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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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20120730养生堂视频:于康讲味精过多的危害,从口味谈健康(鲜)
养生堂视频本页提供7月30日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾北京协和医院营养科是于康,主题是从口味谈健康(鲜),主要介绍和盐有关的健康问题,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-31栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂味精
相关内容: 高血压 咳嗽 肾病 水肿 头痛 血压 眩晕 痉挛 失明 心慌 视力 激素 于康 肌肉痉挛 矿物质 嗜睡 谷氨酸 甲状腺 味精 视力下降 神经递质 无力 口渴 体质 骨骼 养生堂于康 养生堂味精 消化 谷氨酸钠 钙
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20120722养生堂视频:田得祥讲腰椎、腰肌、腰肌劳损
养生堂视频本页提供7月22日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是田得祥,主题是奥运名医的养骨秘诀(2),主要介绍腰椎、腰肌、腰肌劳损等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂腰椎 养生堂田得祥 养生堂腰肌劳损
相关内容: 腰肌劳损 腰椎间盘突出 椎间盘突出 田得祥 疼痛 风湿 手术 腰椎 软骨 腹肌 腰部疾病 无力 肌无力 骨骼 劳损 养生堂腰椎 养生堂田得祥 养生堂腰肌劳损 醋 筋膜炎 湿 护腰
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骨质疏松怎么办
养生之道骨质疏松是骨组织内骨量减少的一种临床表现,常常出现腰背疼痛,稍受外力就引起骨折老年性骨质疏松发生的原因尚不十分清楚,一般认为与雌激素不足过胖缺乏体力活动及膳食不平衡等因素有关我们重点从饮食与营养的角度谈骨质疏松的防治 发生骨质疏松的原因是缺...
06-24栏目:【养生之道】
相关内容: 骨折 骨质疏松 雌激素 痈 菠菜 玉米 疼痛 缺钙 胶原蛋白 蛋白质 维生素C 维生素A 激素 白蛋白 草酸 体力活动 钙化 维生素 核桃 维生素D 骨胶原 饮酒 肝脏 晒太阳 苋菜 膳食 骨骼 腰背疼痛 牙齿 植酸 水果 发酵 背疼 腰背疼 钙
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什么是甜食综合征
全身疾病糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致甜食综合征 一、病因 人体摄入糖后,在体内分解糖产生热量同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外长期过量食糖,会使体内维生...
08-15栏目:【全身疾病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 血压 肥胖症 龋齿 近视 胰岛素 蛋白质 脂肪 节食 维生素 酸中毒 中毒 乳房 粥样硬化 解毒 弱视 维生素B 酸碱平衡 茶 巧克力 碳水化合物 骨骼 高糖 苯 儿茶酚胺 热量 交感神经 乳酸 维生素B族 情绪 糖
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运动锻炼的15个误区
养生之道很多人都爱锻炼,但是你知道运动锻炼的误区吗,以下列举15个运动锻炼的15个误区: 1.饭后百步走,活到九十九 这句名言从生理学角度分析,却有不妥之处饭后立即活动,会使骨骼肌血流量增加,从而使胃肠道血流量减少,影响食物的消化吸收,尤其是肝病和胃肠道...
07-09栏目:【养生之道】
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘
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人为什么会得骨质疏松
腰部疾病中国是世界上老龄人口最多的国家,骨质疏松的发病率呈上升趋势目前我国有骨质疏松症患者(包括骨量减少)8400万人,占总人口的6.6%,50岁以上老人髋部骨折的发生率南部城市为11.26/10万北方地区为74.6/10万,髋部骨折的平均发病年龄为67.2岁 骨质疏松症可发生...
07-27栏目:【腰部疾病】
相关内容: 骨质疏松症 骨折 骨质疏松 吸烟 戒烟 雌激素 绝经 蛋白质 激素 体力活动 骨质疏松性骨折 维生素 维生素D 动物蛋白 脊柱 饮酒 CT 遗传 老年性疾病 生活习惯 脊柱骨折 甲状旁腺素 髋部骨折 骨骼 肾功能 遗传基因 基因 咖啡 钙摄入不足 维生素D3 血钙 钙 重影 绝经期 甲状旁腺
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运动对人体的生理作用
养生之道积极适度从事体育活动是人类健康的基本保证和具体表现体育活动不仅可以促进躯体健康而且有助于心理性疾病的治疗 1.运动对心血管系统的生理影响 降低血液胆固醇及三酰甘油,增加高密度胆固醇(血液中好的胆固醇,又称血管清道夫),减少脂肪在血管壁的沉积,防...
