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血糖相关资讯

• 让人上瘾的精制糖

  范志红

  中秋过去，人们还沉浸在节日的热闹当中，自然也忘不了铺天盖地的月饼大战。 不仅馅料日益丰富，还有很多品种号称低糖或无糖。 除了月饼之外，很多食品也先后推出了无糖版或低糖版。 不少血糖偏高的糖尿病人都问：无糖的月饼我能吃吗？ 需要控制体重的人也会...

  05-06栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 癌 近视 高血糖 血糖 无糖食品 维生素 烦躁 矿物质 眼睛 大脑 糖类 控制体重 月饼 健康饮食 碳水化合物 白糖 麻木 牙齿 水果 糖尿病人 体重 中秋 精制糖 酱 麻醉 糖

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• 如果我们也吃菲尔普斯的食谱

  范志红

  那，菲尔普斯的食谱，我们就没有什么借鉴意义了？ 换句话说，我们这么吃肯定不行？ 不能让我们更有活力？ 女记者十分失望地问。 我肯定地回答：是的，我们这么吃当然是不行的。 每个人的食物，要和他的体格状况、生活状态相适应，特别是要和运动量相匹配。...

  04-27栏目：【范志红】

  相关内容： 主食 脂肪 血糖 游泳 增肥 血脂 省油 饱和脂肪 体重 糖

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• 为什么要多吃通心粉

  范志红

  女记者表示对吃很多主食的事情已经理解了，但是她又问：为什么菲尔普斯以通心粉为最爱主食，而不是光吃面包、米饭之类呢？ 我说，这里面可是有学问了。 我猜想，他热爱通心粉的理由，主要可能是因为，在西方人常吃的精米白面类食品当中，通心粉的消化速度相...

  04-24栏目：【范志红】

  相关内容： 主食 粗粮 胰岛素 胀气 高血糖 蛋白质 低聚糖 血糖 维生素 淀粉 面食 薯类 情绪低落 葡萄糖 葡萄 豆类 B族维生素 精米 米饭 消化 消化速度 情绪 糖

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• 为什么要吃那么多主食

  范志红

  女记者问：这菲尔普斯怎么吃这么多主食呢？三明治里面主要不就是面包片吗？吐司面包也是啊！巧克力小煎饼里面有面粉。玉米也是粮食。通心粉也是面做的。 都说吃牛肉能长力气，可是他怎么尽吃面粉，却不怎么吃肉呢？ 我说，这就是他这份食谱的高明之处了。 所...

  04-23栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 牛肉 粮食 主食 玉米 蛋白质 脂肪 血糖 肝糖元 肌糖元 淀粉 游泳 巧克力 碳水化合物 比重 煎饼 消化 痰 酱 糖

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• 20130404健康有道视频和笔记:禅一讲糖尿病,摩腹功,推斜肋,晃海

  健康有道

  本页提供2013年4月4日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是揉腹稳血糖（下），嘉宾是禅一，主要介绍摩腹功招式，糖尿病患者摩腹功疗程，不宜做摩腹功的人群，等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  04-05栏目：【健康有道】

  相关内容： 减肥 糖尿病 肿瘤 拉肚子 孕妇 禅一 血糖 出血 摩腹功 摩腹 揉腹 感染 糖

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• 20130403健康有道视频和笔记:禅一讲糖尿病,摩腹功,鸠尾穴,神阙穴

  健康有道

  本页提供2013年4月3日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是揉腹稳血糖（上），嘉宾是禅一，主要介绍摩腹功的好处，摩腹功对糖尿病患者的好处，摩腹功招式，禅一现场教授摩腹功等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  04-04栏目：【健康有道】

  相关内容： 减肥 糖尿病 腹泻 便秘 禅一 胰岛素 关元穴 任脉 气海穴 神阙穴 下脘穴 中脘穴 上脘穴 鸠尾穴 穴位 血糖 摩腹功 摩腹 揉腹 胰腺 气海 关元 糖

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• 这些错误的垫饥方式你也有吗

  范志红

  最近十几年来，在职人员都有一个很明显的感受，就是生活节奏越来越快，人们越来越忙了。忙到什么程度？不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时，女经理诉苦道：每天工作太忙，经常是一天只吃一两餐，还往往是下午四点吃午饭，晚上十点吃晚饭...

