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20190502饮食养生汇视频和笔记:李智,鼻炎,上火,肺热,逍遥丸

发布时间:2019-05-06 15:24:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年5月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《缓解鼻炎的小妙招》。主要介绍缓解鼻炎的小妙招,炒合菜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

鼻炎是一种无法根治的疾病,但可以通过一些物理或者药物方法来缓解症状。

口腔溃疡的痛估计大家都有深有体会,当好吃的东西摆在你面前的时候,你的身体很诚实,可是刚放到嘴里,口腔溃疡的痛让你不忍下口。

多希望有一种特效药,可以让口腔溃疡马上好起来!别急,先弄清楚口腔溃疡是什么火造成的,再对症下药。口腔溃疡不管位置在哪里,心开窍于舌,都是心火。

早上起来看到脸上冒出一个痘,这一天整个人就不好了。各种办法都用上,可是就不见痘痘消减,最后只能用心里安慰法。

可是一把年纪了,总不能一直安慰自己:没事,青春期,还年轻呢!所以长痘也是上火了吗?长痘其实是肺热的一种表现,所以这个时候需要清肺火来消灭它。从饮食的清肺热的角度,选择几种可以清肺热的果蔬。让大家在家里就可以自己清楚肺热。

肺喜欢白色的东西,所以白色的果蔬基本都有清肺热的效果,百合也可以往里面加。

五汁饮

图:五汁饮

很多网友说春天里容易上火,有没有什么春日去火的方法呢?

当然有,作为每天坐在办公室的上班族,代茶饮的方式是最好不过的方式。逍遥丸可能大家我们都听说过,闷闷不乐来两颗,逍遥丸里面就含有薄荷,薄荷可以起到清肝的作用。

春天是茶叶上新的季节,春季也被人称为喝茶正当季,现在流行一种新的养生疗法:茶疗,今天让李智老师来为我们推荐几种茶疗小配方。

玫瑰花、茉莉花起到祛除肝火旺盛的作用,合欢花有助于睡眠,所以三种花搭配在一起算是很好的春季代茶饮。除此之外,还有蒲公英也是泡茶的一种好的选择。

大厨家常菜:炒合菜。

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