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血脂相关资讯

• 专家教你健康点菜五要素

  范志红

  昨天请本科生吃饭，一群男生女生团团围坐。接过递上来的菜谱，我请他们点菜，学生们却是面面相觑，不知从何下手。 我说：请客之时，往往谁都不愿意点菜，因为众口难调，压力太大。 你们都是食品专业的学生，将来和别人一起吃饭，一定有人把这个重担推到你们...

  04-12栏目：【范志红】

  相关内容： 面相 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 荷叶 豆类 甘薯 饮料 血脂 肉类 压力 生拌 鱼肉 绿豆面 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 氡 分餐 痰

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• 正确点餐的方法你掌握了吗

  范志红

  说到这里，我们看到传统的餐馆就餐顺序有多少弊...

  04-11栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 绿豆粥 血压 红枣 绿豆 百合 糯米 主食 玉米 粗粮 高血糖 开胃 蛋白质 脂肪 血糖 碱性食物 酸性食物 膳食纤维 膳食宝塔 淀粉 甜饮 南瓜 抗氧化 薯类 荞麦 甘薯 土豆 凉拌菜 饮料 控制体重 茶 血脂 肉类 沙拉酱 甜饮料 枣 糯米藕 精米 膳食 鱼肉 凉粉 开胃汤 土豆泥 芋头 米饭 水果 伤肝 消化 消化速度 体重 分餐 痰 寒 酱 中国居民膳食宝塔 芸豆 米皮 糖

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• 主食应该什么时候吃

  范志红

  在餐馆当中，主食总是最后才上的。 待到主食上桌，大部分人已经酒足菜饱。 对主食不屑一顾，或者草草吃上几口了事。 如此，一餐当中的能量来源显然只能依赖脂肪和蛋白质。 天长日久，血脂升高的问题在所难免。 对于那些胃肠消化功能不好的人来说，大量油脂烧...

  04-09栏目：【范志红】

  相关内容： 主食 粗粮 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 血脂升高 面食 大葱 面条 血脂 饺子 馒头 压力 鱼肉 米饭 葱 消化 酱 糖

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• 喝汤的讲究你知道吗

  范志红

  按照大部分地方的传统，汤是后上的。 吃了大量咸味菜肴之后，人们难免感觉有点干渴。此时喝上两三碗汤，会觉得比较舒服。 可是，餐馆中的汤也一样含有油和盐，给血压血脂上升带来机会。 可不要小看汤里面的盐。 一般标准，汤里的盐分是1％。 如果喝一碗汤，...

  04-08栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 血压 血管疾病 心血管疾病 心血管 蛋白质 脂肪 眼睛 饮料 控制体重 茶 喝茶 血脂 喝汤 发胖 体重 脂肪含量 糖 奶酪

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• 20130328万家灯火视频和笔记:王旭东讲高脂血症,阿司匹林,白金丸

  万家灯火

  本页提供2013年3月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是老偏方里的养生智慧。主要介绍容易患高血脂症的人群，高血脂症的外在表现，高血脂症的危害，降脂药的副作用，治疗高血脂的老偏方，等相关内容，...

  03-28栏目：【万家灯火】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血脂 心脑血管疾病 脂肪肝 胰腺炎 胆结石 血管疾病 大蒜 苹果 胆固醇 降脂 视力 阿司匹林 脂肪 脑血管疾病 王旭 出血 副作用 结石 王旭东 苹果型 蒜 降脂药 验方 肿块 偏方 胰腺 血脂 控制饮食 肝脏 高血脂症 苹果型肥胖 醋 脑血管 和胃

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• 让糖尿病患者走出饮食误区（一）

  于康

  让糖尿病患者走出饮食误区（一） 误区之：饭吃得越少对病情控制越有利 不少患者只控制主食摄入，认为饭越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白...

