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• 茶水、茶具和茶艺

  养生之道

  茶与水是紧密相连的。明代许次纾《茶疏》说：精茗蕴香，借水而发，无水不可与论茶也。水的优劣影响着茶的质量。明代张大复在《梅红草堂笔谈》中说得更透彻：茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶则八分耳。可见茶的色...

  01-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 血管疾病 痈 癌 防癌 心血管疾病 心血管 降脂 乌龙茶 绿茶 红茶 花茶 矿物质 清心 散热 饮料 茶叶 普洱 茶 泡茶 水泡 治癌 氡 苯 烧水 葱 热量 天然水 钙

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• 20120107养生堂视频:张学智讲高血脂

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是北大医院中医中西医结合科主任医师、博士生导师、北京中医药学会临床药学专业委员会主任委员，张学智教授为大家讲解高血脂。 血脂一直是中老年人最关注的话题，在大家的印象中，降脂似乎是理所应当。其实大家往往存在着...

  01-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血脂 养生堂张学智

  相关内容： 高血脂 胰腺炎 头晕 猪肉 牛肉 张学智 降血脂 胆固醇 乏力 降脂 脂肪 四肢乏力 甘油三酯 降脂药 胰腺 血脂 养生堂高血脂 养生堂张学智 热量 脂肪酸 酱

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• 冬季养生法

  冬季养生

  冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生疾。所以，《黄帝内经》说：冬三月，万物闭藏，水冰地冻，无扰乎阳（不要耗散阳气），要让神气内守，要避寒就温，少出汗，必待日光（多晒太阳）。冬季天气虽然寒冷，但是...

  01-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 低血压 动脉粥样硬化 发热 血压 哮喘 心绞痛 心血管病 中风 呼吸系统疾病 跳绳 脑溢血 痉挛 肺气肿 血栓 老慢支 肺心病 心血管 新陈代谢 心肌梗死 冠状动脉痉挛 黄帝内经 喘 阳气 冠状动脉 出汗 咽喉 粥样硬化 冬季养生 腹肌 血黏 冬泳 内分泌 缺血性中风 晒太阳 呼吸系统 消化系统 保暖 心肌 口罩 体质 大气污染 养肾 长跑 健身 苯 健身运动 肾气 受寒 消化 热量 拉伤 早起 湿 寒 缺血 肺气 向阳 阴平阳秘 钙

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• 强身健体的倒步走

  养生之道

  倒步走即反向行进，人倒退着走步。人走步本来是向前的，一反常态倒着走就觉得别扭，体能消耗也较大。有研究资料表明，倒步走比正向行走的氧气消耗量高３１％，心跳快１５％，血液中的乳酸含量也偏高。出现这种生理现象的原因是走步动作的难度增加了，使人消...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 痈 脉搏 倒走 腰痛 倒着走 眼睛 脚掌 土豆 平衡能力 步幅 健身 体重 热量 乳酸 心跳

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• 松花蛋的药用功效

  中医养生

  松花蛋又名皮蛋、变蛋，其原料是以鸭蛋为主，再用纯碱、生石灰、黄丹粉、茶叶末、草木灰和食盐等加上调和稀泥，包裹加工而成。因剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。 松花蛋以蛋体晶莹半透明，蛋黄深绿香味浓而著称。吃起来味道鲜美，清...

  01-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 高血压 耳鸣 腹泻 失眠 牙痛 血压 贫血 眩晕 头晕 脚气病 蘑菇 鸡蛋 炎症 头疼 缺钙 恶心 呕吐 发育迟缓 降压 蛋白质 氨基酸 胃酸 脂肪 腹痛 脚气 维生素 耳朵 中毒 大白菜 矿物质 水分 面色 保质期 蒜 姜辣素 皮蛋 硫化氢 黑斑 松花蛋 茶叶 茶 微量元素 白菜 碳水化合物 B族维生素 海米 无铅松花蛋 冷冻 中和 苯 生长发育 葱 姜 醋 消化 热量 脂肪含量 和胃 鸭蛋 钙

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• 鸡肉的药用功效

  养生之道

  鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 鸡肉的营养价值很高，民间有济世良药的美称。逢丸一只鸡，来年好身体的谚语，是说冬季人体对能量与营养的需求较多，经常吃鸡进行滋补，不仅能更有效地抵...

