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根据四季变化喝茶

作者:百年养生网 所在栏目:四季养生 养生茶
核心内容: 喝茶 四季养生

春季,可以喝香气浓郁的花茶。因为花茶的香气具有很强的散发作用,可散发冬天积在体内的寒邪,使阳气逐渐升发。

夏季,是喝绿茶的季节。绿茶性寒苦,其营养作用在诸茶中是最佳的,夏天饮用最为合适。

秋季,饮乌龙茶青茶。因乌龙茶、青茶的茶性介于红绿茶之间,并兼具红绿茶各自的功能。如果没有乌龙茶、青茶可将红绿茶混合饮用,功效兼具,风味独特。

冬季,以喝红茶为宜。红茶味甘性温,和胃养肝,助人升阳,因此特别适合老年人品用。

当然,有的人喜爱或习惯于一年四季只饮一种茶,这也是可以的。

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