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• 20181009养生堂视频和笔记:徐荣谦,秋燥,秋梨膏,凉燥,秋冻

  养生堂视频

  本页提供2018年10月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐荣谦 。主题是 《关于秋天润燥的真相》 。主要介绍秋天润燥的真相，秋梨膏润燥存在哪些误区，儿童到底要不要秋冻等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  10-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 秋燥

  相关内容： 慢性支气管炎 咳嗽 发热 长寿 支气管炎 痈 梨 秋梨膏 止咳 气管炎 徐荣谦 心烦 温病条辨 吴鞠通 胸闷 咳痰 喘 气喘 杏仁 咳嗽气喘 风寒咳嗽 紫苏 杏苏散 风寒 肋痛 痒 秋燥 凉燥 燥邪 茶 春捂秋冻 红糖 代茶饮 口渴 寒咳 支气管 挂号 醋 秋梨 润燥 痰 寒 春捂 温病 糖 秋冻

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• 20181003饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,失眠,淮山京葱爆肝尖

  饮食养生汇

  本页提供2018年10月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《电视剧中的养生经-安神》 。主要介绍失眠被分为几大类，淮山京葱爆肝尖的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  10-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 失眠

  相关内容： 饮食养生 支气管哮喘 消化不良 失眠 面相 支气管炎 哮喘 红枣 红豆 打嗝 补血 气管炎 养胃 心慌 健脾 香囊 心血不足 副作用 喘 中毒 出汗 舌苔 中药 桂圆 健脾养胃 养生经 慢阻肺 枣 助眠 镇咳 疏肝利胆 支气管 失眠症 葱 消化 梅花 红枣汤 疏肝 安神 酱 汪正芳

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• 20181001饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,补阳还五汤,十宣放血法

  饮食养生汇

  本页提供2018年10月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《电视剧中的养生经- 小中风》 。主要介绍补阳还五汤，十宣放血法，青瓜炒如意的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 小中风

  相关内容： 饮食养生 颈椎病 湿热体质 腹泻 湿邪 失眠 冠心病 黄疸 休克 血压 珍珠母 怀孕 偏瘫 中风 脑梗塞 遗尿 止痛 孕妇 颈椎 气虚 脾胃 血瘀 睡眠 脾胃虚寒 血栓 小中风 止咳 四肢无力 恶心 呕吐 尿失禁 祛痰 补气 十宣穴 视力 穴位 放血疗法 补阳还五汤 医林改错 祛风 腹痛 喘 脑梗 胃虚寒 腰椎 中毒 中药 麻痹 昏厥 湿热 寒湿 眼睛 代谢异常 痒 湿气 气虚血瘀 热毒 截瘫 枇杷叶 养生经 肝脏 放血 新生儿黄疸 无力 平衡力 血液粘稠度 补阳 胆红素 体质 止泻 珍珠粉 腰椎病 虚寒 脾胃虚 小便 三棱针 珍珠 苯 堵塞 通经活络 脑血管 血液粘稠 脑血管意外 针刺 病理性黄疸 痰 湿 寒 缺血 安神 酱 汪正芳 血瘀证 脾胃功能 十宣放血法 活血

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• 20180922健康之路视频和笔记:张宇,醋,降血压,花青素,低血糖

  健康之路

  本页提供2018年9月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张宇 。主题是 《醋的是与非》 。主要介绍吃醋可以软化血管吗，醋泡黑豆能降血压吗，醋可以帮助降低血糖吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  09-22栏目：【健康之路】核心内容: 醋

  相关内容： 感冒 高血压 痛风 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 哮喘 过敏 溃疡 呼吸困难 低血糖 美容 花青素 通便 氨基酸 维生素C 降血压 脂肪 斑块 血管硬化 血糖 降糖药 喘 维生素 淀粉 大米 酸碱度 粥样硬化 黑豆 醋泡黑豆 豆类 蜂蜜 饮料 消化道疾病 吃醋 康南 中和 张宇 疾病预防 高糖 高粱 软化血管 淀粉酶 水果 醋 预防感冒 消化 脂肪酸 降糖 减盐 抗肿瘤 发酵 果醋 粥样硬化斑块 钙 糖

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• 20180907饮食养生汇视频和笔记:芦殿荣,湿气,沙参玉竹生焖走地鸡

  饮食养生汇

  本页提供2018年9月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 芦殿荣 。主题是 《辨体质祛湿气》 。主要介绍如何祛湿，沙参玉竹生焖走地鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图...

