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保暖相关资讯

• 如何防止老人夜间小腿抽筋

  养生之道

  不少老年人夜间睡觉时常常发生小腿抽筋，以致被痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，整夜不得安宁。 小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引发此症。尤其是老年人，由于局部血液...

  08-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 心脏病 山楂 贫血 骨折 小腿抽筋 海带 委中穴 疼痛 营养不良 痉挛 睡眠 抽筋 静脉曲张 结核 腿抽筋 缺钙 承山穴 委中 按摩 热敷 下肢静脉曲张 芝麻酱 芝麻 保暖 腓肠肌痉挛 膳食 葱 醋 含钙量 针刺 乳酸 酱 钙 米皮 肌肉

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• 老年性膝痛的功能锻炼

  养生之道

  老年人膝痛大多属于原发性骨性关节炎，其主要病变是关节软骨的退化，并由此演变成膝关节的骨质增生和肥大，故又称肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。 为了防治老年性膝痛，根据老年人的生理特点宜进行以下一些关节功能的锻炼。 （１）晚间睡觉要注...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 关节炎 关节软骨 骨质增生 太极 膝痛 膝关节 按摩 软骨 出汗 骑自行车 骨性关节炎 发抖 枕头 仰卧 受凉 保暖 增生 关节 退行性关节炎 腿酸 肌肉力量 肌肉

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• 提高健身效果要注重呼吸配合

  养生之道

  运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题，引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状，影响锻炼效果。因此，锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下： １.锻炼前的呼吸练前呼吸是身体做正式锻炼前的呼吸准备。它能克服呼吸循环系...

  08-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 咳嗽 头晕 痉挛 睡眠 腹式呼吸 疲劳 胸闷 太极 腹痛 胃肠痉挛 肠痉挛 眼睛 深呼吸 保暖 练气 运动项目 跑步 长跑 健身 苯 乳酸 寒 和胃 高健 憋气 肌肉

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• 老人旅游注意事项

  养生之道

  人到老年，外出旅游，既能领略祖国大好河山，又能活动筋骨，有利于身心健康，因此，老年人外出旅游者日益增多。但是，老人大多体弱多病，所以，老人外出旅游要注意以下六点。 （1）选择春秋两季 人到老年，老慢支、肺气肿和高血压、冠心病是常见...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 冠心病 中暑 血压 止痛 睡眠 肺气肿 老慢支 晕车 晕船 消炎 安眠药 扭伤 止泻药 伤湿止痛膏 茶 保暖 安眠 止泻 牙齿 睡眠时间 消化 湿 舒畅 肺气 钙 泻药 糖

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• 如何赶走“冬日瞌睡虫”

  冬季养生

  春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，其实冬天嗜睡，在中医上是能够找到原因的，在这个时期，人们应该加强体育锻炼，并适当进补以增强精力和体力。如果仍然感到很困倦，就要警惕是否是自己的内分泌出现问题了。 以下方法教你如何在冬三月保持充沛精力：多参加体...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 牛肉 羊肉 疲乏 睡眠 抵抗力 脂肪 激素 熬夜 阳气 毛细血管 出汗 春困 游泳 嗜睡 甲状腺 甲状腺激素 秋乏 内分泌 受凉 晨练 保暖 春困秋乏 跑步 进补 苯 寒 食补

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• 冻疮的处理

  冬季养生

  冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，主要是长期寒冷（10℃以下）作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉淤血，使局部血液循环不良，致使组织营养不良，甚至发生组织坏死。好发于暴露及末梢循环较差的部位，如手指、手背、面部、足背...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 肥胖 冻疮 营养不良 抵抗力 手背 按摩 麻痹 淤血 保暖 洗脸 耳郭 苯 湿 寒 皮肤病

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• 冬天背宜常暖

  冬季养生

  中医认为，人体的督脉贯脊行于背部，太阳经四行左右循脊之旁。督脉为一身之阳经，太阳是诸经藩篱，经在一身之表。一旦机体被侵入风寒邪气，太阳经首当其冲受侵害，寒气最先从背部侵入人体。如果背部保暖不好，风寒邪气由之入侵，就会导致人体阳气损伤而生病...

