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04-27栏目:【于康】
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如何吃出健康人生
于康如何吃出健康人生 很多人很在意日常三餐的质和量,但往往忽视进食的顺序。 一些老理儿或习惯似乎在悄悄规范着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。可以说,这些顺序有其产生的合理性。然而,在现代营养学高度发达的今...
04-25栏目:【于康】
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20121228贵州卫视养生视频和笔记:迷罗讲元瑜伽养生动作通经脉
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是四季瑜伽养生。嘉宾是迷罗,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了四季养生主要注意的方面和身体上内脏对应的经络,以及元瑜伽养生动作的动作要领等相关内容。 迷罗,印度瑜伽高级导师,中...
03-26栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130326天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲糖尿病,控糖,麦苗牛奶
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03-26栏目:【天天养生】
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8种不健康的饮食习惯(二)
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04-14栏目:【于康】
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十大黄金法则让你从容走出第三态(二)
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05-08栏目:【于康】
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十大黄金法则让你从容走出第三态(一)
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04-09栏目:【于康】
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04-07栏目:【于康】
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不吃早餐问题多
于康不吃早餐问题多 不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且喜欢吃高热量的食物。这些人因此更容易感觉疲劳、精神不集中、易怒、体重增加注意力不集中,工作效率降低:从入睡到起床,是一天中禁食最长的一段时间,如无早餐供应给血糖,脑部血糖很低,这...
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20160112生命缘怀孕爸爸视频和笔记:胖爸爸变形记,脐血流返流
生命缘2016年北京卫视第一季度季播节目《生命缘:怀孕爸爸》,每周二21:18于北京卫视播出。这是国内第一档全新模式的体验观察类医疗纪实节目,由制作过《生命缘》、《平安缘》、《幼儿缘》系列节目的金牌创作班底打造。以新手爸爸的视角结合高科技体验装置的使用,...
02-02栏目:【生命缘】核心内容: 早产 宫缩 脐血流返流
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中老年人练习气功的方法
老年人动功是肢体运动与穴位按摩相结合的练习方法,用以强筋骨、活血脉、壮内脏。...
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