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情绪相关资讯

• 肾脏保健不容忽视

  养生之道

  肾脏，直接与人的情绪、欲望相关。所以，必须切实注意肾脏保...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 抗衰老 龋齿 蛋白质 脂肪 新陈代谢 肾脏 糖类 饮水 脏腑 体液 高盐饮食 小便 高盐 苯 感染 情绪 糖

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• 肝脏保健法

  养生之道

  肝脏是人体中最大的解毒器官，应注意保养。以下是肝脏保健法。 （1）调养好精神 临床证明，反复持久或过激的情绪都会直接影响肝脏的疏泄功能，因此，情绪失调常常是黄疸、眩晕、中风等肝系疾病的主要病因，应尽力避免。 （2）调节好饮食 首先，忌饮酒，因为...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 肝硬化 黄疸 脂肪肝 眩晕 中风 酒精中毒 脂肪 维生素 肝气 中毒 解毒 饮酒 肝脏 养肝 饮水 补水 苯 保肝 情绪 白开水 胆汁

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• 情绪平稳有利睡眠

  养生之道

  自古以来，养生学家都一致认为，睡眠之前必须保持思想安静、情绪平和，切忌忧虑、恼怒。因为怒则气血上涌，情绪激动，烦躁不安，神不守舍，难于成寐。非但恼怒，任何情绪的过度波动，都会引起气机失调，导致失眠。 古人曾指出：先睡心，后睡眠。所谓先睡心，...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 失眠 血压 心绞痛 动脉硬化 近视眼 中风 睡眠 眼花 近视 头昏 烦躁 头昏眼花 氡 睡眠时间 气血 情绪 气机失调

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• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧

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• 最佳的睡眠环境利于养生

  养生之道

  养生专家提醒，睡眠质量的好坏，与环境因素息息相关。噪声、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等，都对睡眠不利，所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜，有合适的湿度和温度，保持清洁卫生等。以下环境因素，对睡眠质量的提高有一...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生专家 耳鸣 失眠 头痛 缺氧 休克 血压 心律失常 头晕 睡眠 乏力 心血管 出血 记忆力 睡眠质量 记忆力衰退 疲倦 大脑 空调 心血管系统 血压波动 大脑皮层 听力下降 湿 情绪 酱

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• 早睡早起是科学的养生之道

  养生之道

  俗话说，早睡早起身体好。但是，这种说法到底有哪些科学根据呢？研究证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。这种状态对身体健康大有裨益。 据《日本农业新闻》报道，厚生劳动省的研究人员以日本滋贺县的440名职员为研究对...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 失眠 抑郁 睡眠 激素 熬夜 生活方式 夜猫子 压力 养生之道 苯 睡眠时间 早睡 早起 深度睡眠 情绪

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• 心理养生四要素

  养生之道

  养生专家提醒，感情的起伏会使人处于失调状态，形成感情势能，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。面对生活中的浮沉和起落，你可以从以下4点调节自己的情绪。 （1）心存善良 以他人之乐为乐，...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 养生专家 血压 免疫功能 血管收缩 代谢紊乱 宽容 性格 情绪

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• 秋季养生三法

  秋季养生

  秋季养生，除要注意饮食调养、适度增减衣物、护肤养颜外，还要注意以下3点： （1）居室通风秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。室内可以养些花草，勤洒水，以调节室内湿度。夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些...

  09-01栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 腹泻 便秘 头痛 抑郁症 头晕 吸烟 护肤 抑郁 精神分裂 恶心 胸闷 养颜 内湿 烦躁 流涕 口干 鼻窦 花草 秋季养生 秋燥 受凉 抽油烟机 口干咽燥 湿 油烟 情绪 舒畅

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• 冬季养生宜多晒太阳

  冬季养生

  俗话说：不常晒太阳，疾病找上门。阳光是一切生物和人类生存必不可少的，特别是冬季更是如此。 有的人到了冬季，情绪低落，容易疲倦，这与冬季太阳的照射随地球角度变化，光照强度及时间减少，以及冷暖交替，特别是阴天较多，有很大的关系。 医学研究表明，...