  09-10栏目：【饮食养生汇】核心内容: 湿气

  相关内容： 饮食养生 五谷杂粮 肥胖 湿邪 便秘 香蕉 玉竹 五谷 阳虚 脾胃 脾虚 风湿 恶心 呕吐 沙参 水湿 喘 阳气 中医理论 祛湿 内湿 舌苔 湿热 湿重 寒湿 刷牙 慢性疾病 驱风 湿气 体质 杂粮 吐痰 大便不成形 湿气重 氡 夏天 醋 如何祛湿 川菜 痰 湿 寒 便溏 芦殿荣

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• 20180901家政女皇视频和笔记:坚果鸭肉的制作方法

  家政女皇

  本页提供2018年9月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《坚果鸭肉》 。主要介绍坚果鸭肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：鸭肉 坚果鸭肉 的制作方法：把鸭肉去骨、开水汆烫后备...

  09-04栏目：【家政女皇】核心内容: 坚果鸭肉

  相关内容： 感冒 补肾 口臭 水肿 牙痛 血管疾病 阴虚 肺气肿 补血 止咳 胆固醇 养胃 肺心病 心血管疾病 心血管 开胃 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素A 止咳化痰 脂肪 腹痛 喘 肾经 补虚 山药 维生素 维生素B2 清肺 核桃 维生素D 淀粉 水分 滋阴 维生素B 辣椒 胡椒 酱料 桂花 补肺 体质虚寒 化痰 酸菜 碳水化合物 坚果 B族维生素 红细胞 咳喘 体质 虚寒 维生素B12 补阴 苯 利尿 维生素B1 热量 肝胆 痰 寒 肺气 酱 鸭血 钙 坚果鸭肉

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• 20180814饮食养生汇视频和笔记:何丽,辣椒素,红方小烧肉的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年8月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《难吃的食物更养人》 。主要介绍难吃的食物更养人，红方小烧肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-17栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补肾 便秘 心脏病 肠癌 冠心病 中暑 发热 血压 痢疾 肥胖症 洋葱 大蒜 红豆 桃仁 癌 排毒 蛀牙 粗粮 糙米 营养不良 痱子 防癌 清热 木质素 健脾 致癌 蛋白质 纤维素 养血 茶多酚 脂肪 新陈代谢 斑块 毒素 喘 气喘 杏仁 膳食纤维 致癌物 核桃 补肾健脾 燕麦 苦瓜 柚子皮 蒜 何丽 血管斑块 杂粮粥 芹菜 辣椒 花生 早餐 萝卜 茶叶 茶 血脂 预防癌症 巧克力 止血 内分泌 白菜 花生仁 红酒 馒头 柚子 柠檬 膳食 杂粮 预防糖尿病 米饭 苯 葱 醋 消化 体重 气血 饮食结构 口气 脸色 辣椒素 结膜炎 苦味食物 糖

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• 20180816家政女皇视频和笔记:醋椒鲤鱼的制作方法

  家政女皇

  本页提供2018年8月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《醋椒鲤鱼》 。主要介绍醋椒鲤鱼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 醋椒鲤鱼的制作方法：将鲤鱼宰杀洗净后，在鱼身的两面剞...

  08-17栏目：【家政女皇】核心内容: 醋椒鲤鱼

  相关内容： 茯苓 艾灸 三伏 鸡蛋 鲤鱼 脾胃 足三里 恶心 呕吐 健脾 穴位 腹痛 喘 脾俞 山药 热邪 祛湿 小米 芡实 湿热 健脾利湿 健脾和胃 红小豆 健脾益气 白醋 扁豆 湿气 芝麻油 立秋 化湿 豆类 养护脾胃 胡椒 芝麻 清补 咳喘 豇豆 烙饼摊鸡蛋 进补 苯 葱 姜 姜末 通经活络 醋 湿 便溏 和胃 补中益气 脾胃功能 醋椒鲤鱼

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• 20180816健康之路视频和笔记:阮志忠,血虚,阿胶,中脘穴,温针灸

  健康之路

  本页提供2018年8月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 阮志忠 。主题是 《巧用穴道胜吃补药》 。主要介绍如何利用穴位补血虚和补肾气等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：巧用穴道...

