于糖对公众健康的伤害影响,呼吁世界各国政府,要像对待烟和酒一样,以法律和高税收手段对糖的销售和广告进行限制,甚至提出,禁止在学校和学校附近销售糖和加糖的食品,并对购买者实行年龄限制。...
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关于碳水化合物饮食的几点意见
老年人复碳食品除了含有复杂的碳水化合物外,还有丰富的纤维素、维生素和人体必需的电解质与矿物质等,是属健康食品,值得提倡。 ...
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糖类(碳水化合物)饮食与健康
老年人糖类是人体能量的主要来源,含糖类的食物,经口腔咀嚼和唾液中的淀粉酶分解,再经食管进入胃肠道进一步的消化,直到食物中的碳水化合物被消化成单糖,才在小肠内吸收。消化吸收后的单糖主要是葡萄糖。血中的葡萄糖又称血糖,经血液循环,在各组织器官中氧化分...
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间接热量平衡监测方法
老年人除了一些加工食品商标上列有的总热量和营养成分可作参考外,在日常生活中,要直接计算各种食品所含的热量,有一定的困难。这里介绍的是一些间接热量平衡监测的方法。 1.测体重 (1)体重状况的标准。要搞清楚你的体重是否正常,方法有很多,这里介绍一种国际...
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预防老年性疾病的措施
老年人每天坚持体育锻炼,提高心肺功能、强壮身体肌肉和改善关节柔润性。...
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糖尿病
老年人糖尿病是一种糖代谢异常的疾病,是体内胰岛素相对或绝对不足所引起的。糖尿病有两种,一种是1型,或叫胰岛素依赖型糖尿病,以前称幼年型,从小发病,是胰岛素分泌绝对不足;另一种是2型,或叫非胰岛素依赖型糖尿病,以前称成年型,约40岁以后发病,是胰岛素分...
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中老年人群心肌梗死的防治
老年人心肌梗死是心绞痛的进一步恶化,它的发病机制与心绞痛一样,在冠状动脉粥样硬化的基础上,发生管腔内持久而完全的闭塞,导致该动脉所供应的心肌严重缺血,以致心肌坏死。...
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20131231健康之路视频和笔记:张斌讲香菜根,玉米须,藕节,葱白
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20131231饮食养生汇视频和笔记:胡平讲唐氏筛查,B超检查,补叶酸
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20131230健康有道视频和笔记:刘纳讲米油,荞麦米油,荞麦,芦丁
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20131227健康有道视频和笔记:王立新讲诱发中风的原因,阿司匹林
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20131225贵州卫视养生视频和笔记:王肃季讲肾虚引发的肾毒症
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20131219养生堂视频和笔记:柳长华讲神农本草经,四气五味,灵芝
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20131218贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲自制酸奶健康吃法
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20131211贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲会燃烧的面条
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为什么要选择慢消化淀粉
范志红看似一样的碳水化合物类食品,进入人体内的效果却大不相同。 研究发现,用精白米制作的米饭、年糕等,以及用精白面粉制作的甜面包等食品消化吸收速度极快, 甚至与白糖的吸收速度相差无几,可马上升高血糖。 而含有较多膳食纤维的粗粮、豆类当中的淀粉消化吸...
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20180104健康之路视频和笔记:陶琳,萝卜,白菜,鲍汁萝卜,腐乳玉珠
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20160112生命缘怀孕爸爸视频和笔记:胖爸爸变形记,脐血流返流
生命缘2016年北京卫视第一季度季播节目《生命缘:怀孕爸爸》,每周二21:18于北京卫视播出。这是国内第一档全新模式的体验观察类医疗纪实节目,由制作过《生命缘》、《平安缘》、《幼儿缘》系列节目的金牌创作班底打造。以新手爸爸的视角结合高科技体验装置的使用,...
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老年人动功是肢体运动与穴位按摩相结合的练习方法,用以强筋骨、活血脉、壮内脏。...
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