  01-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 心悸 肥胖 感冒 高血脂 痛风 咳嗽 冠心病 月经不调 头痛 发热 动脉硬化 尿毒症 贫血 胆囊炎 百日咳 缺铁性贫血 痈 夜盲 鸡蛋 大蒜 鲤鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 食疗 癌 阳虚 脾胃 胃热 营养不良 胆固醇 月经 胶原蛋白 乏力 清热 清热解毒 致癌 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素A 鼻塞 缺铁 视力 流感病毒 养血 嘌呤 脂肪 流感 补虚 肾脏 维生素 维生素B2 免疫力 致癌物 畏寒怕冷 禽流感 烦躁 高烧 解毒 骨胶原 冰箱 体虚 蒜 虚损 维生素B 味精 畏寒 鸡肉馄饨 代谢综合征 增肥 胆囊 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 致癌物质 视力下降 怕冷 病毒感染 风症 膳食 传染 脂类 鸡肉的营养价值 维生素B12 屁 进补 感染 维生素B1 生长发育 消化 热量 磷脂 淋巴 痰 寒 虚烦 兔肉 钙 活血

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• 羊肉的药用功效

  养生之道

  羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中，羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴，少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...

  01-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 高血压 补肾 腹泻 上火 便秘 肾病 肝病 牙痛 阳痿 青光眼 人参 发热 血压 山楂 长寿 贫血 白内障 夜盲 鸡蛋 绿豆 石膏 海参 猪肉 牛肉 羊肉 主食 食疗 癌 胃寒 疼痛 结核 萝卜炖羊肉 胆固醇 腰膝酸软 清热 消食 补气 致癌 蛋白质 肠炎 积滞 涮羊肉 脂肪 黄痰 出血 腹痛 补虚 维生素 致癌物 核桃 骨痛 急性肠炎 产后贫血 淀粉 矿物质 牛奶 风寒 豆腐 解毒 骨胶原 泻火 冰箱 体虚 大葱 维生素B 白萝卜 味精 酱油 羊肉汤 调味品 胡椒 萝卜 佐料 茶 油炸食品 微量元素 火锅 止血 致癌物质 化痰 冬季进补 葱爆羊肉 白糖 补品 护胃 冷冻 身体素质 发胖 碘 进补 氡 感染 维生素B1 葱 姜 旋毛虫病 瘦肉 炖羊肉 孜然 醋 产后出血 消化 热量 壮阳 羊奶 痰 寒 平肝 消积 火症 酱 食补 钙 糖

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• 橘子的药用功效

  食疗菜谱

  橘子常与柑一起被统称为柑槽，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。 橘子的营养丰富，在每100 克橘子果肉中，含蛋白质o 9 克，脂肪0.1 克，碳水化合物12.8 克，粗纤维0.4 克，钙56 毫克，磷15毫克，铁0.2 毫克，胡萝卜素0.55 毫克，维生素B10.08 毫克，...

  01-08栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 咳嗽 上火 便秘 肠癌 冠心病 动脉粥样硬化 陈皮 血压 山楂 动脉硬化 心血管病 痈 乳腺炎 夜盲 牙周炎 大肠癌 鸡蛋 苹果 梨 癌 脑溢血 神经痛 胃结石 止咳 干咳 美容 胆固醇 呕吐 癌细胞 心血管 开胃 润肺 通便 健脾 降压 降脂 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 维生素C 胡萝卜素 夜盲症 胸闷 本草纲目 脂肪 润肺止咳 腰痛 血管硬化 出血 降低胆固醇 口腔炎 补虚 冠状动脉 微血管 毛细血管 冠状动脉粥样硬化 动脉血管 结石 维生素 维生素B2 致癌物 银耳羹 果胶 子宫 燥咳 肺燥 牛奶 粥样硬化 胡萝卜 刷牙 健脾和胃 肋痛 纳呆 维生素B 烟酸 葡萄 蜂蜜 通经络 萝卜 银耳 桂花 乳腺 血脂 橘络 化痰 低胆固醇 橘子 碳水化合物 果汁 B族维生素 经络 白糖 冰糖 橘子皮 牙齿 橘红 橘皮 理肺 基因 维生素B1 水果 山楂糕 霉菌 消化 热量 理气 痰 湿 和胃 疏肝 肺气 果酸 钙 泻药 糖 坏血病 葡萄球菌

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• 葡萄的药用功效

  养生之道

  葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚，据说是汉朝张毒出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，已有2000 多年之久。 目前，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。 葡萄营养丰富，被誉为水...