  05-03栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 血管疾病 粮食 主食 粗粮 营养不良 低血糖 高血糖 心血管疾病 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 副作用 膳食纤维 动物油 植物油 细粮 饱和脂肪酸 酮症 甜味剂 零食 葡萄糖 葡萄 花生 瓜子 控制主食 胰腺 血脂 高热 碳水化合物 馒头 饼干 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 体重 热量 脂肪酸 降糖 痰 糖

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• 糖尿病患者如何科学饮酒

  于康

  糖尿病患者如何科学饮酒 糖尿病患者的饮酒原则：如饮酒，要限量 众多的研究和实践都证明酒精对糖尿病患者弊多利少。 饮酒对糖尿病患者的危害可表现在多个方面：可能因为饮酒而影响正规进食，会不利于饮食治疗的执行。 酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡...

  04-29栏目：【于康】

  相关内容： 糖尿病 肝硬化 动脉硬化 脂肪肝 血管疾病 主食 低血糖 胰岛素 心慌 气短 心血管疾病 心血管 脂肪 血糖 降糖药 橄榄油 心慌气短 饮酒 葡萄酒 甜味剂 葡萄糖 葡萄 饮料 血脂 高热 空腹饮酒 碳水化合物 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 饼干 生活习惯 可乐 纯净水 苏打水 糖尿病饮食 多糖 氡 苯 葱 水果 脑血管 胰岛素的作用 体重 热量 矿泉水 降糖 痰 精制糖 食品交换份 糖

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• 糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿

  于康

  糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿 达到并维持理想体重或合理体重。 使血糖、血脂、血压长期稳定在理想水平。 保持糖类、脂肪、蛋白质、水、盐及酸碱代谢平衡。 避免、减少、延缓各种并发症的发生和发展。 防止发生低血糖。 使糖尿病儿童及...

  04-28栏目：【于康】

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 血压 吸烟 营养不良 低血糖 胰岛素 有氧运动 蛋白质 太极 脂肪 血糖 三驾马车 体力活动 精神紧张 超重 并发症 游泳 骑自行车 五驾马车 糖类 快走 血脂 心理治疗 运动项目 糖尿病治疗 生长发育 体重 运动强度 酱 钙 糖

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• 降脂食物都有哪些

  于康

  降脂食物都有哪些 1.大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及三酰甘油水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平，尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大量的皂甙（如豆浆煮涨时液面上浮起的那层...

  04-27栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 高血压 低血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 血压 心脑血管疾病 山楂 心律失常 脑血栓 动脉硬化 心血管病 血管疾病 蘑菇 大豆 洋葱 海带 菊花 生姜 大蒜 苹果 韭菜 主食 玉米 低血糖 血栓 豆浆 降血脂 高血糖 胆固醇 叶绿素 心血管 消食 降压 降脂 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素C 维生素E 胡萝卜素 降血压 皂甙 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 降低胆固醇 冠状动脉 微血管 肾脏 可溶性纤维 芦丁 动脉血管 活血化瘀 维生素 血小板 燕麦 果胶 淀粉 矿物质 牛奶 植物油 粥样硬化 黑木耳 豆制品 胡萝卜 PP 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 荞麦 荷叶茶 菇类 糖类 荷叶 芹菜 花生 甘薯 鱼类 甘露醇 萝卜 木耳 茶 血脂 微量元素 蒜素 低密度脂蛋白 低胆固醇 海蜇 心肌 维生素P 延年益寿 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 茄子 多糖 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 吃鱼 关节 葱 姜 人中 肾上腺 肾上腺素 果糖 脑血管 预防心脑血管疾病 磷脂 脂肪酸 抗肿瘤 健胃 紫菜 钙 糖 黄酮 活血

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• 鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症

  于康

  鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物，每个鸡蛋含蛋白质5~6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是，鸡蛋黄的胆固醇含量较多，...