  04-13栏目：【范志红】

  相关内容： 衰老 胃病 胆结石 血管疾病 粮食 玉米 粗粮 营养不良 低血糖 胰岛素 豆浆 高血糖 心血管疾病 心血管 蛋白质 维生素A 反式脂肪 脂肪 血糖 氢化植物油 反式脂肪酸 结石 维生素 磷酸盐 脾气 淀粉 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 方便面 饱和脂肪酸 抗氧化 虚胖 慢性疾病 钾 味精 高盐食品 饮料 咖啡因 果冻 巧克力 高热 甜饮料 八宝粥 代可可脂 馒头 饼干 可乐 膨化食品 发胖 爆米花 饱和脂肪 米饭 高盐 高糖 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 咖啡 心脏健康 起酥油 可可脂 脂肪酸 酱 钙 白开水 糖

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• 正确点餐的方法你掌握了吗

  范志红

  说到这里，我们看到传统的餐馆就餐顺序有多少弊...

  04-11栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 绿豆粥 血压 红枣 绿豆 百合 糯米 主食 玉米 粗粮 高血糖 开胃 蛋白质 脂肪 血糖 碱性食物 酸性食物 膳食纤维 膳食宝塔 淀粉 甜饮 南瓜 抗氧化 薯类 荞麦 甘薯 土豆 凉拌菜 饮料 控制体重 茶 血脂 肉类 沙拉酱 甜饮料 枣 糯米藕 精米 膳食 鱼肉 凉粉 开胃汤 土豆泥 芋头 米饭 水果 伤肝 消化 消化速度 体重 分餐 痰 寒 酱 中国居民膳食宝塔 芸豆 米皮 糖

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• 主食应该什么时候吃

  范志红

  在餐馆当中，主食总是最后才上的。 待到主食上桌，大部分人已经酒足菜饱。 对主食不屑一顾，或者草草吃上几口了事。 如此，一餐当中的能量来源显然只能依赖脂肪和蛋白质。 天长日久，血脂升高的问题在所难免。 对于那些胃肠消化功能不好的人来说，大量油脂烧...

  04-09栏目：【范志红】

  相关内容： 主食 粗粮 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 血脂升高 面食 大葱 面条 血脂 饺子 馒头 压力 鱼肉 米饭 葱 消化 酱 糖

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• 大鱼大肉应该什么时候吃

  范志红

  在饥肠辘辘的时候，上来就吃大量的鱼肉类菜肴，是否合适呢？ 很多人有这样的顾虑，说是空腹喝牛奶会浪费蛋白质（实际上并不会），但似乎他们从来没有想过，空腹吃鱼肉是否会浪费蛋白质。 鱼和肉里面是什么呢？ 除了70％多的水分，余下的就是蛋白质和脂肪，碳...

  04-07栏目：【范志红】

  相关内容： 清蒸鱼 鸡蛋 主食 蛋白质 脂肪 血糖 淀粉 牛奶 水分 肉类 碳水化合物 空腹喝牛奶 鱼肉 吃鱼 醋 糖

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• 让糖尿病患者走出饮食误区（二）

  于康

  让糖尿病患者走出饮食误区（二） 误区之八：少吃顿可以不吃药 有些患者为了控制好血糖，自作主张少吃一顿饭，特别是早餐，并认为不吃饭就无须吃药了。其实，吃药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高...