  08-05栏目：【冬季养生】

  相关内容： 高血压 血压 心脑血管疾病 支气管炎 哮喘 十二指肠溃疡 血管疾病 过敏 过敏性鼻炎 溃疡 疼痛 鼻炎 气管炎 督脉 风湿 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 喘 寒邪 湿病 风湿病 阳气 晒背 关节病 风寒 肩关节 晒太阳 保暖 人体阳气 寒气 支气管 麻木 腰背疼痛 关节 脑血管 肝胆 湿 寒 背疼 腰背疼 邪气 肌肉

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• 衣服穿厚才保暖对吗

  冬季养生

  进入深冬，有人为了防寒，常常将自己裹在鼓鼓囊囊的衣服里，自感身上穿得越多越暖和。其实，这是一种片面的想法。 这是因为，衣服本身并不能产生热量，它只能单纯地起到隔离作用，使衣服与机体、衣服与衣服之间形成一个良好的小气候区，缓冲外面的冷空气和体...

  08-05栏目：【冬季养生】

  相关内容： 长寿 供血不足 颈动脉 保暖 热量 表热 寒

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• 秋季须防哪些疾病

  秋季养生

  肺疾 中医认为，初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。可用麦冬30克、菊花15克，煎水代茶饮用，能养阴润肺。 中风 晚秋寒气渐长，与燥邪结合，寒主收引，使血管收缩，脑血管病变也因之增多。要注意多摄...

  08-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 湿邪 血压 心脑血管疾病 山楂 支气管炎 胃病 中风 血管疾病 气功 上呼吸道感染 急性支气管炎 枸杞 麦冬 菊花 枸杞子 抑郁 焦虑 痉挛 气管炎 润肺 蛋白质 胃酸 脑血管疾病 脑血管病 血管收缩 呼吸道感染 忧郁 不良情绪 湿气 养阴 秋燥 燥邪 茶 保暖 代茶饮 练气 寒气 支气管 胸痹 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 湿 寒 情绪 肺气 钙 白开水 蛋白

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• 如何科学进行“春捂”

  春季养生

  《寿亲养老新书》中说早春宜保暖，衣服宜渐减，不可顿减，使人受寒。由于春捂是顺应阳气生长的养生需要，适应春季天气变化的特点，所以也成了预防各种春季疾病保健良法。那么该如何科学地进行春捂呢？ 把握时机 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 感冒 消化不良 阳气 保暖 降温 受寒 消化 寒 春捂

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• 春练如何选择运动量

  春季养生

  中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 感冒 孙思邈 失眠 跳绳 抑郁 视力减退 健忘 心血管 疲劳 视力 新陈代谢 阳气 免疫功能 出汗 津液 紫外线 养阳 受凉 呼吸系统 心血管系统 保暖 春季养阳 骨骼 养生之道 健身 寒 舒畅 肌肉

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• 春天为何会“春困”

  春季养生

  在我国的江南民间，有这样一句谚语：蚕豆花开，眼睁不开。唐代诗人还有春眠不觉晓的名句。这些所说的，都属于春困现象。 气象医学证明：恶劣的天气、气温气压的变化，都会使人感到气闷不舒、困乏不安。这是因为，人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于收敛状...

  08-01栏目：【春季养生】

  相关内容： 龙眼肉 莲子 疲乏 健脾 养血 新陈代谢 春困 大米 蚕豆 风油精 滋阴 大脑 花露水 扁豆 嗅觉 龙眼 葡萄 花生 银耳 茶 水泡 花生仁 保暖 无力 枣 白糖 疲乏无力 踏青 大枣 白扁豆 生气 寒 春捂 安神 糖

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• 春季该如何养生

  春季养生

  五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁，故养肝最重要的一条就是调理情态。现代医学也认为，不良情绪易致肝气郁滞不畅，神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发多种疾...

