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20160118万家灯火视频和笔记:佟彤,元气,元气不足的原因,保暖

发布时间:2016-01-18 15:46:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火 万家灯火养生2016 核心内容: 元气 保暖 元气不足的原因

本页提供2016年1月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《保暖是最重要的养生》。主要介绍元气是什么,如何保暖,元气不足的原因等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

佟彤:资深养生记者。

元气是人体最重要的气,是生命活动的原动力。元气充沛,生命的活力就旺盛、机体就强健。

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维持生理功能的消化酶要在36度左右才起作用。

温度太低身体的一些机能会停止活动。经常吃生冷的食物会让身体元气大伤。

阴寒

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图:阴寒

想要长寿其中的诀窍就是保暖。

元气不足的原因:先天不足、受凉了。

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阴寒体质的形成除了多病导致体内寒气加剧以外,平日不良的生活方法也会使体内寒气聚集,平时应少吃生冷食物,经常在阳光下运动,可促发人体阳气。

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