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    肌肉含量

    人体全身的肌肉共约639块,肌肉占人体45%左右。肌肉含量是可以测试的。做一些无氧运动能增加肌肉的力量。

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    [953人顶]20161112健康之路视频和笔记:严翊,肌肉力量训练,肌肉含量,长寿

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