  05-04栏目：【于康】

  相关内容： 糖尿病 便秘 山楂 食疗 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 脂肪 激素 血糖 降血糖 血糖指数 降糖药 无糖食品 膳食纤维 苦瓜 南瓜 面食 甜味剂 蔗糖 葡萄糖 糖类 葡萄 早餐 偏方 蜂蜜 控制饮食 治疗便秘 碳水化合物 馒头 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 单糖 多糖 米饭 高糖 软化血管 葱 果糖 热量 蜂王浆 降糖 精制糖 恐惧 糖

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• 让糖尿病患者走出饮食误区（一）

  于康

  让糖尿病患者走出饮食误区（一） 误区之：饭吃得越少对病情控制越有利 不少患者只控制主食摄入，认为饭越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白...

  05-03栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 血管疾病 粮食 主食 粗粮 营养不良 低血糖 高血糖 心血管疾病 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 副作用 膳食纤维 动物油 植物油 细粮 饱和脂肪酸 酮症 甜味剂 零食 葡萄糖 葡萄 花生 瓜子 控制主食 胰腺 血脂 高热 碳水化合物 馒头 饼干 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 体重 热量 脂肪酸 降糖 痰 糖

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• 糖尿病患者素食该怎么吃

  于康

  糖尿病患者素食该怎么吃 有些糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者喜爱素食，长期不食用动物性食品。他们认为素食对人体健康有很大好处。 其实，国际上众多的研究都得出相似的结论：长期素食可能导致营养的不均衡，如素食者食谱中往往容易缺乏铁、锌、优质蛋白...

  05-02栏目：【于康】

  相关内容： 感冒 糖尿病 绿豆粥 脱发 头晕 肺炎 鸡蛋 绿豆 主食 粗粮 疼痛 头疼 低血糖 胰岛素 高血糖 乏力 吸入性肺炎 蛋白质 鞣酸 血糖 降糖药 维生素 膳食纤维 维生素B2 免疫力 大米 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 黄瓜 豆腐 饮酒 奶制品 青菜 尿常规 维生素B 葡萄糖 素食 芹菜 葡萄 香菇 炒米饭 午餐 豆类 早餐 晚餐 蜂蜜 饮料 优质蛋白 茶 喝茶 巧克力 免疫力下降 饮食习惯 碳水化合物 果汁 奶糖 水果糖 馒头 饼干 可乐 白糖 番茄 膳食 优质蛋白质 牙齿 注意力不集中 维生素B12 米饭 苯 维生素B1 葱 水果 果糖 昏迷 降糖 痰 酱 钙 糖

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• 糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃

  于康

  糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍，甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此，您首先应明确：饥饿感本是糖尿病的一种症状，经过治疗，病情改善后，饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗，食量比原来明显减...

  05-01栏目：【于康】

  相关内容： 糖尿病 鸡蛋 主食 低血糖 胰岛素 蛋白质 脂肪 血糖 降糖药 大白菜 淀粉 甜饮 牛奶 细粮 黄瓜 饮酒 凉拌菜 鱼类 饮料 优质蛋白 控制饮食 巧克力 火锅 细嚼慢咽 白菜 空腹饮酒 饮食习惯 甜饮料 红酒 饼干 暴饮暴食 番茄 优质蛋白质 杂粮 多糖 好糖 高糖 水果 热量 饱腹感 矿泉水 脱脂牛奶 降糖 痰 糖

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• 糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗

  于康

  糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗 有些糖尿病朋友认为，既然可以互换，就可以少吃饭，多吃肉，少吃主食，多喝酒，少吃菜，多吃油。这样，既保证能量恒定，又能满足口福。 其实，这是对食品交换份互换原则的曲解。 按照这些朋友的互换方法，总能量可能不...

