20140106健康有道视频和笔记:杨增良讲抗衰强心茶,扶正固本茶

所在栏目：健康有道 健康有道2014 核心内容: 扶正固本茶 杨氏减肥茶 抗衰强心茶

本页提供2014年1月6日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是杨增良。主题是《七旬老人教你长寿之道》。主要介绍抗衰强心茶的制作方法，扶正固本茶的制作方法，杨氏减肥茶的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨增良：国家名老中医谢海洲入室弟子。

杨增良推荐预防衰老强心茶。

抗衰强心茶：玉竹加山楂各10克泡水喝，根据个人口味加入适量茶叶即可。

玉竹的功效：美容抗衰、强心、降血脂血糖。

山楂的功效：消食化瘀、降脂降压抗肿瘤；强心抗衰、美容抗衰、降血脂血糖。

如何挑选玉竹：颜色谈且半透明为上品。

杨增良推荐扶正固本茶

将黄芪、女贞子磨粉用纱布包裹放进锅中煮。

黄芪的作用：补气，固表、提高免疫力、升举阳气但容易上火。

女贞子养阴，黄芪补气生阳，两者在一起阴阳平衡；可以益气养阴、平补阴阳、提高免疫力。

专家提示：虚者要补，不虚者一补就会上火。

如何挑选黄芪：色泽为淡黄色最佳。

专家推荐杨氏减肥茶：首乌+决明子+山楂+葛根+荷叶+车前子

葛根的功效：降脂降压、强心扩展血管、改善心脑血管。

决明子的功效：清肝明目、清补肝肾、润肠通便、降脂降压。

20140106健康有道视频和笔记:杨增良讲抗衰强心茶,扶正固本茶