  01-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 咳嗽 便秘 水肿 白血病 衰老 抗衰老 血压 心律失常 腹胀 贫血 神经衰弱 苹果 梨 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 血栓 乏力 气短 皱纹 癌细胞 花青素 健脾 抗癌 蛋白质 疲劳 卵磷脂 自由基 心脑血管病 脂肪 脑血管病 血糖 草酸 健脾胃 癌变 血栓形成 小便不利 血小板 安胎 津液 抗氧化剂 冰箱 罐头 钙含量 水产品 葡萄酒 抗氧化 血小板减少 钾 葡萄糖 葡萄 喝水 微量元素 果冻 止血 葡萄皮 碳水化合物 含糖量 脊髓 玫瑰 补品 冷冻 传染 抖动 小便 珍珠 苯 水果 脑血管 消化 糖尿病人 热量 气血 有机酸 磷脂 补钾 酱 果酸 钙 糖

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• 香蕉的药用功效

  中医养生

  香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。 香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果。女孩子们则把香蕉作为减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 香蕉...

  01-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 感冒 慢性肾炎 糖尿病 高血压 低血压 腹泻 消化不良 咳嗽 便秘 胃痛 肾功能不全 血压 肾炎 血管疾病 香蕉 西瓜 玉米 胃热 止咳 心血管疾病 肝阳上亢 心血管 清热 润肺 通便 清热解毒 蛋白质 氨基酸 维生素A 胡萝卜素 胃酸 脂肪 激素 润肺止咳 出血 维生素 维生素B2 胃酸过多 清肺 香蕉皮 大便出血 忧郁 燥咳 肺燥 淀粉 矿物质 色斑 水分 擦伤 解毒 冰箱 胡萝卜 大脑 维生素B 钾 润肠 萝卜 玉米须 西瓜皮 碳水化合物 健脑 冰糖 细菌感染 压力 肾功能 芋头 苯 利尿 感染 润肠通便 维生素B1 水果 消化 热量 水果拼盘 平肝 钙 糖

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• 茄子的药用功效

  食疗菜谱

  茄子别名落苏，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它是茄科植物茄的果实，为一年生草本植物。 茄子原产于东南亚一带，西汉时传人我国，至今己有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植，是人们喜爱的大众化食物，且能预防和治疗...

  01-03栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 癌症 高血压 腹泻 水肿 关节炎 痛经 血压 动脉硬化 咯血 慢性胃炎 痈 止痛 胃炎 疤痕 癌 胃寒 胆固醇 恶心 呕吐 手术 清热 开胃 抗癌 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 大肠经 便血 龙葵素 茄碱 脂肪 出血 癌变 维生素 维生素B2 中毒 紫苏 淀粉 水分 茄子皮 冰箱 胡萝卜 淤血 蒜 抗氧化 下血 维生素B 痒 热毒 辣椒 碱中毒 粳米 蜂蜜 萝卜 碳水化合物 青椒 维生素P 面积 番茄 茄子 苯 关节 地三鲜 醋 皮下出血 热量 烧茄子 肠绞痛 寒 护心 酱 麻醉 钙 燥热 活血 龙葵 坏血病

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• 青椒的药用功效

  食疗菜谱

  青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒，是-年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大，辣味较淡或根本不辣，作为蔬菜食用而不是作为调味料。 青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来，经长期栽培进化和人工选择，使果实体积增大，果肉变厚，辣味消...

  01-06栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 高血脂 便秘 衰老 血压 贫血 鸡蛋 洋葱 柿子 炎症 咽喉肿痛 美容 皱纹 蛋白质 疲劳 维生素C 食道炎 脂肪 润肤 出血 喘 减肥蔬菜 维生素 咽喉 矿物质 苦瓜 水分 豆制品 指甲 冰箱 痒 味精 芹菜 辣椒 菜椒 酱油 花生 调味品 血脂 微量元素 脂溶性维生素 碳水化合物 青椒 延缓衰老 压力 咳喘 除湿 花生油 传染 柿子椒 苯 葱 瘦肉 消化 热量 辣椒素 湿 寒 和胃 酱 坏血病 心跳

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• 绿豆的药用功效

  养生之道

  绿豆，又称青小豆，是中国的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷之说。在炎炎夏日，绿豆更是群众喜爱的消暑食物。 绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等无机盐含量都高于大米。每100 克绿豆含蛋白质22.1 克，脂肪0.8...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 绿豆汤 腹泻 肝炎 水肿 冠心病 中暑 动脉粥样硬化 血压 动脉粥样硬化症 血液凝固 绿豆 菊花 鲤鱼 脾胃 解酒 烫伤 脾胃虚寒 酒精中毒 咽喉肿痛 美容 恶心 呕吐 清热 蛋白质 脾胃虚弱 降血压 本草纲目 脂肪 胃经 胃虚寒 维生素 色氨酸 中毒 出汗 咽喉 赖氨酸 蛋氨酸 淀粉 大米 粥样硬化 水分 解毒 绿豆芽 美白 冰箱 豆芽 肌肤 中毒性肝炎 枕头 热性体质 热毒 药毒 葡萄 辣椒 肿胀 豆类 黑斑 血脂 铅中毒 碳水化合物 无机盐 体质 虚寒 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 醉酒 苯 利尿 夏天 醋 热量 消渴 核黄素 亮氨酸 保肝 痰 寒 暑热 解暑 球蛋白 钙 薏仁 葡萄球菌

