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20160401健康之路视频和笔记:张钟爱,血瘀,气滞,放血疗法,温针灸

发布时间:2016-04-01 19:57:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年4月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张钟爱。主题是《气血调和百病消(下)》。主要介绍哪种表现提示体内有瘀,丹参黄芪茶,气滞血瘀的表现,放血疗法缓解气滞血瘀,散寒化瘀泡脚方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

气血调和百病消

图:气血调和百病消

张钟爱:南京市中医院主任中医师。

血瘀是气血失和的一种常见表现。

哪种表现提示体内有瘀?舌下青紫?舌尖发红?舌苔厚腻?

正确答案是:舌下青紫提示体内有瘀。解决血瘀的问题首先要找到原因。

气虚血瘀的表现:面色萎黄、口唇青紫、肢体疼痛、语言无力。

老年人喝哪道茶化瘀效果好?麦冬洋人参茶?丹参黄芪茶?桂圆红枣茶?

正确答案是:老年人喝丹参黄芪茶化瘀效果好。老年人往往气虚血瘀,喝喝丹参黄芪茶化瘀效果好。丹参是中医常用的活血药。黄芪是中医常用的补气药。炙黄芪的补益作用比生黄芪效果好。长寿之乡的老人常喝丹参黄芪茶。

丹参黄芪茶

图:丹参黄芪茶

气滞也会导致血瘀。爱生气的人容易出现气滞血瘀。气滞血瘀的表现:急躁易怒、胸胁胀闷、胁下痞块、走窜疼痛。

哪种药材能缓解气滞血瘀?人参?川芎?灵芝?

正确答案是:川芎能缓解气滞血瘀。中医认为川芎是血中之气药,既能活血又能理气,是行气活血的常用药。中医认为山楂有活血的作用。专家推荐山川化瘀茶。

山川化瘀茶

图:山川化瘀茶

何嘉博士现场演示放血疗法缓解气滞血瘀。

长期受寒也会导致血瘀。

哪种方式散寒化瘀效果更好?拔罐?泡脚?针刺?

正确答案是:泡脚散寒化瘀效果更好。专家推荐散寒化瘀泡脚方。

散寒化瘀泡脚方

图:散寒化瘀泡脚方

何嘉博士现场演示散寒化瘀的温针灸。

20160401健康之路视频和笔记:张钟爱,血瘀,气滞,放血疗法,温针灸

核心内容: 血瘀 气滞 健康之路

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