  09-02栏目：【冬季养生】

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• “中风”的自我预防

  养生之道

  中老年人血压高可采取稳、防、低、忌、动、诊的自我预防中风法。 稳，即稳定情绪。极其愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都可诱发中风。 防，是防止便秘。大便干结，易使腹压增高，血管阻力突然增大，...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 便秘 动脉粥样硬化 血压 中风 气功 大便干 太极 脂肪 血脂升高 血管收缩 忧郁 散步 粥样硬化 大便干结 大脑 便干 血脂 油炸食品 肺功能 体质 心肺功能 麻木 血压高 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 情绪 恐惧 愤怒

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• “有氧代谢运动”如何逆转心理和精神障碍的

  养生之道

  有氧代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3～5次。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 减缓紧张...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 抑郁 脉搏 有氧运动 太极 激素 内啡肽 有氧代谢运动 数脉 游泳 骑自行车 把脉 内分泌 性格 心理变化 运动项目 健身 苯 醋 情绪 劳累

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• 如何治疗焦虑反应

  养生之道

  保养体质 各种肉类、鱼类、蛋类、乳类及新鲜蔬菜、水果等食品能增强人体物质基础，补充各种营养，可适当多吃。 提高心理适应能力 可适当进行一般性解释和说理的支持性心理疗法，即通过安慰、鼓励、保证和支持等的心理治疗，消除对焦虑发作所产生的思想负担和...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 焦虑症 焦虑 太极 放松训练 鱼类 肉类 压力 体质 心理治疗 苯 水果 情绪 恐惧

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• 心血管病的寿命与家庭生活

  养生之道

  美国心血管疾病研究所公布了一份研究结果：他们对４３６５名心血管病人随访观察了２５年，发现其生存情况与家庭生活状况相关。他们将这些病人的家庭生活状况分为三组。Ａ组是家庭生活美满者；Ｂ组是家庭生活一般者；Ｃ组是家庭生活不幸或破裂者。这三组病人...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 心脏病 高血压病 血压 心血管病 血管疾病 心血管疾病 心血管 降压 降压药 慢性病 性病 寿命 情绪 酱

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• 人到中年应防“紧张病”

  养生之道

  中年人是社会的中坚力量，是单位的骨干；是家庭的栋梁，他们为事业、家庭和子女而奔波，是最繁忙、最劳碌的人群。诸多的社会心理因素，常常使他们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为中年紧张。如果长时间的处于紧张状态，可以直接引发心身疾病，如高血...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 肝硬化 失眠 冠心病 血压 动脉硬化 眩晕 溃疡 癌 睡眠 眼花 多梦 目眩 乏力 心烦 食欲不振 疲劳 太极 四肢乏力 心理因素 消化道溃疡 失眠多梦 自我放松 心身疾病 生活习惯 压力 中年人 苯 情绪障碍 消化 情绪 糖

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• 病体康复的四要素

  养生之道

  没有哪一个人敢保平生无...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 脾胃 腠理 风邪 寒邪 阳气 防风 风寒 调神 六淫 肌肤 脏腑 体质 肾气 气血 早起 寒 情绪 劳累 脾胃功能

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• 如何预防脑衰老，增强脑功能

  养生之道

  健忘、情绪失控、行动迟缓等脑功能退化正日益侵害人们的健康，如何预防脑衰老增强脑功能呢？以下提供益智健脑处方供选用。 （１）每天早晨起床后洗肺（即深呼吸）醒脑１０分钟：打开窗户，面对窗户（也可在户外）站立，缓慢有序地深呼吸。 （２）每天临睡前...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 黑芝麻 桃仁 食疗 健忘 核桃 记忆力 益智 豆腐 蒜 大脑 花生 洗肺 芝麻 木耳 深呼吸 健脑 大脑开发 益智健脑 葱 姜 醋 鱼头豆腐 情绪

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• 20110817养生堂视频:刘长信讲睡眠

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任刘长信，为大家讲解睡眠的问题。 刘长信 男 45岁，1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并兼任全国推...

  08-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长信 养生堂睡眠

  相关内容： 感冒 失眠 发热 远志 头晕 刘长信 栀子 黄芩 丹参 睡眠 盗汗 健忘 腰膝酸软 心烦 食欲不振 心肾不交 疲劳 穴位 推拿 按摩 面色 入睡困难 失眠的原因 健身 注意力不集中 养生堂刘长信 养生堂睡眠 醋 夜间盗汗 情绪 劳累

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• 延缓老年痴呆的保健

  养生之道

  老年性痴呆是老年人的一种常见病，一旦发生，即呈不可逆的缓慢进展。病程晚期多死于严重并发症。老年性痴呆的发生与多种因素有关，包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身调...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 血压 老年痴呆 戒烟 血糖 慢性病 心理因素 并发症 生活方式 性病 大脑 退休 血脂 遗传 良好心态 神经递质 病毒感染 压力 控制血压 感染 痴呆 情绪 糖