  04-30栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 糖尿病 红枣 香蕉 苹果 西瓜 梨 主食 低血糖 尿糖 高血糖 脂肪 血糖 糖化血红蛋白 猕猴 维生素 膳食纤维 淀粉 黄瓜 下血 蔗糖 葡萄糖 糖类 荔枝 葡萄 芒果 胰腺 空腹血糖 橘子 碳水化合物 枣 猕猴桃 含糖量 血红蛋白 无机盐 菠萝 番茄 膳食 多糖 水果 果糖 热量 食品交换份 酱 糖

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• 20130110贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲心脏病诱因和急救

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是安心过冬。嘉宾是陈允斌、赵之心和刘钊，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了心脏...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 亚健康 感冒 心脏病 血压 山楂 心绞痛 骨质疏松 骨关节病 食疗 流口水 疼痛 猝死 心衰 心慌 气短 急救 硝酸甘油 胸闷 陈允斌 阿司匹林 心肌梗死 心肺复苏 血糖 赵之心 心脏疾病 关节病 脑梗 刘钊 心源性猝死 核桃 肿胀 舌下含服 泡温泉 健康饮食 心肌 血糖异常 煮水 脚肿 健身 关节 葱 语言障碍 温泉 糖

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• 20130327饮食养生汇视频和笔记:程凯讲糖尿病,三多一少,大鱼际穴

  饮食养生汇

  本页提供2013年3月27日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是糖尿病的治疗。主要介绍中医的糖尿病说法，糖尿病患者的主要症状，糖尿病是遗传性疾病，按摩穴位治疗糖尿病，等相关内容，本页提供视频全集的在线观...

  03-27栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 程凯 糖尿病 便秘 牙痛 针灸 穴位按摩 磨牙 关元穴 打呼噜 胃火 鱼际穴 内庭穴 然谷穴 穴位 大鱼际 血糖 三多一少 降血糖 大鱼际穴 遗传性疾病 按摩 意大利面 三文鱼 遗传 按摩穴位 口渴 鱼际 糖尿病的治疗 多尿 关元 然谷 口气 消渴 程氏针灸 糖

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• 相似营养素含量的食物互换

  于康

  相似营养素含量的食物互换 食品交换份最大的一个优点是同类食物或营养素含量近似的食物间可以相互交换，这为患者选择食物提供了巨大的空间。 同类食物之间的互换，如各种不同的主食之间、各种蔬菜之间、各种水果之间、各种肉类之间、各种豆类制品之间、油脂...

  05-11栏目：【于康】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 燕麦片 苹果 西瓜 主食 标准体重 低血糖 胰岛素 高血糖 脂肪 激素 血糖 并发症 燕麦 大米 豆腐 胡萝卜 豆类 花生 土豆 萝卜 胰腺 肉类 橘子 碳水化合物 馒头 饼干 糖尿病饮食 瘦肉 水果 体重 热量 食品交换份 麦片 糖

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• 糖尿病患者如何科学饮酒

  于康

  糖尿病患者如何科学饮酒 糖尿病患者的饮酒原则：如饮酒，要限量 众多的研究和实践都证明酒精对糖尿病患者弊多利少。 饮酒对糖尿病患者的危害可表现在多个方面：可能因为饮酒而影响正规进食，会不利于饮食治疗的执行。 酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡...

  04-29栏目：【于康】

  相关内容： 糖尿病 肝硬化 动脉硬化 脂肪肝 血管疾病 主食 低血糖 胰岛素 心慌 气短 心血管疾病 心血管 脂肪 血糖 降糖药 橄榄油 心慌气短 饮酒 葡萄酒 甜味剂 葡萄糖 葡萄 饮料 血脂 高热 空腹饮酒 碳水化合物 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 饼干 生活习惯 可乐 纯净水 苏打水 糖尿病饮食 多糖 氡 苯 葱 水果 脑血管 胰岛素的作用 体重 热量 矿泉水 降糖 痰 精制糖 食品交换份 糖

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• 糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿

  于康

  糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿 达到并维持理想体重或合理体重。 使血糖、血脂、血压长期稳定在理想水平。 保持糖类、脂肪、蛋白质、水、盐及酸碱代谢平衡。 避免、减少、延缓各种并发症的发生和发展。 防止发生低血糖。 使糖尿病儿童及...

