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20190103健康之路视频笔记:王庆国,地黄,六味地黄丸,黄精,颐和膏

发布时间:2019-01-03 09:45:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年1月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《冬季“药”进补》。主要介绍地黄的类型,气阴不足的表现,黄精枸杞茶、颐和膏、黄精百合银耳羹的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬季“药”进补

图:冬季“药”进补

王庆国:北京中医药大学教授。

中医认为熟地黄味甘、性平、归肝、肾经,填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发。一功两用,补人体之真阴,又能填精补阳,对治疗阴虚及阴阳两虚的效果都是极好的。

熟地黄是六味地黄丸中很重要的一味药,它既补阴也补阳;山茱萸养阴、补肾;山药补脾、补肾;茯苓利水通便;牡丹皮泻热;泽泻利水。

中医讲有补就要有泻,令补泻之间形成平衡和谐,才能使阴液得以滋润、增长。

阴虚的表现:腰膝酸软、虚乏无力、潮热盗汗、须发早白、头晕耳鸣、口燥咽干。如果有以上症状就说明是阴虚,可以服用六味地黄丸调节身体。

填精补髓颐和膏对调节阴阳两虚有很好的疗效。填精补髓颐和膏的制作方法及服用方法:将500克煮烂捣碎的熟地黄与30克阿胶、30克龟板胶、30克鹿角胶研磨成的粉放入锅中煮至膏状,然后封存在小瓶内,每次3克,每日两次。

阴阳两虚的表现:阴阳两虚患者的症状除阴虚的症状外,还伴有恶寒。严重的患者极其怕冷,就算夏天也会穿的很厚。服用填精补髓颐和膏可以很好的治疗阴阳两虚,但是脾胃消化不好的人不适合这类过于滋腻的方子。

地黄也分几种类型不要用错了,鲜地黄性凉且泻热,对上火出现的流鼻血等病症有很好的治疗效果;生地黄性凉,泻热滋阴、凉血清热的效果更好;熟地黄性温,是养阴的良药。冬季养阴、补肾一定牢记用熟地黄,用错了反而会伤阴伤阳!

黄精性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾,补脾益气。有益寿延年的功效,因为黄精中含有多糖,能够改善人体免疫力、提高人体抗邪能力。黄精也有补阴的作用,效果媲美人参,但它不像熟地黄滋腻,而是平和的柔补。

黄精、百合、银耳都是养阴的良药。将黄精、百合各30克,水发银耳50克熬成黄精百合银耳羹对于冬天感到口干舌燥、燥邪咳嗽的人群有很好的疗效。

气阴不足的患者往往精力不足、月经不调、气色不好、免疫力差、调节能力差。

黄精能够补气、养阴、补肾、补肺、生津,枸杞补肾精、补肾阴,这样一道气阴双补的黄精枸杞茶,将黄精和枸杞各3克用开水冲泡是调养身体、冬季进补的佳品!

(健康之路节目视频20190102全集在线播放将在1.2稍后更新发布)

20190103健康之路视频笔记:王庆国,地黄,六味地黄丸,黄精,颐和膏

核心内容: 黄精 地黄 健康之路

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相关内容: 地黄丸

  • 世俗骚 评论: 地黄也分几种类型不要用错了。

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