  04-26栏目：【于康】

  相关内容： 心悸 高脂血症 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 牡蛎 动脉硬化 溃疡病 慢性胃炎 血液凝固 鸡蛋 溃疡 胃炎 阴虚 脾胃 痉挛 脾胃虚寒 血栓 降血脂 胆固醇 气短 虚火 大便干 DHA 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胸闷 高胆固醇血症 鞣酸 脂肪 心肌梗死 白蛋白 降低胆固醇 心室 毛细血管 血栓形成 心率 胃虚寒 高胆固醇 维生素 血小板 绿茶 红茶 花茶 蛋氨酸 淀粉 牛奶 粥样硬化 PA 维生素B 钾 胆碱 茉莉花 浓茶 海藻 便干 饮料 茶叶 茶 血脂 低密度脂蛋白 大便干燥 低胆固醇 心肌 高密度脂蛋白 鱼油 鱼肝油 鱼肉 虚寒 脾胃虚 感染 代谢障碍 葱 EPA 磷脂 交感神经 极低密度脂蛋白 维生素B族 寒 钙

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• 认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响

  于康

  认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和（或）三酰甘油（甘油三酯）浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括：高胆固醇血症：仅有血胆固醇含量增高，而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症：仅有血三酰甘油含量...

  05-08栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 肝病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 凝血 血压 脂肪肝 大豆 降血脂 胆固醇 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素C 维生素E 高胆固醇血症 混合型高脂血症 脂肪 不饱和脂肪酸 前列腺 肾脏 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B6 V型 果胶 植物蛋白 动物蛋白 甘油三酯 粥样硬化 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 糖类 花生 奶粉 血脂 低密度脂蛋白 肝脏 含糖量 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 苜蓿 高脂蛋白血症 单糖 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 果糖 摄入过量 热量 咖啡 脂肪酸 糖 脂肪浸润

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• 20121228贵州卫视养生视频和笔记:迷罗讲元瑜伽养生动作通经脉

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是四季瑜伽养生。嘉宾是迷罗，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了四季养生主要注意的方面和身体上内脏对应的经络，以及元瑜伽养生动作的动作要领等相关内容。 迷罗，印度瑜伽高级导师，中...

  03-26栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 减肥 肥胖 感冒 高血压 高血脂 养生瑜伽 上火 发热 血压 过敏 排毒 瑜伽养生 迷罗 瑜伽 脾胃 炎症 睛明穴 大椎穴 止咳 高血糖 清热 太渊穴 鱼际穴 心包经 大肠经 肝经 脾经 小鱼际 脂肪 肺经 小肠经 血糖 膀胱经 八髎穴 惊蛰 手背 胃经 胆经 大椎 防风 经络擦擦功 惊蛰养生方法 五行指头功 清明和谷雨养生方法 敲敲功 侧展通肠式 按摩 四季养生 祛湿 内湿 谷雨养生 元气 风寒 指甲 养心 眼睛 膝盖 荷叶茶 洗澡 长夏 热性体质 湿气 荷叶 茶 血脂 养肝 养脾 保暖 经络 面积 鱼际 体质 养肺 养脾胃 养肾 止咳药 揉捏 中医养生 进补 预防感冒 惊蛰养生 瑜伽动作 减肥方法 排毒祛湿 月牙 湿 寒 解暑 糖

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• 20130326天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲糖尿病,控糖,麦苗牛奶

  天天养生

  本页提供2013年3月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是美食控糖两不误。嘉宾是许建平,刘纳。主要介绍糖尿病人该怎么吃，预防糖尿病的果蔬有哪些，降糖消脂茶，等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...

  03-26栏目：【天天养生】

  相关内容： 糖尿病 山楂 消渴症 枸杞 枸杞子 脾胃 刘纳 脾胃虚寒 胰岛素 胆固醇 三高 清热 维生素C 药膳 许建平 血糖 降血糖 血糖指数 降低胆固醇 杏仁 并发症 胃虚寒 维生素 控糖 降糖消脂茶 苦瓜马蹄汁 麦苗牛奶 消脂 祛湿 橄榄油 牛奶 苦瓜 热性体质 茶 血脂 内分泌 降三高 体质虚寒 低胆固醇 体质 香椿 草莓 麻木 虚寒 脾胃虚 预防糖尿病 苦丁茶 中医养生 人中 水果 果糖 糖尿病人 热量 消渴 降糖 湿 寒 助孕 脚麻 糖

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• 改善饮食习惯远离高血压

  于康

  改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...