  04-28栏目：【于康】

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 血压 吸烟 营养不良 低血糖 胰岛素 有氧运动 蛋白质 太极 脂肪 血糖 三驾马车 体力活动 精神紧张 超重 并发症 游泳 骑自行车 五驾马车 糖类 快走 血脂 心理治疗 运动项目 糖尿病治疗 生长发育 体重 运动强度 酱 钙 糖

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• 为什么要选择慢消化淀粉

  范志红

  看似一样的碳水化合物类食品，进入人体内的效果却大不相同。 研究发现，用精白米制作的米饭、年糕等，以及用精白面粉制作的甜面包等食品消化吸收速度极快， 甚至与白糖的吸收速度相差无几，可马上升高血糖。 而含有较多膳食纤维的粗粮、豆类当中的淀粉消化吸...

  05-16栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 主食 粗粮 胰岛素 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 抗消化淀粉 膳食纤维 淀粉 零食 葡萄糖 葡萄 豆类 发酵食品 碳水化合物 白糖 膨化食品 膳食 米饭 消化 消化速度 年糕 热量 发酵 糖

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• 20131016家政女皇视频和笔记:姜波讲如何腌制长寿泡菜,洗澡泡菜

  家政女皇

  本页提供2013年10月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波。主题是《腌制长寿菜》。主要介绍癌症与饮食的关系，爆腌香椿的危害，亚硝酸胺的危害，如何腌制泡菜，洗澡泡菜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全...

  10-16栏目：【家政女皇】

  相关内容： 癌症 花椒 长寿 癌 致癌 亚硝酸盐 致癌物 亚硝酸胺 姜波 洗澡 辣椒 硝酸盐 致癌物质 冰糖 桂皮 香椿 酵素 泡菜 高粱 苯 姜 咸菜 发酵 酱 胃黏膜 糖

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• 20180104健康之路视频和笔记:陶琳,萝卜,白菜,鲍汁萝卜,腐乳玉珠

  健康之路

  本页提供2018年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陶琳 。主题是 《这是我的菜》 。主要介绍鲍汁煨萝卜、腐乳白玉珠的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：这是...

  02-25栏目：【健康之路】核心内容: 鲍汁煨萝卜 腐乳白玉珠

  相关内容： 感冒 上火 脾胃 大便干 清热 消食 通便 降脂 脾胃虚弱 嗳气 腹部胀满 上焦 淀粉 水分 蒜 白萝卜 鲍鱼 便干 萝卜 葱白 大便干燥 白菜 白菜根 化痰 海米 芥子油 脾胃虚 煮水 葱 姜 陶琳 润燥 腐乳 胀满 痰 鲍汁煨萝卜 腐乳白玉珠 鲍汁萝卜 腐乳玉珠 五花肉

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• 20160112生命缘怀孕爸爸视频和笔记:胖爸爸变形记,脐血流返流

  生命缘

  2016年北京卫视第一季度季播节目《生命缘：怀孕爸爸》，每周二21:18于北京卫视播出。这是国内第一档全新模式的体验观察类医疗纪实节目，由制作过《生命缘》、《平安缘》、《幼儿缘》系列节目的金牌创作班底打造。以新手爸爸的视角结合高科技体验装置的使用，...

  02-02栏目：【生命缘】核心内容: 早产 宫缩 脐血流返流

  相关内容： 怀孕 尿频 孕妇 瑜伽 疼痛 睡眠 早产 胸闷 宫缩 B超 分娩 仰卧 行为异常 B超检查 脑炎 平安 醋 涵涵 脐血流返流 痰 深度睡眠 仰卧起坐

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• 中老年人练习气功的方法

  老年人

  动功是肢体运动与穴位按摩相结合的练习方法，用以强筋骨、活血脉、壮内脏。...

  07-10栏目：【老年人】核心内容: 气功

  相关内容： 肺结核 呼吸法 气功 穴位按摩 结核 鸣天鼓 太阳穴 穴位 掌心 按摩 叩齿 按摩腹部 摩腹 臼齿 仰卧 深呼吸 闭目养神 内养功 活血 前庭

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