06-20栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 减肥 癌症 糖尿病 高血压 失眠 关节炎 冠心病 衰老 血压 动脉硬化 骨折 骨质疏松 骨关节病 气功 痈 乳腺癌 抑郁 癌 疼痛 睡眠 更年期 有氧运动 胆固醇 膝关节炎 心血管 疲劳 自由基 肺活量 脂肪 新陈代谢 脑血管病 节食 循证医学 拮抗 2型糖尿病 关节病 膝关节 心率 久坐 钙化 免疫功能 软骨 记忆力 氧自由基 散步 大脑 健康减肥 膈肌 腹肌 预防骨质疏松 控制体重 高密度胆固醇 乳腺 钙剂 呼吸系统 心血管系统 消化系统 心肌 寿命 早逝 压力 中年人 骨骼 骨骼肌 预防糖尿病 关节 痴呆 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 走路 情绪 钙 糖
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砭石疗法的适应症、禁忌症及注意事项
中医养生《山海经》说:医源于砭,东汉许慎在《说文解字》中解释砭为以石刺病也砭石是我国已知最早的医疗器械,早在远古时期,就被用来切开痈肿排脓放血,或刺激身体的某些部位以消除病痛中医学有砭针灸药和导引按跷等五大疗法,砭石疗法列于首位然而随着华夏文明的进步和...
06-05栏目:【中医养生】
相关内容: 颈椎病 减肥 腰椎间盘突出 面瘫 失眠 慢性疲劳 网球肘 肩周炎 腰扭伤 关节炎 神经衰弱 心律不齐 骨关节炎 类风湿性关节炎 血管疾病 痈 孕妇 椎间盘突出 颈椎 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 砭石 椎管狭窄 肌肉拉伤 美容 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 心血管疾病 心血管 疲劳 骨伤 面肌痉挛 脂肪 膝关节 腰椎 扭伤 坐骨神经 痈肿 末梢神经炎 关节滑膜炎 类风湿 砭石疗法 滑膜炎 放血 叩法 心肌 腰椎管狭窄 腰椎管 骨骼 劳损 周围性面瘫 软组织 关节 心肌缺血 拉伤 湿 缺血 导引 神经病
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矿物质概述
养生之道矿物质即无机盐,是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素。其中宏量元素(又称常量元素)是指人体中含量大于0.01%的各种元素。 以有机物形式存在的主要有碳、氢、氧、氮4种,以蛋白质、脂肪、碳水化合物等形式存在外,其余的统称为无机盐,其中含...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容: 蛋白质 脂肪 淀粉 矿物质 常量元素 甲状腺 钾 酸碱平衡 谷胱甘肽 微量元素 蛋白酶 碳水化合物 血红蛋白 无机盐 骨骼 牙齿 碘 淀粉酶 甲状腺素 酱 钙
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牛磺酸对人体的贡献
养生之道牛磺酸有一定生物学功能,体内可以合成的小分子有机化合物,所以它不属于维生素,有人将牛磺酸列入类维生素中。 牛磺酸最初从牛胆汁中分离得到,是牛磺胆酸的组成成分,1989年提出牛磺酸为人体的条件必需氨基酸。 牛磺酸广泛分布于各组织器官中,如中枢神经...
06-01栏目:【养生之道】
相关内容: 缺氧 牡蛎 心律不齐 婴儿 胰岛素 地黄 蛋白质 氨基酸 自由基 中枢神经 肾脏 维生素 免疫功能 血小板 免疫球蛋白 精子 禽肉 水产品 抗氧化 心肌 牛磺酸 骨骼 骨骼肌 脂类 肾上腺 消化 母乳 护心 球蛋白 酱 钙 胆汁
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维生素B2对人体的贡献
养生之道维生素B2又名核黄素。呈黄棕色针状结晶,熔点为275~282℃,在酸性环境中稳定,碱性中不稳定,日光或紫外光照射下降解生成光黄素、光色素等,这些降解产物失去核黄素性质,并促进脂质过氧化,故储存核黄素必须避光。在烹调肉类和食物时不可加碱。食物中的维...
05-25栏目:【养生之道】
相关内容: 怀孕 贫血 缺铁性贫血 孕妇 韭菜 菠菜 糙米 蛋白质 氨基酸 缺铁 胃酸 嘌呤 脂肪 维生素 维生素B2 维生素B6 色氨酸 油菜 维生素B 烟酸 粪便 香菇 豆类 谷胱甘肽 肉类 谷胱甘肽还原酶 碳水化合物 红细胞 苋菜 淘米 骨骼 骨骼肌 汗液 氡 瘦肉 核黄素 脂肪酸 小麦
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维生素E对人体的贡献
养生之道维生素E又名生育酚。目前已知有四种生育酚即 -、-、 -、 -生育酚和生育三烯酚。维生素E溶于乙醇与脂溶剂,不溶于水,对氧敏感,易于氧化而被破坏。食物中维生素E在一般烹调时损失不大,但在高温中(如油炸)常可使其活性大量丧失。 维生素E及其酯的吸收率仅...
05-30栏目:【养生之道】
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维生素D对人体的贡献
养生之道维生素D是类固醇的衍生物,有抗佝偻病作用。在食物中摄入的维生素D在小肠吸收,随后与乳糜微粒结合或被结合蛋白转运至肝脏。维生素D主要储存于脂肪组织,其次是肝脏。维生素D溶于脂肪与脂溶剂,不溶于水,对酸碱及氧的作用较稳定,对热也稳定,但在酸性环境...