  07-30栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 抑郁 脾胃 气郁 肝火 蛋白质 阳气 酸性食物 维生素 免疫功能 肝气郁滞 脾气 肝气 矿物质 牛奶 豆制品 郁滞 不良情绪 糖类 蜂蜜 内分泌 养生经 养肝 养脾 春捂秋冻 保暖 延年益寿 体质 瘦肉 气血 五行学说 肝气郁 寒 情绪 春捂 糖 秋冻 蛋白

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• 结节病的预防

  胸部疾病

  克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理，树立战胜疾病的信心，与医生配合，积极进行治疗。 保持良好的居住环境，注意防寒保暖，注意休息，避免劳累。可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等锻炼方法进行康复锻炼。 戒除烟酒，饮食以清淡易消化、富于营养为...

  07-24栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 八段锦 太极拳 感冒 淋巴结肿大 结节病 气功 海带 百合 薏苡仁 抑郁 焦虑 药膳 太极 免疫力 呼吸道感染 香菇 保暖 淋巴结 增强免疫力的食物 感染 增强免疫力 预防感冒 消化 淋巴 结节 寒 情绪 恐惧 劳累

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• 气胸的预防

  全身疾病

  注意生活规律，消除紧张、焦虑的情绪，保持乐观向上的精神状态，增强战胜疾病的信心。 保持呼吸道通畅，及时消除呼吸道分泌物。根据病情的需要及时进行氧疗。 注意病情的变化，与医生密切配合，积极进行治疗。 重视生活起居，保持室内空气新鲜，注意防寒保暖...

  07-30栏目：【全身疾病】

  相关内容： 慢性支气管炎 咳嗽 支气管炎 气胸 气功 焦虑 肺气肿 止咳 气管炎 疲劳 笑 保暖 压力 支气管 止咳药 苯 慢性阻塞性肺疾病 寒 情绪 肺气

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• 呼吸衰竭的预防

  全身疾病

  要保持呼吸道通畅，重症患者严格卧床休息，注意防止褥疮的发生。病情重者应进行重症监护，密切观察病情的变化，与医生密切配合积极进行治疗。 做好防寒保暖工作，及时增减衣服，防止受凉感冒。喉间痰多者随时翻身拍背排痰，防止痰阻气道。可根据病情的需要进...

  07-28栏目：【全身疾病】

  相关内容： 感冒 缺氧 呼吸衰竭 化痰药 褥疮 呼吸道感染 既病防变 物理降温 卧床 高热 肺功能 化痰 受凉 保暖 体质 支气管 急性呼吸衰竭 心肺功能 降温 合理用药 感染 衰竭 消化 意外伤害 重症监护 痰 寒 拍背

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• 胸腔积液的预防

  胸部疾病

  保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。保持室内整洁、卫生，保持空气流通，开边窗，避免直接吹风。 做好防寒保暖工作，及时增减衣服，防止受凉感冒。病情较重者宜卧床休息，取半卧位或向患侧卧位，酌情吸氧。与医生密切配合，根据病情的变化积极进行相应的治疗...

  07-24栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 肺结核 感冒 肺癌 肺脓肿 胸腔积液 癌 结核 药膳 脓肿 吸氧 卧床 受凉 保暖 体质 苯 消化 寒 舒畅

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• 支气管扩张症的预防

  口腔疾病

  坚持体育锻炼，保持心情舒畅，戒除烟酒，避免有害气体及尘埃吸入人体。 注意气候的变化，重视防寒保暖，预防感冒。注意体位引流，保持呼吸道通畅。 饮食以清淡为主，忌食肥腻辛辣油炸之品，并可根据病情的需要常食薏苡仁粥以健脾排痰。 积极参加体育锻炼，增...

  07-21栏目：【口腔疾病】

  相关内容： 支气管扩张 肺结核 感冒 麻疹 鼻窦炎 支气管扩张症 百日咳 吸烟 肺炎 支气管肺炎 薏苡仁 结核 扁桃体炎 健脾 呼吸道感染 扁桃体 鼻窦 保暖 支气管 感染 预防感冒 痰 寒 舒畅

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• 流行性感冒的预防

  全身疾病

  注意隔离，居室要通风，做好防寒保暖工作，保持室内适当的温度和湿度。 注意休息，发热时应卧床休息，多饮水。饮食以清淡易消化为宜，忌食辛辣肥腻之品。 根据病情的需要进行对症处理，可适当服用复方抗感冒药以解热镇痛、祛痰止咳、利咽止痛。对于体温较高...