  04-15栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 低血压 便秘 高血压病 肾功能不全 血压 动脉硬化 心血管病 大豆 海带 习惯性便秘 冬瓜 西瓜 排毒 睡眠 药补不如食补 胆固醇 尿酸 心血管 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 微血管 并发症 高胆固醇 小米 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 酸奶 动物内脏 豆制品 豆腐 饱和脂肪酸 奶制品 荞麦 莴笋 钾 粪便 浓茶 喝水 老年高血压 酱油 豆类 少食多餐 晚餐 胆固醇高 土豆 鱼类 优质蛋白 茶 喝茶 血脂 肉类 饮食习惯 饮水 心肌 馒头 生活习惯 控制血压 膳食 优质蛋白质 茄子 肾功能 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 芋头 苯 利尿 胆固醇高的食物 脑血管 体重 咖啡 尿液 脂肪酸 脱脂牛奶 氯化钠 血管弹性 酪氨酸 绿色蔬菜 酱 食补 药补 钙

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• 十大黄金法则让你从容走出第三态（一）

  于康

  十大黄金法则让你从容走出第三态（一） 有人将健康比作第一态，将疾病比作第二态。近年来，人们发现介于两者之间的是一种无疾病又无活力的第三态亚健康。 直到今天，专家们仍不能为亚健康作出精确的界定;然而，这种第三态已经悄然而至，又蔓延开来。有人说，...

  04-09栏目：【于康】

  相关内容： 亚健康 肺癌 血压 心脑血管疾病 血管疾病 吸烟 戒烟 鸡蛋 大黄 燕麦片 西瓜 主食 癌 标准体重 脉搏 肺气肿 脑血管疾病 流感 血糖 体质指数 燕麦 饮酒 生活方式 葡萄酒 看病 葡萄 花生 血脂 吸烟的危害 橘子 红葡萄酒 馒头 体质 被动吸烟 肾功能 米饭 苯 饮食原则 瘦肉 脑血管 体重 痰 肺气 麦片 糖 心跳

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• 水产品,蛋类,奶类的营养价值

  于康

  水产品,蛋类,奶类的营养价值 提起水产品，人们就会想到味道鲜美的鱼、虾、贝、蟹等。几年前在大街小巷中广为传播的鱼油（含DHA、EPA），使水产品的知名度大为提高。人们大都相信常吃鱼能够增进健康，尤其是健脑补脑增强智慧的说法。 从营养学的角度来说，水...

  04-05栏目：【于康】

  相关内容： 腹泻 消化不良 冠心病 动脉粥样硬化 骨质疏松症 腹胀 骨质疏松 佝偻病 鸡蛋 营养不良 胆固醇 必需脂肪酸 DHA 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胃酸 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 膳食纤维 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 骨质软化 矿物质 牛奶 酸奶 粥样硬化 饱和脂肪酸 奶制品 水产品 PA 钾 早餐 奶粉 鱼类 优质蛋白 血脂 肉类 肝脏 脂溶性维生素 碳水化合物 B族维生素 健脑 馒头 饼干 无机盐 乳酸杆菌 空腹喝牛奶 鱼油 鱼肝油 膳食 鱼肉 补脑 优质蛋白质 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 生长发育 瘦肉 消化 EPA 脂肪含量 磷脂 乳酸 脂肪酸 痰 发酵 钙 糖 奶酪

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• 盘点6类伤心损脑的食品

  于康

  盘点6类伤心损脑的食品 1.油炸食品 危害：由于油脂的固有香味，油炸类食品常使人于不知不觉中上瘾。炸油饼、炸油条、炸糕等，是很多人早餐的必备食物;炸鸡、炸薯条等，更是很多孩子的最爱。正因为如此，人们更应该明确这类食品的危害：首先，油炸食品含有较...