05-29栏目:【养生之道】
相关内容: 骨质疏松症 骨质疏松 痈 佝偻病 孕妇 婴儿 主食 脂肪 维生素 软骨 维生素D 牛奶 肝脏 面积 大气污染 鱼肝油 膳食 骨骼 生理变化 血钙 钙 甲状旁腺
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维生素A对人体的贡献
养生之道维生素A又称视黄醇。天然存在的维生素A有两种类型即维生素A1(视黄醇)与A2(3-脱氢视黄醇),前者主要存在于海产鱼肝脏中,后者存在于淡水鱼,其活性物质为前者的40%。植物中的胡萝卜素具有与维生素A相似的化学结构,能在体内转化为维生素A。已知至少有10种...
05-29栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 头痛 夜盲 婴儿 韭菜 菠菜 皮肤瘙痒 呕吐 食欲不振 蛋白质 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 出血 维生素 中毒 烦躁 慢性中毒 豌豆 瘙痒 嗜睡 牙釉质 胡萝卜 南瓜 眼睛 急性中毒 痒 维生素A缺乏 甘薯 萝卜 肝脏 泌尿系统 增生 骨骼 牙齿 生长发育 醋 消化 体重 皲裂 糖
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磷在人体的重要作用
疾病食疗磷是人体含量较多的元素之一,主要参与机体组成及能量代谢。 磷在小肠中段吸收,吸收率因年龄、食物中其他阳离子如钙、铝、锶等含量以及食物来源等差别而有不同,年龄越小磷的吸收率越高,母乳喂养的婴儿吸收率为85% ~90%,血清中所含的主要为无机磷。正常...
09-08栏目:【疾病食疗】
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镁在人体的重要作用
疾病食疗人体含镁20~30克,是必需宏量元素中含量最少,其中60% ~65%集中于骨、牙,27%分布于肌细胞,6% ~7%分布于其他细胞,分布于细胞外液不到镁总量的1%,镁在红细胞及血浆中有3种存在形式,即游离镁、复合镁、蛋白质结合镁,其含量比例分别为55%、13%、32%。...
08-29栏目:【疾病食疗】
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锌在人体的重要作用
疾病食疗锌在人体内主要存在于皮肤、肌肉、骨骼中及男性生殖器官、眼、肝、肾等,血液中也有一定含量。食物中的锌主要在小肠内吸收。锌的吸收受多方面因素的影响,膳食成分中半胱氨酸、组氨酸等有利于锌的吸收;食物中植酸、鞣酸、纤维素等可妨碍锌的吸收,所以动物...
08-26栏目:【疾病食疗】
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铜在人体的重要作用
疾病食疗铜是人体必需微量元素之一。成年人体内含铜50~120毫克,分布于各种组织器官,以脑和肝的浓度最高,其次是心、肾、毛发。血浆中铜约60%存在于铜蓝蛋白,其余部分与白蛋白、氨基酸结合。食物中的铜主要由小肠吸收,食物中含铜量低时依靠主动吸收,在含量高时...
09-06栏目:【疾病食疗】
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氟在人体的重要作用
疾病食疗正常人体含氟约2.6克,其中95%分布在骨与牙齿,其次分布在指甲、毛发,极少量分布在其他组织器官。饮水中的可溶性氟几乎全部由小肠及胃吸收。食物中的氟吸收率为50% ~80%,吸收方式属被动扩散。 氟也可从蒸气与粉尘通过体表进入人体。吸收后的氟以离子形式...
09-05栏目:【疾病食疗】
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20161109健康北京视频和笔记:林剑浩,骨刺,膝关节损伤,骨质疏松
健康北京本页提供2016年11月9日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是 《伤膝七宗罪》 。主要介绍损伤膝关节七宗罪等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 林剑浩:北京大学人民医...
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20141015养生堂视频和笔记:张澍田讲食管癌的症状,无痛胃镜检查
养生堂视频本页提供2014年10月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张澍田。主题是《消化的隐匿杀手-1》。主要介绍胃镜技术,日常生活中如何预防胃食管早癌,哪些不良的生活习惯会导致胃癌和食管癌,养成吃东西细嚼慢咽的好习惯等相...
10-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 胃癌 食管癌 无痛胃镜检查 养生堂张澍田 养生堂食管癌
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20160401健康之路视频和笔记:张钟爱,血瘀,气滞,放血疗法,温针灸
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10-28栏目:【健康之路】核心内容: 血瘀体质 血瘀 气滞
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生姜的药用价值
中医养生性味:辛、微温。 成分:含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮,其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理:生姜滤液能抑制葡萄球菌,对阴道滴虫也有抑制作用。此外,生姜中所含的姜辣素对人体的心血...
05-30栏目:【中医养生】
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20160110养生堂视频和笔记:田伟,颈椎病,后纵韧带骨化症,脊髓压迫
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