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• 小麦的药用功效

  养生之道

  小麦是世界三大农作物之一，也是中国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，它的营养价值很高。 据测定，每100 克...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 甘麦大枣汤 癌症 更年期综合症 便秘 肝病 胃病 雌激素 脚气病 乳腺癌 甘草 主食 癌 补脾 更年期 乏力 润肺 蛋白质 氨基酸 胃酸 脂肪 激素 漂白剂 精神紧张 补虚 脚气 维生素 膳食纤维 维生素B2 脾气 出汗 忧郁 肺燥 淀粉 大米 增白剂 水分 桂圆 维生素B 慢性肝病 土豆 面条 乳腺 全麦面包 止血 高筋面粉 饺子 红糖 碳水化合物 B族维生素 馒头 饼干 枣 压力 可溶性膳食纤维 膳食 大枣 小便 维生素B1 葱 脏燥 酸败 腺癌 消化 热量 发酵 小麦 钙 糖

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• 小米的药用功效

  养生粥

  小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的五谷之一，也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定，其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ，所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...

  01-03栏目：【养生粥】

  相关内容： 小米粥 糖尿病 消化不良 贫血 脂溢性皮炎 黄褐斑 大豆 红枣 鸡蛋 绿豆 婴儿 红豆 麦芽 粮食 五谷 玉米 脾胃 泄泻 乏力 食欲不振 清热 消食 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 皮炎 养血 木糖醇 脂肪 血管硬化 维生素 色氨酸 反胃 赖氨酸 蛋氨酸 小米 大米 植物油 中药 面色 胡萝卜 大葱 滋阴 维生素B 味精 花生 奶粉 萝卜 肉类 微量元素 止血 红糖 碳水化合物 脱脂奶 枣 白糖 冰糖 压力 安眠 无机盐 体质 除湿 补品 胃气 姜黄素 虚寒 霉变 葱 姜 消化 热量 脂肪含量 新米 亮氨酸 湿 寒 和胃 健胃 酱 钙 糖

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• 海带的药用功效

  养生之道

  海带别名昆布，是一种大型褐藻(低等植物) ，形状如带，故此得名。自古以来，海带就有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军、长生不老药的美誉，是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来，人们食物菜单中的动物性食物增长幅度较大，而绝大多数动物性食品均属于...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 萝卜汤 冬瓜汤 肝硬化 水肿 白血病 乳腺增生 肿瘤 血压 长寿 长寿食品 动脉硬化 神经衰弱 雌激素 乳腺癌 海带 孕妇 冬瓜 菠菜 猪肉 癌 脾胃 甲亢 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 内分泌失调 褐藻胶 腹水 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 维生素C 胡萝卜素 降血压 脂肪 激素 养颜 气血不足 出血 昆布 脑水肿 毒素 浮肿 碱性食物 酸性食物 胃虚寒 维生素 维生素B2 卵巢 油菜 矿物质 甲状腺 胡萝卜 蒜 利尿剂 重金属 肌肤 维生素B 白萝卜 味精 酸碱平衡 防癌抗癌 甘露醇 萝卜 茶 喝茶 乳腺 血脂 止血 水泡 内分泌 激素水平 胆固醇的代谢 增生 泡澡 体液 虚寒 脾胃虚 女性健康 发胖 碘 利尿 维生素B1 水果 醋 腺癌 消化 热量 气血 美容养颜 垂体 痰 寒 甲状腺素 海带萝卜 钙 糖

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• 痤疮患者的食物选择

  食疗菜谱

  青春症即粉刺，又称痤疮，俗称暗疮，是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部，尤其是前额、双颊和额部，也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处，常常伴有皮脂溢出。 青春发育期，雄性激素分泌过多，剌激皮脂...

  01-01栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖

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• 高血脂患者的食物选择

  食疗菜谱

  近年来，高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词，高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现，其形成的原因很多，有的是先天性的遗传基因缺陷，有的是继发于某些疾病，有的干脆就是吃出来的，健康人连续进食含脂量高的饮食，血...