  04-04栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 反酸 心脏病 肠癌 肺癌 冠心病 肿瘤 血压 心脑血管疾病 脂肪肝 贫血 血管疾病 乳腺癌 癌 恶性肿瘤 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 蛋白质 结肠癌 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 血糖 亚硝酸盐 反式脂肪酸 胃食管反流 维生素 血脂升高 致癌物 矿物质 动物内脏 方便面 罐头 防腐剂 刷牙 青菜 早餐 晚餐 优质蛋白 乳腺 胰腺 血脂 肉类 油炸食品 硝酸盐 致癌物质 肝脏 油条 馒头 血压波动 火腿肠 膳食 优质蛋白质 肾功能 炸鸡 饱和脂肪 高盐 高糖 瘦肉 水果 脑血管 腺癌 消化 体重 主菜 脂肪酸 痰 反流 肾功能损害 酱 猪肝 钙 糖

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• 盘点20种健康食品（五）

  于康

  盘点20种健康食品（五） 17.最古老且最完美的食品鸡蛋 营养价值鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被人们称作理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模式。 鸡蛋蛋白质部分有很高的...

  04-03栏目：【于康】

  相关内容： 感冒 高血压 高血脂 米油 低血压 消化不良 便秘 肠癌 冠心病 衰老 抗衰老 血压 长寿 动脉硬化 慢性胃炎 鸡蛋 洋葱 习惯性便秘 胃炎 大蒜 疲乏 主食 癌 玉米 粗粮 皮肤瘙痒 血栓 胀气 降血脂 美容 防癌 胆固醇 乏力 皱纹 开胃 通便 消炎 健脾 DHA 降压 致癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 自由基 维生素C 维生素A 肠炎 降血压 心脑血管病 大蒜素 高胆固醇血症 脂肪 新陈代谢 脑梗死 心肌梗死 脑血管病 血糖 前列腺 毛细血管 血栓形成 脑梗 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B2 色氨酸 致癌物 血小板 记忆力 赖氨酸 淀粉 瘙痒 矿物质 益智 抗氧化剂 蒜 抗氧化 维生素B 钾 烟酸 痒 蔗糖 葡萄糖 糖类 粪便 葡萄 肝细胞 豆类 土豆 玉米须 血脂 烟点 微量元素 止血 蒜素 致癌物质 肝脏 碳水化合物 心肌 健脑 维生素P 止泻 膳食 玉米油 预防高血压 排气 利尿 维生素B1 生长发育 葱 蒜氨酸 醋 果糖 脑血管 预防感冒 消化 饱腹感 脂肪含量 磷脂 痰 和胃 钙 糖 活血

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• 盘点20种健康食品（四）

  于康

  盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...

  04-02栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 胆石症 肺癌 肝癌 冠心病 阳痿 胃癌 肿瘤 抑郁症 衰老 艾滋病 抗衰老 人参 西洋参 心力衰竭 血压 心脑血管疾病 流产 脑出血 腹胀 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痔疮 先兆流产 子宫脱垂 心血管病 血管疾病 肥胖病 雌激素 白内障 乳腺癌 前列腺癌 胃下垂 大豆 鸡蛋 溃疡 胃炎 孕妇 婴儿 护肤 牛肉 抑郁 癌 胃溃疡 玉米 脾胃 皮肤癌 胃寒 失明 脾胃虚寒 血栓 胀气 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 心血管疾病 癌细胞 必需脂肪酸 叶黄素 心血管 肾衰 肾衰竭 清热 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 胃酸 大肠经 结肠癌 骨密度 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 心肌梗死 出血 腹痛 药浴 精氨酸 前列腺 猕猴 并发症 胃虚寒 结石 维生素 膳食纤维 免疫力 致癌物 血小板 辐射 子宫 淀粉 植物蛋白 食用油 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 抗氧化剂 甲状腺 水分 豆腐 解毒 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 奶制品 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 紫外线 血小板减少 大脑 肌肤 硫磺 畸形 硫化氢 钾 葡萄糖 葡萄 胆囊 大豆油 萝卜 谷胱甘肽 乳腺 血脂 微量元素 止血 内分泌 低密度脂蛋白 蛋白酶 豆油 心血管系统 消化系统 碳水化合物 降火 心肌 皂苷 神经递质 全麦粉 维C 亚麻油 猕猴桃 脏腑 病毒感染 延年益寿 异黄酮 手足皲裂 植物雌激素 体质 芥子油 护发 低密度脂蛋白胆固醇 补品 健康状态 膳食 鱼肉 骨骼 虚寒 脾胃虚 多糖 碘 护肤品 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 软化血管 感染 基因 生长发育 姜 淀粉酶 脑血管 衰竭 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 热量 磷脂 母乳 烧烤食物 消渴 润燥 干扰素 美容护肤 脂肪酸 痰 寒 情绪 护心 脱垂 皲裂 脾胃功能 胆汁酸 角鲨烯 钙 糖 胆汁 黄酮

