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20180715健康之路视频和笔记:刘颖,冬病夏治,隔附子灸,阿是穴

发布时间:2018-07-17 07:29:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年7月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘颖。主题是《冬病夏治三伏灸》。主要介绍隔附子灸阿是穴的方法,实按灸肾俞穴的操作方法,隔姜灸肺俞穴的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬病夏治三伏灸

图:冬病夏治三伏灸

刘颖:北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师。

中医认为腰为肾之府,当肾气、肾阳不足时或者当肾气、肾阳不足时人体易受到寒邪侵袭导致经络不通就会出现腰痛的症状。此时导致的腰痛往往都是冷痛并伴有怕冷症状。

艾灸可以帮助缓解由阳虚或气虚引起的腰痛。同时骨质增生、椎间盘突出、骨关节疾病、筋膜炎、腰肌劳损以及遇冷加重的症状都可以用艾灸缓解。

附子大辛大热,有温补脾肾、温散寒邪、通经络的作用,同时还有走而不守的特性,可以走串于十二经络,隔附子灸阿是穴非常适合由邪气引起的痛证。

隔附子灸阿是穴的方法:将附子提前泡软,将泡软的附子放在阿是穴上,再在上面放上艾柱,每次两壮,一壮更换一片新的泡软的附子即可。

肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属于足太阳膀胱经。艾灸肾俞穴(实按灸)可以起到温阳补肾的作用。

实按灸肾俞穴的操作方法:在肾俞穴的位置垫上布。再将点燃的艾条直接按到布上,实按灸的热力渗透好起效快。停一秒在穴位上灸拿开,每个穴位可以做7-10次。

中医认为肺主皮毛如果肺气不足就不足以大康寒邪,人体就容易出现呼吸系统方面的疾病。

隔姜灸肺俞穴可以缓解呼吸系统方面的疾病。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,有宣肺补肺的作用。将姜片切成两个硬币厚度放在肺俞穴上然后放一个艾柱,一次灸两壮即可,每伏可以艾灸2-5次。

如果您还伴有咳嗽、哮喘等症状,可以搭配中府穴(位于胸部,横平第1肋间隙锁骨下窝外侧前正中线旁开6寸)和天突穴(位于颈部当前正中线上胸骨上窝中央在左右胸锁乳突肌之间)一起艾灸,效果显著。

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