养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第78页

  • 养生之道,列表第 78页,这里主要包含男人女人养生之道的详细内容,以及养生之道视频等,还包括各种养生技巧,常见的食疗配方等内容。

    养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。

    养生家曹慈山在论述时说:“养生之道,惟贵自然。”这是最适合运用的养生准则。人体十二经脉以不同时辰循行全身,假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰,并了解其功能以时辰配合脏腑养生,便可以得到人生中之最好的养生之道。

    孙思邈《备急千金要方•道林养性》说:“养生之道,常欲小劳,但莫疲及强所不能堪尔。”古人主张劳逸“中和”,有常有节。长期以来的实践证明,劳逸适度对人体养生保健起着重要作用,也是比较重要的养生之道。

    对现代人来说,养生之道贵在情感沟通,养生不仅仅是让身体健康无疾,还要让心理舒坦无忧,要做到这点,情感沟通是必不可少的。

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    • 柏子仁的药用功效

      养生之道柏子仁的药用功效

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    • 酸枣仁的药用功效

      养生之道酸枣仁的药用功效

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    • 琥珀的药用功效

      养生之道琥珀的药用功效

      性味归经:甘,平。归心、肝、膀胱经。 功效应用:镇惊安神,活血散瘀,利尿通淋。琥珀质重,镇心定惊安神,对心神所伤,神不守舍之心神不宁、惊悸失眠、健忘多梦等,可收定惊安神之效,常与朱砂、远志、石菖蒲等配伍,方如琥珀定志丸;用治癫痫发作、高热神...

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    • 郁金的药用功效

      养生之道郁金的药用功效

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    • 川芎的药用功效

      养生之道川芎的药用功效

      性味归经:辛,温。归肝、胆、心包经。 功效应用:活血行气,祛风止痛。《本草纲目》中说:芎?血中气药也辛以散之,故气郁者宜之。川芎辛散温通,既能活血,又能行气,为血中之气药,能下调经水,中开郁结,为临床常用的活血行气药及妇科活血调经要药,因其...

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    • 三七的药用功效

      养生之道三七的药用功效

      性味归经:甘、微苦,温。归肝、胃经。 功效应用:化瘀止血,活血定痛。《医学衷中参西录》中说:三七善化瘀血,又善止血妄行,为吐衄要药,病愈后不致瘀血留于经络化瘀血而不伤新血,实为理血妙品。三七活营止血通脉行瘀,有止血之神药之说,既能止血,又能...

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    • 薤白的药用功效

      养生之道<b>薤白的药用功效</b>

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    • 钩藤的药用功效

      养生之道<b>钩藤的药用功效</b>

      性味归经:甘,微寒。归肝、心包经。 功效应用:熄风止痉,清热平肝。钩藤甘而微寒,入肝,有和缓的熄风止痉作用,为治疗肝风内动、惊痫抽搐之常用药物,如治温热病热极生风,痉挛抽搐,多与羚羊角、白芍、菊花等配伍,方如羚角钩藤汤;用治诸痫啼叫,痉挛抽...

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    • 详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

      本文主要介绍中医体质养生中 血瘀体质 的相关内容,包括什么是血瘀体质?血瘀体质的症状表现?血瘀体质的自测题,血瘀体质怎么调理,适合血瘀体质的食疗药膳和代茶饮,适合血…

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    • 山楂的药用功效

      养生之道<b>山楂的药用功效</b>

      性味归经:酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。 功效应用:消食化积,行气散瘀。本品有消积化滞之功,尤为消化油腻肉食积滞之要药,凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者,单用煎服有效,或配莱菔子、神曲等同用。若治食积气滞腹胀满痛较甚者,宜与青皮、...

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    • 茯苓的药用功效

      养生之道<b>茯苓的药用功效</b>

      性味归经:甘、淡,平。归心、脾、肾经。 功效应用:利水渗湿,健脾安神。本品能健脾补中,故可用于脾虚诸证,若脾胃虚弱,食少纳呆,倦怠乏力等,常与党参、白术、甘草等同用,方如四君子汤;若脾虚停饮,常与桂枝、白术同用,方如苓桂术甘汤;若脾虚湿泻,...

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