  01-01栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 高脂血症 高血压 高血脂 冠心病 血压 山楂 动脉硬化 脂肪肝 绿豆 西兰花 百合 冬瓜 菠菜 糯米 鸡肉 玉米 胆固醇 养胃 清热 降压 降脂 蛋白质 脂肪 基因缺陷 山药 维生素 血脂升高 素什锦 油菜 西红柿 淀粉 植物蛋白 牛奶 动物油 植物油 动物内脏 黑木耳 豆制品 胡萝卜 代谢异常 味精 糖类 芹菜 香菇 基础代谢 花生 松花蛋 萝卜 木耳 血脂 控制饮食 藕节 芦笋 白菜 肝脏 高血脂症 遗传 白糖 暴饮暴食 遗传基因 基因 姜 消化 热量 脂肪含量 脱脂牛奶 湿 钙 糖

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• 平菇的药用功效

  养生之道

  平菇，又称侧耳、耳菇，是食用菌中最普通的一种。它肉质肥厚，嫩滑可口。 100克干平菇中含有蛋白质25.3 克，脂肪4 克，糖类30.7 克，膳食纤维30.7 克。100克干平菇中含有维生萦B641.3 毫克，维生素C53.3毫克。 平菇中氨基酸的种类也十分丰富，经测定，它含有...

  12-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 癌症 低血压 更年期综合症 肝炎 肿瘤 血压 肥胖症 血管疾病 慢性胃炎 蘑菇 胃炎 癌 疼痛 更年期 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 新陈代谢 激素 毒素 降低胆固醇 女性更年期 腿疼 骨病 结石 维生素 膳食纤维 软骨 糖类 甘露醇 佐料 低胆固醇 消化系统 体质 尿道结石 膳食 多糖 平菇 消化 热量 消化系统疾病 腰腿疼痛 抗肿瘤 腰腿疼 植物神经 糖

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• 营养学家关于平衡膳食的八项建议

  养生之道

  一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...

  12-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖

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• 泡萝卜皮的注意事项图片

  健康图库

  这是关于20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒的图片，图片所在的文章是：20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒，图片尺寸406x281像素，格式是JPG，图片大小是30976Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 心脏病 抑郁症 洋葱 抑郁 张鹤瑶 皱纹 洋葱泡红酒 泡萝卜皮 萝卜 红酒 葱

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• 养生导气概述

  养生之道

  １９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 葛洪 打嗝 腹式呼吸 行气 咽喉 脊柱 血红素 呼吸系统 胸式呼吸 压力 导引图 健身 人中 消化 导引

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• 什么是什么是单纯糠疹

  皮肤疾病

  单纯糠疹又称白色糠疹，表现为一种表浅线性干燥鳞屑性减色斑。皮疹呈圆形或卵圆形色素减少斑，最常见于儿童或青少年的面部，也见于上臂、颈和肩部等处。 斑片大小不等，直径约1厘米至数厘米，淡白或淡红色，边界清楚。有些皮疹边缘略红或略微隆起，表面附有...

  10-23栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 消化不良 单纯糠疹 食疗 营养不良 清热 健脾 皮炎 养血 祛风 阳气 维生素 寄生虫 瘙痒 维生素缺乏 皮肤干燥 色斑 痒 化湿 桃花 桃花癣 皮疹 感染 消化 饮食不节 风热 湿

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• 全民补钙,补钙保健品真的好吗?范志红讲食物补钙,不花钱的补钙

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素，现在生活条件好了，从小孩到孕妇到老人，经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是，你可知道，钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议，50岁以...

  04-23栏目：【范志红】核心内容: 补钙

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• 阴道炎饮食禁忌

  女性盆骨疾病

  霉菌性阴道炎是在人体抵抗力减弱的情况下，阴道中的霉菌大量繁殖而引起的炎症，多见于幼女、孕妇、患糖尿病妇女及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗过的妇女。此外，大量使用抗生素及肾上腺皮质激素的妇女也容易得霉菌性阴道炎。其他如维生素B缺乏、严重的传染病...

  07-27栏目：【女性盆骨疾病】

  相关内容： 糖尿病 上火 人参 花椒 阴道炎 雌激素 鸡蛋 洋葱 孕妇 糯米 猪肉 牛肉 羊肉 炎症 睡眠 不孕 绝经 鹿茸 抵抗力 人参酒 抗生素 激素 传染病 出血 白带 维生素 豆腐 滴虫性阴道炎 水产品 维生素B 黄鳝 鲍鱼 痒 辣椒 花生 瓜子 胡椒 螃蟹 巧克力 消毒 豆腐渣 油条 猪油 带鱼 臭味 传染 妇科检查 海鲜 炸鸡 苯 感染 葱 肾上腺 霉菌 湿 鸭蛋 发物 河虾 糖 炸猪排 霉菌性阴道炎

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