  08-17栏目：【健康之路】核心内容: 血虚

  相关内容： 补肾 咳嗽 针灸 贴敷 止痛 阴虚 冬虫夏草 血虚 更年期 补血 止咳 美容 血海穴 虫草 疲劳 足阳明胃经 足太阴脾经 太溪穴 大钟穴 任脉 中脘穴 穴位 脾经 养血 阿胶 腹痛 女性更年期 喘 温针 胃经 肾经 血海 膝关节 活血化瘀 按摩 肉桂 肾精亏虚 指甲 面色 体虚 牙刷 补血虚 肾精 艾条灸 按压 原穴 腧穴 氡 关节 姜 肾气 肉桂粉 气血 针刺 补肾气 温针灸 温阳 穴位贴敷 太溪 活血通络 酱 阮志忠 燥热 活血

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• 20180803X诊所视频和笔记:李颖,郁金佛手蜜饮,虾皮炒节瓜

  x诊所

  本页提供2018年8月3日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李颖 。主题是 《夏季对症养生》 。主要介绍郁金佛手蜜饮、虾皮炒节瓜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 按照中医的五...

  08-07栏目：【x诊所】核心内容: 郁金佛手蜜饮 虾皮炒节瓜

  相关内容： 减肥 糖尿病 耳鸣 失眠 郁金 拉肚子 肾脏病 颈椎 焦虑 血瘀 眼花 多梦 口苦 降血脂 健忘 清热 清热解毒 疲劳 气滞血瘀 激素 副作用 喘 失眠健忘 浮肿 肾脏 解毒 PP 养心 凉血 口干 疏肝理气 酱油 蜂蜜 血脂 降火 虾皮 性激素 体质 气滞 糖尿病的治疗 利尿 姜 夏天 理气 李颖 疏肝 佛手 酱 糖 郁金佛手蜜饮 虾皮炒节瓜 火行人 木行人

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• 20180806健康之路视频和笔记:康琳,闫雪莲,老年人用药剂型

  健康之路

  本页提供2018年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是康琳、闫雪莲。主题是《老人用药须知》。主要介绍每种药物剂型的服用方式等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：老人用药须知 闫...

  08-06栏目：【健康之路】

  相关内容： 咳嗽 哮喘 呼吸系统疾病 闫雪莲 康琳 喘 慢性阻塞性肺病 肺病 PP 呼吸系统 肠溶片 缓释片 憋气

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• 20180731万家灯火视频和笔记:史锁芳,冬病夏治,三伏贴,老慢支

  万家灯火

  本页提供2018年7月31日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史锁芳 。主题是 《冬病夏治正当时》 。主要介绍的是妙用药膳与足浴等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：妙用药膳与足浴 史...

  08-02栏目：【万家灯火】核心内容: 冬病夏治

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• 20180726万家灯火视频和笔记:赵宏,湿气,红豆,薏米,赤小豆,祛湿

  万家灯火

  本页提供2018年7月26日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵宏 。主题是 《夏季巧除湿与热》 。主要介绍的是湿气重的表现，夏季如何祛湿等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 湿气是一种...

  07-30栏目：【万家灯火】核心内容: 湿气

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• 20180725万家灯火视频和笔记:赵宏,刮痧,少商穴,上火,实火,虚火

  万家灯火

  本页提供2018年7月25日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵宏 。主题是 《夏季巧除湿与热》 。主要介绍的是夏季刮痧除湿热等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 夏季刮痧可以提升阳气、...

  07-30栏目：【万家灯火】核心内容: 刮痧

  相关内容： 咳嗽 上火 中暑 发热 刮痧 中风 排毒 风府穴 大椎穴 咽喉肿痛 督脉 癫狂 呕吐 肾俞穴 实火 虚火 清热 手太阴肺经 少商穴 内庭穴 肝俞穴 足少阳胆经 肩井穴 行间穴 穴位 赵宏 肺经 膀胱经 喘 肾俞 阳气 手指麻木 胆经 大椎 气喘 腰椎 咽喉 泻火 湿热 滋阴 肝俞 降火 手指麻 压力 鼻衄 除湿 正气 麻木 按压 井穴 葱 俞穴 醋 昏迷 湿 酱

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• 20180726健康北京视频和笔记:苏丕雄,卵圆孔,抚平脆弱的心房

  健康北京

  本页提供2018年7月26日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的是 苏丕雄 。主题是 《抚平脆弱的心房》 。主要介绍抚平脆弱的心房等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：抚平脆弱的心房 在胎儿...