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• 老人拔牙要慎重

  养生之道

  拔牙手术不大，看起来是件小事，可对人体来说，那也是牵一发，动全身的事，尤其对体弱多病的老年人，往往是撼动一齿，险象环生。有人对拔牙的老人做了心电监护观察记录，显示出拔牙时老人全身情况可发生诸如下列所示的剧烈变化。 （１）血压升高。拔牙过程中...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 心脏病 冠心病 血压 心律失常 心绞痛 头晕 心动过速 心动过缓 早搏 房颤 窦性心动过缓 心慌 手术 全麻 胸闷 脑血管破裂 精神紧张 心电图 高血压脑病 心率 并发症 面色 发抖 安定 面色苍白 心肌 心前 脑血管 心肌缺血 情绪 缺血 恐惧 麻醉 心跳

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• 四大措施让你的血管更年轻

  养生之道

  从某种意义上讲，人的年轻源于血管的年轻。维护血管的健康是维护整个人体健康的核心。然而，高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、吸烟和精神紧张７大因素已成为危害血管健康的杀手！而科学的生活方式和合理的饮食原则能保护我们的血管有效防范这...

  08-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 动脉硬化 吸烟 戒烟 菠菜 焦虑 高血糖 胆固醇 叶酸 脂肪 血管老化 血糖 精神紧张 维生素 忧郁 游泳 粥样硬化 饮酒 生活方式 葡萄酒 青菜 不良情绪 葡萄 快走 血脂 低密度脂蛋白 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 冷水浴 尼古丁 登山 饮食原则 水溶性维生素 同型半胱氨酸 血管弹性 情绪 糖

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• 糖尿病足的危害图片

  糖尿病

  这是关于糖尿病足的危害的图片，图片所在的文章是：20150225饮食养生汇视频和笔记:杨金奎,糖尿病足,糖尿病足的护理，图片尺寸487x291像素，格式是JPG，图片大小是39212Byte。...

  01-09栏目：【糖尿病】

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 并发症 山药 糖尿病并发症 杨金奎 糖尿病足的护理 山药炒蹄筋 糖尿病足 糖

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• 20130529万家灯火视频和笔记:王旭东讲黄鳝,黏蛋白,莴笋,丝瓜,盐

  万家灯火

  本页提供2013年5月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《夏季如何吃出健康》。主要介绍夏天饮食原则，忌吃黄鳝的人群，莴笋的功效，冬瓜祛湿汤，苦瓜黄豆排骨汤，夏天要少吃坚果的原因等相关内容，本页提供视频...

  05-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 感冒 慢性肾炎 糖尿病 消化不良 上火 血压 口腔溃疡 肾炎 黄豆 溃疡 孕妇 冬瓜 西瓜 食疗 癌 心烦 清热 清热解毒 抗癌 胸闷 降血压 王旭 王旭东 祛湿 出汗 苦瓜 解毒 苦瓜黄豆排骨汤 冬瓜祛湿汤 黏蛋白 黄鳝 莴笋 芹菜 丝瓜 通经络 化痰 坚果 经络 含糖量 菠萝 五心烦热 饮食原则 夏天 水果 消化 祛湿汤 痰 湿 寒 糖

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• 夏日防腐便当图片

  夏季养生

  这是关于夏日防腐便当的图片，图片所在的文章是：20140511养生堂视频和笔记:吴大真,王凤岐,李缨等讲夏季养生,辣椒，图片尺寸655x434像素，格式是JPG，图片大小是86094Byte。...

  01-09栏目：【夏季养生】

  相关内容： 付国兵 吴大真 阴虚 王凤岐 按摩 夏季养生 姜波 辣椒 李缨 苯 姜

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• 20180728家政女皇视频和笔记:鱼片汤米粉的制作方法

  家政女皇

  本页提供2018年7月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《鱼片汤米粉》。 主要介绍鱼片汤米粉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 鱼片汤米粉的制作方法 ：鱼肉切片加盐、姜、料酒腌制...

  07-30栏目：【家政女皇】核心内容: 鱼片汤米粉

  相关内容： 绿豆 玉米 柔韧性 红薯 西红柿 白醋 土豆 柠檬 香葱 鱼肉 葱 姜 醋 红薯粉 鱼片汤米粉

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• 20151214X诊所视频和笔记:钱文昊,牙结石,洗牙,牙周病,牙齿松动

  x诊所

  本页提供2015年12月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱文昊，本期主题是《口腔健康从洗牙开始》。主要介绍为什么要洗牙，哪些人更需要洗牙，牙周炎自测，不适合洗牙的人等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主...

  12-16栏目：【x诊所】核心内容: 牙周炎 牙龈炎 牙周病 洗牙 牙结石 牙周袋 牙齿松动

  相关内容： 口臭 牙周炎 牙龈出血 牙龈炎 牙周病 洗牙 出血 结石 红肿 刷牙 牙结石 牙病 牙石 无力 牙周袋 牙线 牙膏 牙齿 牙龈 牙齿松动 钱文昊 酱 牙龈红肿

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