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20130818健康之路视频和笔记:池晓玲讲桂圆,实热体质,龙眼肉

发布时间:2013-08-18 18:34:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是池晓玲。主题是《壳中之宝-桂圆》。主要介绍桂圆的中医溯源,哪种情况更宜吃桂圆,如何吃桂圆能改善睡眠,不宜吃桂圆的人群,实热体质的表现,为什么产妇适宜吃桂圆,阴虚火旺的表现,桂圆哪部分可以止血,桂圆的妙用等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

池晓玲:广东省中医院教授。

专家讲述:桂圆的中医溯源。

以下哪种情况更宜吃桂圆?思虑过度失眠健忘?心烦气躁大便干结?咳嗽久治不愈?

正确答案是思虑过度失眠健忘的人更宜吃桂圆。

现场讨论:如何吃桂圆能改善睡眠?桂圆还能怎么吃?

桂圆的食用方法

桂圆的食用方法

专家观点:吃桂圆也需要看自身的体质等且不宜多吃。常吃桂圆可使面色红润,精神焕发。

何嘉博士现场演示自制桂圆莲子膏。但是不能用金属器皿。

现场讨论:桂圆还能调理身体哪些问题?

桂圆调治大便稀溏

大便稀溏

桂圆调治久病体弱

大便稀溏

桂圆调治神经衰弱

神经衰弱

桂圆调治头晕眼花

头晕眼花

专家观点:实热体质,阴虚火旺的人应该少吃桂圆。

实热体质的表现:壮热喜冷、口渴喜冷、面红耳赤、烦躁易怒、大便秘结、小便赤短。

阴虚火旺的表现:怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥、小便赤黄、盗汗、舌苔红、腰酸背痛。

专家观点:夏季、体质实热的人、咳嗽、哮喘、气管炎患者、孕妇不宜食桂圆。

专家观点:为什么产妇适宜吃桂圆?

产妇吃桂圆以下哪种做法正确?最好吃鲜桂圆?最好吃干桂圆肉?没有区别?

正确答案是产妇最好吃干桂圆肉。

专家推荐产后多汗代茶饮:干桂圆+淮小麦+红枣煎汁

坐月子推荐:代参膏。

意外受伤出血是用桂圆的哪部分可以止血?桂圆壳?桂圆核?桂圆肉?

正确答案是意外受伤出血是用桂圆的桂圆核可以止血。

专家观点:桂圆还能治狐臭、治癣等。

以下哪种龙眼肉品质较好?肉质暗红色?肉质黄色偏红?肉质明亮透黄?

正确答案是肉质黄色偏红龙眼肉品质较好。

何嘉博士现场为大家介绍如何挑选上等的龙眼肉。

20130818健康之路视频和笔记:池晓玲讲桂圆,实热体质,龙眼肉

核心内容: 桂圆 健康之路

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