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20181003饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,失眠,淮山京葱爆肝尖

发布时间:2018-10-06 09:41:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年10月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪正芳。主题是《电视剧中的养生经-安神》。主要介绍失眠被分为几大类,淮山京葱爆肝尖的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医方剂中,对于治疗失眠安神方面,会不会有一些经方呢?张老师告诉我们,中医治疗失眠是很见长的,而且相对安全,因为我们失眠之后,西药的一些助眠药也好,镇静药也好,多多少少都是有这样那样的副作用,长期还有一个依赖性。在这个方面相比较起来,中医的优势就是,第一,它不会产生依赖性。第二,相对安全。

影视剧中就有对曼陀罗叶的功效描述,“你只要用了它,保准睡个好觉”。导致很多有失眠困扰的朋友跃跃欲试。然而,据《中华本草》记载,曼陀罗叶本身真正的作用,是镇咳平喘。所以更多我们临床上用于就是治疗像支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等,并且一定要是专业人士使用,因为中药使用的时候,需要通过一定的配伍,把药效发挥到极致,同时把毒副作用降低到个最低限度。所以这是有一个配伍,若单用它,用它煎汤,有可能会中毒的。

宫廷剧里的“红枣汤”,剧中描述“有安神补血,健脾养胃的神效”。张主任告诉我们,红枣汤更多是改善心血不足所引起的失眠,里面的红枣、红豆、桂圆,虽然都是好东西,但也要注意对症的问题。如果你是心血不足,老觉着心慌,怦怦地老爱出汗,这种情况是可以的,安全性没有问题,即使你不属于这种证型,但是就是用多了它顶多是嗳胃,比如说打嗝,食用红枣有一个注意,如果舌苔很腻的朋友,这种情况就说明容易消导不利,红枣会使得你更加消化不良,此时需要少食红枣。

乾隆皇帝一直惦念的“暗香汤”,主要成分为梅花。张主任认为,梅花的性质比较清利,味酸性平,它的安全性也是有保障的,但是它的功效主要在于开郁和中,疏肝利胆。

张主任还对电视剧里的哪些经方进行梳理解读?这些宫廷剧当中,开的这些方子,其实有些是可以的,有些是不靠谱的,不要轻信。当出现失眠症状,最好是第一时间到医院就诊。

助眠香囊的制作

图:助眠香囊的制作

电视剧里的这些方子,有些是可以的,有些是不靠谱的,不能盲目信任,可查阅相关文献或者向专业人士询问得以佐证。当身体出现各种症状的时候,应第一时间到医院就诊,谨遵医嘱。

大厨家常菜:淮山京葱爆肝尖。

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核心内容: 失眠 饮食养生汇

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