  07-19栏目：【全身疾病】

  相关内容： 感冒 藿香 发热 流行性感冒 葛根 止痛 甘草 止咳 祛痰 疲劳 板蓝根 疫苗 流感 流感疫苗 中药 感冒药 卧床 保暖 饮水 着凉 体质 解热镇痛 受寒 醋 消化 痰 湿 寒

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• 雷诺病的预防

  全身疾病

  情绪稳定、心情开朗对雷诺病患者来说十分重要，平时宜培养多种生活情趣，避免不良情志刺激。当患者表现出悲观情绪时，及时让其诉说、哭泣，使压抑的情绪发泄出来。 保持规律的日常生活起居，注意防寒保暖，戒除吸烟，保护皮肤，可涂擦乳膏以防止干裂。 加强...

  07-15栏目：【全身疾病】

  相关内容： 雷诺病 吸烟 戒烟 溃疡 痉挛 干裂 情志 饮料 咖啡因 保暖 血管痉挛 健身 咖啡 寒 情绪

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• 20180206家政女皇视频和笔记:东坡肉的制作方法

  家政女皇

  本页提供2018年2月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《东坡肉》 。主要介绍东坡肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 东坡肉的制作方法：五花肉切成四方块，焯水备用。香葱铺在砂锅...

  02-06栏目：【家政女皇】核心内容: 东坡肉

  相关内容： 白芷 冰糖 桂皮 香葱 葱 姜 酱 东坡肉 糖 五花肉

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• 热身运动注意事项

  养生之道

  热身活动应根据年龄、运动项目、训练程度、机能状态和气候条件等正确地选择。热身活动可分为一般性热身活动和专门性热身活动。 一般性热身活动多安排在专门性热身活动之前，其作用是改善整个机体的机能状态，提高神经系统的兴奋性，动员内脏器官进入工作状态...

  06-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 发热 脉搏 疲劳 新陈代谢 出汗 肌腱 热身运动 韧带 运动注意事项 运动项目 苯 关节 心跳 肌肉

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• 心脏疾病当中会引发猝死的第一位原因就是冠心病图片

  心脏病

  这是关于心脏疾病当中会引发猝死的第一位原因就是冠心病的图片，图片所在的文章是：20220524X诊所视频和笔记:朱文青,魏盟,冠心病,气血亏虚,内关穴，图片尺寸393x276像素，格式是JPG，图片大小是22464Byte。...

  08-08栏目：【心脏病】

  相关内容： 冠心病 猝死 内关穴 内关 心脏疾病 养心 气血亏虚 堵塞 气血 关穴 朱文青 魏盟

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• 疮积饮食禁忌

  全身疾病

  常常由于喂养不当引起。本病又名疮症，俗称奶痊，表现为全身消瘦，面黄发枯。 油炸之品，如炸鸡、炸豆制品、煎饼等。这些食物在胃中难以消化，多食会出现食欲减退，大便臭秽等表现。所以，疮积患者不宜食用油炸之品。 不易消化的食物，如粗纤维食物，油腻食...

  07-29栏目：【全身疾病】

  相关内容： 腹泻 消化不良 疮积 大蒜 柿子 脾胃 呕吐 腹痛 食欲减退 食用油 豆制品 蒜 辣椒 胡椒 寒性食物 炸鸡 苯 高蛋白食物 煎饼 消化 咖啡 寒 蛋白

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• 劣质指甲油，怎样美甲才安全？

  健康小报

  据英国《镜报》报道称，英国南威尔士庞蒂浦的17岁少女萨拉格里纳韦因使用劣质指甲油，导致其手指严重腐烂，最后不得不进行截肢手术。 劣质指甲油：美甲致截肢？ 萨拉格里纳韦在使用过指甲油后指甲开始变成墨绿色，并有腐烂迹象，因此不得不将其右手食指的指...

  03-25栏目：【健康小报】

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