  07-30栏目：【健康北京】核心内容: 卵圆孔

  相关内容： 感冒 喘 气喘 心房 心室 苏丕雄 酱 卵圆孔

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• 20180729饮食养生汇视频和笔记:芦殿荣,湿气,沙参玉竹生焖走地鸡

  饮食养生汇

  本页提供2018年7月29日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 芦殿荣 。主题是 《夏季祛湿攻略》 。主要介绍万恶之邪湿气，沙参玉竹生焖走地鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  07-29栏目：【饮食养生汇】核心内容: 湿气

  相关内容： 饮食养生 五谷杂粮 肥胖 湿邪 便秘 香蕉 玉竹 五谷 阳虚 脾胃 脾虚 风湿 恶心 呕吐 沙参 水湿 喘 阳气 中医理论 祛湿 内湿 舌苔 湿热 湿重 寒湿 刷牙 慢性疾病 驱风 湿气 杂粮 吐痰 大便不成形 湿气重 氡 夏天 醋 川菜 痰 湿 寒 便溏 芦殿荣

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• 20180726饮食养生汇视频和笔记:张文彭,药用真菌,蒜蓉拌木耳菜

  饮食养生汇

  本页提供2018年7月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张纾难。主题是《小真菌抵抗大疾...

  07-27栏目：【饮食养生汇】

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• 20180718X诊所视频和笔记:蔡骏,南瓜,南瓜枸杞小排汤,冬瓜,西葫芦

  x诊所

  本页提供2018年7月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 蔡骏 。主题是 《夏花式吃瓜好时节》 。主要介绍南瓜的夏季养生功效，南瓜枸杞小排汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  07-19栏目：【x诊所】核心内容: 冬瓜 南瓜 西葫芦

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• 20180718家政女皇视频和笔记:肉丝魔芋的制作方法

  家政女皇

  本页提供2018年7月18日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《肉丝魔芋》 。主要介绍肉丝魔芋的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 肉丝魔芋 的制作方法：魔芋、五花肉、葱姜、黄瓜分别切丝...

  07-18栏目：【家政女皇】核心内容: 肉丝魔芋

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• 20180715健康之路视频和笔记:刘颖,冬病夏治,隔附子灸,阿是穴

  健康之路

  本页提供2018年7月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘颖 。主题是 《冬病夏治三伏灸》 。主要介绍隔附子灸阿是穴的方法，实按灸肾俞穴的操作方法，隔姜灸肺俞穴的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  07-17栏目：【健康之路】核心内容: 冬病夏治

  相关内容： 腰肌劳损 补肾 咳嗽 三伏灸 针灸 艾灸 三伏 哮喘 椎间盘突出 气虚 阳虚 补脾 骨质增生 天突穴 肾俞穴 中府穴 足太阳膀胱经 肺俞穴 穴位 阿是穴 隔姜灸 腰痛 肺气不足 膀胱经 喘 寒邪 肾俞 怕冷症 腰椎 宣肺 痛证 冬病夏治 通经络 补肺 肺俞 呼吸系统 怕冷 经络 增生 劳损 苯 关节 姜 肾气 俞穴 筋膜炎 温阳 肾阳不足 隔附子灸 实按灸 寒 肺气 冷痛 附子 肾阳 刘颖

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• 20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿

  健康有道

  本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...

  07-03栏目：【健康有道】

  相关内容： 蛀牙 窝沟封闭 刷牙 段建民 护牙 牙刷 臼齿 乳牙 恒牙 遗传 含糖量 牙齿 牙龈 刷牙的正确方法 葱 箍牙 牙齿不齐 糖

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• 健身与营养

  养生之道

  1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 主食 蛋白质 抵抗力 脂肪 腹痛 维生素 淀粉 维生素缺乏 排汗 馒头 康南 骨骼 发胖 健身 米饭 高糖 健身运动 水果 消化 热量 糖 体脂

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• 8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠

  天天养生

  本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...

  08-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽

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• 20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧

  x诊所

  本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...

  08-05栏目：【x诊所】核心内容: 发烧 烫伤 空调病 摔伤 退烧

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘

  于康

  便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...

  06-20栏目：【于康】核心内容: 便秘 膳食纤维

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