当前位置:首页 > 健康之路 >

20160604健康之路视频和笔记:郝万山,补肺气,情绪,保元鸽子汤

发布时间:2016-06-04 20:42:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年6月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《不生气不生病》。主要介绍悲伤时你会有哪种不适,与情绪相关的皮肤病有哪些,悲伤时您如何缓解自己的情绪,保元鸽子汤的制作方法,腹式呼吸调理肺气等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

不生气不生病

图:不生气不生病

悲伤时你会有哪种不适?胸口憋闷?气短乏力?容易咳嗽?

《黄帝内经》有记载:悲伤肺、悲则气逆、悲则气消。由此可见悲伤对肺的功能的影响立竿见影,如果悲伤时间太长,就会导致肺气不能肃降,久而久之就会消耗人体的正气。

很多皮肤病跟低落、悲伤的情绪都有关系。

与情绪相关的皮肤病:荨麻疹、白癜风、黄褐斑、湿疹、青春痘。

与情绪相关的皮肤病有哪些

图:与情绪相关的皮肤病有哪些

悲伤时您如何缓解自己的情绪?大哭一场?转移注意力?默默承受?

正确答案是:悲伤时默默承受是最不明智的选择,大哭一场是缓解悲伤的最佳选择。人在悲伤时会分泌一种有毒的黏性蛋白,只有哭出来才能排出体外。

以下哪种药材可以补肺气调情绪?当归?生晒参?炒白术?

正确答案是:生晒参可以补肺气调情绪。生晒参是补肺气、补脾气的首选药,专家重点推荐保元汤以及保元鸽子汤见下图。另外敲打云门穴也可以调理肺气。

保元汤的配方、制法与功效

图:保元汤的配方、制法与功效

保元鸽子汤的配方、制法与功效

图:保元鸽子汤的配方、制法与功效

代金刚博士现场演示:腹式呼吸调理肺气

20160604健康之路视频和笔记:郝万山,补肺气,情绪,保元鸽子汤

核心内容: 情绪 健康之路

上一篇:20160603健康之路视频和笔记:郝万山,肝气犯胃,胃部不适,疏肝和胃

下一篇:20160605健康之路视频和笔记:郝万山,恐惧,焦虑,肾虚,补肾益气粉