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• 盘点20种健康食品（三）

  于康

  盘点20种健康食品（三） 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等，但蛋白质和维生素C较少，维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比，几乎可多提供50%热量。 对疾...

  04-01栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁

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• 哪些人不宜喝牛奶

  养生之道

  牛奶是营养丰富的美味食品，但是有些人却不宜喝牛奶。 1.体内缺少乳糖酸的人不宜喝牛奶。 这些人喝了牛奶，可出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。这并非牛奶不新鲜，而是因为肠道内缺少乳糖酸，不能分解牛奶中的乳糖，不能分解就不能被人体吸收利用，因而造成上述...

  09-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 腹胀 贫血 缺铁性贫血 溃疡 缺铁 食道炎 胃酸 腹痛 磷酸盐 中毒 牛奶 铅中毒 乳糖 钙 糖

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• 20151119家政女皇视频和笔记:吴大真,乘坐扶梯安全注意事项

  家政女皇

  本页提供2015年11月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《惊悚电梯事故究竟因何发生》。主要介绍乘坐扶梯安全注意事项，香肠炒扁豆的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-03栏目：【家政女皇】核心内容: 乘坐扶梯安全注意事项 健脾化湿茶

  相关内容： 养生专家 吴大真 碰伤 扁豆 香肠 乘坐扶梯安全注意事项 香肠炒扁豆 健脾化湿茶

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• 20171003健康之路视频和笔记:张晋,小米和南瓜的养生功效

  健康之路

  本页提供2017年10月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《秋季药膳》 。主要介绍小米的养生功效，南瓜的养生功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：秋季药...

  10-04栏目：【健康之路】

  相关内容： 补肾 张晋 南瓜子 五谷 补脾 健脾 药膳 小米 南瓜 滋阴 瓜子 滋阴润燥 虫药 润燥

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• 40岁徐若瑄剖腹产子，给高龄产妇的生子忠告

  健康小报

  历经142天卧床养胎、300针安胎保育，40岁的徐若瑄8月13日终于在新加坡莉莎白医院剖腹产子，母子平安。目前宝宝仅2公斤重。 回想徐若瑄的生子之路真的是一部血泪史，40岁高龄怀孕，怀孕初期就发生出血现象，为保住胎儿，做过宫颈环扎手术以防早产。在孩子出生...

  08-18栏目：【健康小报】核心内容: 早产 最佳生育年龄 高龄产妇 低体重儿 宫颈环扎手术

  相关内容： 怀孕 生育 婴儿 抑郁 早产 剖腹产 手术 郭志强 出血 安胎 宫颈 受孕 养胎 卧床 最佳生育年龄 王必勤 压力 高龄产妇 平安 体重 低体重儿 宫颈环扎手术 生育年龄 酱 优生优育

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• 20140531养生堂视频和笔记:杨甫德讲抑郁症,失眠,梦境,梦境体验

  养生堂视频

  本页提供2014年5月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《快乐不要强迫-2》。主要介绍抑郁症的表现，梦境看出什么问题，做梦与心理有关，失眠与心理关系，阿森斯失眠量表等相关内容，百年养生网养生堂栏目提...

  05-31栏目：【养生堂视频】核心内容: 失眠 抑郁症 梦境 梦境体验 养生堂失眠 养生堂抑郁症 养生堂杨甫德

  相关内容： 失眠 抑郁症 抑郁 焦虑 杨甫德 睡眠 做梦 抑郁情绪 梦境 梦境体验 养生堂失眠 养生堂抑郁症 养生堂杨甫德 抑郁症的表现 情绪

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