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20131007万家灯火视频和笔记:王凤岐,姜波讲莴笋,光敏现象
万家灯火本页提供2013年10月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐,姜波。主题是《千金不换的绿色笋子-莴笋》。主要介绍莴笋的功效,莴苣的好处,吃莴苣的禁忌,如何挑选莴苣,洗澡泡菜的制作方法等相关内容,百年养生网万家灯火栏...
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20131006养生堂视频和笔记:庞承泽讲肩关节,五字卧功,足阳明胃经
养生堂视频本页提供2013年10月6日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求-足阳明胃经》。主要介绍同名经取穴法,足阳明胃经,五字卧功等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
10-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 足阳明胃经 养生堂庞承泽 养生堂肩关节
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20130919贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲排脏器毒素方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年09月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是身体排毒保健康。嘉宾是罗增刚。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人体五脏毒素的表现以及排出毒素的方法等相关内容。 罗增刚,中国中医科学院研究员,医学博士、博士研究生导师,中国...
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20130920健康之路视频和笔记:戴光强讲喝茶,茶垢,儿童龋齿,野菊花
健康之路本页提供2013年9月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是戴光强。主题是《你会喝茶吗(下)》。主要介绍喝茶的好处,泡茶时加睡眠降压效果更好,如何冲泡野菊花茶,患有哪种疾病的人喝茶要谨慎,吃红薯时可以喝茶吗,茶垢会影...
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20130920健康有道视频和笔记:张境原讲宝宝睡眠,嗜睡期,浅睡期
健康有道本页提供2013年9月20日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍如何培养宝宝快速独立入睡,如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期,抱宝宝的姿势,从宝宝的大便看健康等相关内容,百年养生网健...
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20130919健康之路视频和笔记:戴光强讲泡茶,隔夜茶,浓茶,醉茶
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人体生物钟参数信息
中医养生中医认为,昼夜晨昏对人体有很重要的影响,人们的休养生息要顺应人体阴阳的变化,夜间阳气内敛就应该及时休息,如果长期熬夜就会使机体阴阳失调,耗伤气阴,从而产生很多疾...
09-15栏目:【中医养生】
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失眠的原因和睡眠的注意事项
中医养生清代医家李渔说:养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。俗话说,睡得好胜吃药。睡眠养生对于现代人而言是相当重要的。它不仅可以使疲劳的大脑得到充分的休息,而且可以修补机体损耗,补充流失的能量,是生命得以延续的必...
09-15栏目:【中医养生】
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每天的最佳休闲时段
养生之道开窗通气 每天上午9~11点和下午2~4点开窗透气效果最好。此时气温已升高,逆流层现象也已消失,大气底层的有害气体逐渐散去。 刷牙 早晚刷牙固然必要,但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质,腐蚀溶...
09-15栏目:【养生之道】
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十二时辰与十二经络的养生之道
养生之道人体十二经脉以不同时辰循行全身,假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰,并了解其功能以时辰配合脏腑养生,便可以得到人生中之最好的养生之道。我们了解经络循行原理,配合时辰做经络保健脏腑保养的养生方法,可以达到养口美容、防病治...
09-15栏目:【养生之道】
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20130828饮食养生汇视频和笔记:叶京英讲打呼噜,五花肉炒胡萝卜丝
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20130826健康有道视频和笔记:王黎讲小儿盗汗,生脉饮,猪心浮麦汤
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20130818健康之路视频和笔记:池晓玲讲桂圆,实热体质,龙眼肉
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20130816贵州卫视养生视频和笔记:吴圣贤讲失眠的害处及治疗方法
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20130809万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲三伏天养生,化湿
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